1. Home
  2. Recepten
  3. Stevia

Stevia recepten (142)

Alles wissen
Filter
  • Sorteer
  • Bereidingstijd
  • Gelegenheid

Appelcakemet stevia

Overheerlijke appelcake geschikt voor diabetici

INGREDIENTEN

250 gr zelfrijzende bloem, 30 gr stevia STEVIA SWEET XTRA 175 gr boter, 3 eieren, 85 ml melk, 3 appels in stukjes gesneden, afwerken met een snuifje kaneel.

Bereidingswijze

Doe de bloem samen met de (gesmolten) boter en de Stevia SWEET XTRA. Klop de eieren los en doe de melk eronder. Voeg dit (boter en ei) mengsel toe aan de bloem. Roer alles goed door tot een gladde deeg is bekomen en giet een laagje beslag in de cakevorm, afgewisseld met een laagje appels (bestrooien met kaneel). Bak de cake 60 minuten in een voorverwarmde oven op 180°C . Smakelijk!

  • Nagerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op19-08-2012
  • Nagerecht
  •  20-30 min.

Digestives/havermoutkoekjes met stevia

Ik heb dit van een site waarbij ze helemaal geen suiker aan de koekjes toevoegen en ik voeg daar dus stevia als zoetmiddel aan toe.

INGREDIENTEN

100 gram volkoren meel, 100 gram havermoutmeel (zelf malen in de keukenmachine), 100 gram rozijnen ( kort geweld), 100 gram roomboter, halve theelepel zout, 1 ei, 2 tot 3 theelepels stevia

  •  
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op23-03-2011
  •  
  •  30-60 min.

Stroopwafeltaart met Stevia

INGREDIENTEN

3 zakjes koekkruimels (te verkrijgen bij stroopwafelkraampjes), 1 pak stroopwafels, 80 ml Baileys, 8 gelatineblaadjes, 1 espresso, 500 ml (vanille) yoghurt, 250 ml slagroom (stijfgeklopt), 75 gram boter, 1/3 theelepel Stevia STAR

  •  
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op25-04-2012
  •  
  •  20-30 min.

Stoofpeertjes met stevia

Stoofpeertjes zijn een echte klassieker met Kerst! Om ze lekker gezond te houden kan je gebruik maken van stevia in plaats van suiker.

INGREDIENTEN

6 gieser wildeman peertjes, 2 theelepels greensweet stevia suiker x-tra Sweet, 1 eetlepel kaneel

  • Nederlands Bijgerecht
  •  > 120 min.
  • Geplaatst op21-12-2015
  • Nederlands Bijgerecht
  •  > 120 min.

Aardbeisoepje met stevia

INGREDIENTEN

1 bakje aardbeien, 4 eetlepels Stevia suiker SWEET (http://steviaproducts.biedmeer.nl/Webwinkel-Product-14492961/Stevia-suiker-SWEET-125gr.html), 1 dl witte wijn, een halve eetlepel dragon en een halve koffielepel zwarte peper.

  • Belgisch Nagerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op21-06-2012
  • Belgisch Nagerecht
  •  0-10 min.

muffins met stevia

INGREDIENTEN

150 gram volkoren tarweboem, 2 eieren, 100 ml melk ( of water), 3 eetlepels olijfolie, eventueel anderhalf theelepeltje bakpoeder, 1 theelepel stevia, -beetje zout,

  •  
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op23-03-2011
  •  
  •  30-60 min.

Havermoutkoekjes met stevia

Heerlijke suikervrije en gezonde havermoutkoekjes met greensweet-stevia chocolade

INGREDIENTEN

320 gram rijpe bananen, , 120 gram havermout, , 1 tl kaneel, , 1 reep Greensweet stevia chocolade

  • Europees
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op07-04-2016
  • Europees
  •  20-30 min.

Chocolademousse met stevia

Heerlijke chocolademousse zonder suiker

INGREDIENTEN

- 5 blaadjes gelatine, - 100 g chocolade, - 150 ml hete sterke koffie, - 5 druppels / gram stevia, - 400 ml room, - extra suikervervanger

  • Nagerecht
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op11-04-2014
  • Nagerecht
  •  60-120 min.

fruitrepen met stevia

INGREDIENTEN

150 gram havervlokken, 200 gram bloem, 2 theelepels kaneel, Snufje zout, 200 gram zachte boter, 15 gram Stevia Zoetpoeder®, 2 eetlepels karnemelk, 2 eetlepels zonnebloemolie, 5 eetlepels honing, 150 gram fijngesneden gedroogd fruit (bijv. abrikoos en/of cranberry`s

  •  
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op07-03-2013
  •  
  •  30-60 min.

