- Eigen recept
Zalm-broccolischotel
Een gerecht wat je zelfs met de feestdagen op tafel kunt zetten. Vele variaties zijn mogelijk.
INGREDIENTEN
2 stronken broccoli, 4 moten zalm, 6 eiwitten, 1= ons geraspte kaas, olie, peper en zout
- Hoofdgerecht
- 30-60 min.
- Geplaatst op09-05-1999Montignac Hoofdgerecht30-60 min.
-
Bewaard 32 +
-
Reacties 0 +
-
0
zalm-brocolischotel
Dit recept heb ik van de Montignac site gehaald. Dit is een vetgerecht, geschikt voor fase 1. Een recept dat u vrijwel onbeperkt kunt varieren door andere vis of een andere groente te gebruiken. U vermijdt daarbij uiteraard koolhydraathoudende groenten en groenten met een hoge glycemische index, zoals erwten, ma?s en worteltjes.
INGREDIENTEN
Grote stronk broccoli, 4 stuks zalmfilet, 4 eiwitten, magere geraspte kaas (zonder zetmeel o.i.d.), olie, peper en zout naar smaak, ,
- Hoofdgerecht
- 20-30 min.
- Geplaatst op13-01-2000Montignac Hoofdgerecht20-30 min.
-
Bewaard 45 +
-
Reacties 2 +
-
1