Appelcake met stevia

Lekker receptje, zoet zonder suiker, omdat deze cake met stevia is klaargemaakt! 

INGREDIENTEN

250 gr zelfrijzende bloem, 30 gr Greensweet-stevia Suiker, 175 gr boter, 3 eieren, 85 ml melk, 3 appels in stukjes gesneden, afwerken met een snuifje kaneel.

  • Wereld
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op18-12-2015
  • Wereld
  •  60-120 min.

Kwarktaart met Stevia

Basisrecept, variaties gewoon zelf verzinnen

INGREDIENTEN

Korst: 12 verkruimelde crackers (bv Parovita), 6 eetlepels boter, 15 druppels vloeibaar stevia-extract, , Vulling: 450gr roomkaas, 1 ei, 1 theelepel wit steviapoeder,

  • Nederlands
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op15-04-2013
  • Nederlands
  •  30-60 min.
Nieuwste stevia recepten

Cake met rabarber en aardbeien (met stevia)

INGREDIENTEN

250 gram rabarber + 20 gr steviapoeder, 1 zakje vanillesuiker, 2 eieren, 25 ml melk, 15 gram stevia, 150 gram yoghurt 0%, 100 gram zelfrijzende bloem, aardbeien,

  •  
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op01-07-2012
  •  
  •  30-60 min.

Bosbessenpannenkoeken gezoet met stevia

Ik zoek recepten zonder suiker. dit komt uit een boek over het GI dieet en heb ik iets aangepast. Met stevia kan ik dan toch zo nu en dan wat zoets eten.

INGREDIENTEN

60 gram volkorenmeel, 100 ml melk ( water of havermelk, rijstmelk kan ook), zout, 1 ei, 125 gram bosbessen (uit diepvries dan ontdooit), 1 tot 2 theelepels stevia

  • Nagerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op23-03-2011
  • Nagerecht
  •  0-10 min.

Roggebrood met ananas, kokos en stevia

Leuk recept om meer variatie in je ontbijt te krijgen

INGREDIENTEN

2 sneetjes roggebrood, Roomkaas voor 2 sneetjes, 6 plakjes Verse ananas, 4 druppels greensweet stevia kokos

  • Wereld
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op16-12-2015
  • Wereld
  •  0-10 min.

Roggebrood met ananas en kokos met stevia

Ik heb dit recept al verschillende malen gemaakt en is erg lekker fris. Weer eens iets anders bij het ontbijt. Het recept heb ik gevonden op de site van greensweet-stevia.nl

INGREDIENTEN

Ingrediënten:, , 2 sneetjes roggebrood, Roomkaas voor 2 sneetjes, 6 plakjes Verse ananas, 4 druppels greensweet stevia kokos

  • Nederlands
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op26-06-2017
  • Nederlands
  •  0-10 min.

Luxe gevuld speltbrood met stevia

Heerlijk, bijna niet te geloven dat lekker zó gezond kan zijn!  Bovendien zo klaar!

INGREDIENTEN

400 gram biologisch/dynamisch volkoren speltmeel, , een eetlepel Fiberfin of psyllium, , drie eetlepels stevia kristal sweet Xtra, , drie eieren, , anderhalve eetlepel wijnsteenbakpoeder, , een kopje geweekte rozijnen, uitgelekt, , 10/12 kleine gedroogde vijgen geweekt en uitgelekt( scherpe kopjes verwijderen), , vijf druppels stevia GreenSweet chocolade, , 125 ml haver of andere melkvervanging, , een kopje gemengde noten ( bijvoorbeeld walnoten, cashewnoten, hazelnoten)

  • Europees
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op04-04-2016
  • Europees
  •  30-60 min.

mascarpone taart met stevia

INGREDIENTEN

250 gr bloem, 20 grote kaneel, 20 grote cacao, 110 grote roomboter, 1 ei, 3 el heel koud water, 0, 2 gr de stevia, 500 grote mascarpone, 2 eieren, Vanillestokje, 8 grote stevia, Rasp sinaasappel, Gemalen peper,

  •  
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op20-02-2012
  •  
  •  30-60 min.

Appeltaart met stevia- steviataart

Appeltaart met stevia Ingrediënten 1 rol uitgerold bladerdeeg (± 230 g) 4 tot 5 appelen (niet te zuur) 8 g stevia poeder (RepA95%) 50 g roomboter Bereidingswijze Schil de appelen en verwijder het klokhuis. Snij in 8 partjes. Smelt de boter met het steviapoeder in de voorverwarmde over in de bakschaal. Verdeel dit mengsel goed over de bodem en beleg in kringvorm met de appelpartjes. Bedek met het bladerdeeg dat je langs de randen naar de binnenkant van de bakvorm duwt. Bak 45 minuten in de oven op 180°. Leg een bord boven op de bakvorm en keer de taart.

  • Belgisch
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op31-08-2012
  • Belgisch
  •  30-60 min.

stevialimonade- stevia / honingkruid

Stevialimonade. Ingrediënten voor 10 glazen 2 glazen vers geperst citroensap van onbespoten citroenen 8 glazen (bron)water 2 theelepels vloeibare geconcentreerde stevia ijsklontjes citroenschijfjes voor versiering Bereidingswijze Doe al deze ingrediënten samen in een grote sapkan, en roer net zolang totdat alles goed vermengd is. Serveertip Giet de limonade dan in glazen gevuld met ijsblokjes, en aan de rand van elk glas versier je dit met een citroenschijfje, dan dien je het op. Zeer verfrissend en lekker!

  •  
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op31-08-2012
  •  
  •  0-10 min.

Suikervrije kwarktaart met stevia

Kwarktaart is een heerlijk en frisse taart! Probeer de taart eens wat gezonder te maken door gebruik te maken van stevia! 

INGREDIENTEN

Voor bodem:, 100 gram amandelmeel, half zakje bakpoeder, 4 eetlepels gesmolten boter of kokosolie, 3 eieren, 50 gr roomkaas, 1 theelepel Kardemom poeder, 1 theelepel Greensweet-stevia Naturel., , Voor Kwarkmengsel:, 600 gr magere kwark laten uitlekken. (In een papieren koffiefilter), 1/2 citroen uitpersen, 1 theelepel Greensweet-stevia Naturel., 15 gram gelatinepoeder, 2 1/2 dl sojamelk.

  • Wereld
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op15-02-2016
  • Wereld
  •  10-20 min.

Vegan chocoladecake met stevia

Originele variant op chocoladetaart, vegan en zonder suiker (maar toch lekker zoet door stevia).

INGREDIENTEN

250 gr volkoren meel (tarwe of spelt), 1 el wijnsteenbakpoeder, ¼ kop cacaopoeder, ½ tl zout, 1 tl Greensweet steviapoeder Sweet, ½ kop zachte dadels, 1,5 kop chocolade havermelk (of andere plantaardige melk), , Topping: 3 blokjes Greensweet-stevia chocolade puur in stukjes,

  • Wereld
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op22-02-2016
  • Wereld
  •  10-20 min.

chocopasta met stevia -steviapasta / honingkruid

Chocopasta zonder suiker Lekker op de boterham (ook voor diabetica) Bereidingstijd: 0-10 minuten Keuken: Belgische keuken Smaak: Zoet Ingrediënten 120g chokolade zonder suiker 4 eetlepels melk 30g margarine 2 eieren 1,2g gedroogde en zeer fijn gemalen blaadjes Stevia Hulpmiddelen Mixrogolfoven of bain-marie Bereidingswijze Klop het eiwit van 2 eieren tot het goed stijf is. Voeg bij de 120g chokolade (zonder suiker!). 4 eetlepels melk. 30g echte boter en 1,2g gedroogde,verpulverde blaadjes. Verwarm gedurende2 min in de microgolfoven(maximum stand) of op een bain-marie. Als de chocolade goed gesmolten is, voegt U onder goed roeren de 2 eierdooiers toe. Het stijfgeklopte eiwit wordt dan toegevoegd onder goed rondroeren. Laat de choco opstijven in de koelkast.

  •  
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op31-08-2012
  •  
  •  0-10 min.

Aspergesoep met safraan en stevia / honingkruid

Aspergesoep met saffraan. Bereidingstijd: 10-20 minuten Soort gerecht: Voorgerecht Keuken: Fusion keuken Smaak: Zacht en romig Techniek: Koken Ingrediënten voor 4 personen 8 asperges 3 lente uitjes fijngesneden melk zakje saffraandraadjes 1/5 liter volle melk 2 kippebouillonblokjes 1/5 liter water Himalyazout en peper naar smaak evenals een beetje steviafluid Bereidingswijze Fruit het de gesneden lenteuitjes in de olijfolie. Schil ondertussen de asperges en snij ze in stukken. Doe deze ook in de pan. Laat alles even aanfruiten. Voeg de melk, saffraan, water en de bouillonblokjes in de pan en laat alles aan de kook komen. Kook tot de asperges gaar zijn en pureer de soep met een staafmixer. Breng op smaak met himalyazout, peper en een beetje steviafluid.

  • Fusion
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op31-08-2012
  • Fusion
  •  10-20 min.

Havermoutpap met noten en stevia

Een super gemakkelijke manier om gezond en lekker je dag te beginnen!

INGREDIENTEN

50 gram havermout, 250 ml melk, 25 gram ongezouten noten, 4-6 druppels Greensweet kaneel

  • Europees
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op04-01-2016
  • Europees
  •  0-10 min.

Speculaas pasta gemaakt met stevia

Ik haal altijd veel recepten van internet en Facebook. Ook dit recept heb ik vorig jaar gemaakt en mijn familie vond het heel lekker ! Mijn bron is greenssweet-stevia.nl

INGREDIENTEN

150 gram zonnebloempitten, twee flinke eetlepels greensweet-stevia sweet Xtra, een eetlepel greensweet-stevia erythritol suiker, twee flinke eetlepels avocado olie ( zuivere gesmolten kokosolie of extra vierge olijfolie kan ook), anderhalve eetlepel speculaas kruiden

  • Nederlands
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op26-06-2017
  • Nederlands
  •  0-10 min.

Suikervrije notenkoekjes met stevia

Heerlijke verantwoorde notenkoekjes zonder suiker, maar toch lekker zoet door Greensweet-stevia. Daarnaast ook nog eens rijk aan vezels!

INGREDIENTEN

* 200 gram gemengde noten ( bijvoorbeeld cashew, wal, pecan,amandel, hazelnoten), * een kleine halve theelepel Greensweet-stevia intense Sweet (50 gr), * drie eetlepels kokosolie, gesmolten, * anderhalve eetlepel Fiberfin, of psyllium, * 130 gram zonnebloempitten, * twee eieren

  • Europees
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op08-04-2016
  • Europees
  •  20-30 min.

12 Cupcake Met stevia voor diabetici

Makkelijk te maken cupcakes voor mensen met suikerziekte!!! voor circa 12 cupcakes

INGREDIENTEN

200 gram roomboter op kamertemperatuur, 20 gram stevia, 200 gram zelfrijzend bakmeel, 4 eetlepels melk op kamertemperatuur, 4 eieren op kamertemperatuur

  • Nederlands
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op19-10-2012
  • Nederlands
  •  20-30 min.

Walnoot kano koekjes met stevia zoetstof

Walnoot kano koekjes met stevia zoetstof

INGREDIENTEN

DIT HEB JE NODIG:, , 125 gram gemalen walnoten, 75 gram boekweitmeel, drie eetlepels gesmolten kokosolie, een eetlepel stevia kristal sweet Xtra te vinden op, http://steviaproducts.biedmeer.nl/Stevia-baksuiker, een banaan geprakt, een eetlepel psyllium (natuurwinkel), ,

  •  
  •  
  • Geplaatst op21-03-2014
  •  
  •  

Pina colada smoothie & stevia / honingkruid

Pina Colada Smoothie. Ingrediënten voor 2 personen 1,5 glas vers ananansap 1/3 glas yoghurt of melkkefir 1/2 glas ananasstukjes 1 theelepel cocosaroma, of kokos 1/8 theelepel steviapoeder Bereiding Doe alle ingrediënten in de blender. Zet de blender op de hoogste stand gedurende 30 seconden. Serveertip Meteen serveren.

  •  
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op31-08-2012
  •  
  •  0-10 min.

Gezonde wafels met havermout, kwark en stevia

Super lekker receptje als je eens een ander of feestelijk ontbijtje wil, maar het toch gezond wilt houden. 

INGREDIENTEN

50 Gr fijne havermout, 2 eieren, 2 eetlepels magere kwark, 30gr whey proteine, 1 tl bakpoeder, 1 tl olie, 6 druppels Greensweet-stevia (kaneel, citroen of vanille), , Voor de saus:, 1 handvol rood fruit (mag ook uit de vriezer), 3 el magere kwark, 6-8 druppels Greensweet-stevia (karamel, kaneel, vanille, framboos of aardbei),

  • Zwitsers
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op07-01-2016
  • Zwitsers
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

Volkoren cake met zaden noten appel en wortel met stevia

INGREDIENTEN

225 gram volkoren(spelt)meel (soms vervang ik een gedeelte door gemalen hennepzaad), , 2,5 theelepel bakpoeder, , 1 theelepel kaneel, , 1/2 theelepel gemberpoeder, , 1/2 theelepel kardemompoeder, , 3 eieren, , 4 eetlepels olijfolie, , 150 ml melk, , 2 a 3 theelepeltjes stevia extract, , 1 appel in stukjes, , 1 winterwortel geraspt of gemalen, , theelepel geraspte citroenschil, , theelepel vanille extract, , zaden, noten en pitjes (ik varieer en gooi er van alles door net wat ik huis heb, lijnzaad, gepeld hennepzaad, sesamzaad, zonnebloempitten, gehakte walnoten, amandelen noem maar op)

  •  
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op05-09-2012
  •  
  •  30-60 min.
  • Eigen recept

Ietwat gezondere versie van mijn Banoffee Pie

Het is even geleden maar vandaag ben ik weer eens mijn Banoffee Pie gaan maken op aanvraag van hongerige vrienden. Dit keer dacht ik hem hier en daar iets aan te passen en het is dus een soort van gezondere versie (in hoeverre je een taart met gecondenseerde melk gezonder kan maken haha). Dit keer heb ik de bodem niet van koekjes gemaakt maar van havermout icm een banaan en kaneel en is de slagroom gezoet met Stevia. De cacao is extra pure cacaopoeder.

INGREDIENTEN

- Blikje gecondenseerdemelk (friesche vlag, er is maar een soort in de supermarkt), - 4 Bananen (voor een dikkere laag mogen er ook meer), - Pakje ongeklopte slagroom, - Stevia (naar smaak), - Cacaopoeder (Puur cacaopoeder van de natuurwinkel), - Kaneel, - Havermout (echte van een natuurwinkel zonder toegevoegde suikers.. ongeveer een soepkom), - Water

  • Argentijns
  •  > 120 min.
  • Geplaatst op24-05-2014
  • Argentijns
  •  > 120 min.
  • Eigen recept

Koolhydraat arme kwarktaart

INGREDIENTEN

Voor bodem:, 100 gram amandelmeel, half zakje bakpoeder, 4 eetlepels gesmolten boter of kokosolie, 3 eieren, 50 gr roomkaas, 1 theelepel Kardemom poeder, 1 theelepel Vloeibare zoetstof zoals stevia of vloeibare natrena, , Voor Kwarkmengsel:, 600 gr magere kwark laten uitlekken. (In een papieren koffiefilter), 1/2 citroen uitpersen, zoetstof naar eigen smaak, 15 gram gelatinepoeder, 2 1/2 dl sojamelk.

  • Nederlands
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op15-08-2010
  • Nederlands
  •  10-20 min.

croissants

16 stuks makkelijk te maken croissants

INGREDIENTEN

1,2 dl water, 2 el melkpoeder, 120 gr roomboter, 1 el suiker (of enkele druppels stevia), 1 tl zout, 240 gram bloem, 2 tl gist, 1 ei

  •  
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op14-12-1998
  •  
  •  60-120 min.

Ontbijtmuffin (low carb)

INGREDIENTEN

35 gram lijnzaadmeel, 0,5 theel. bakpoeder, 1 theel. stevia of andere suikervervanger, 1 theel. kaneel, 1 ei, 1 theel. boter

  •  
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op14-08-2012
  •  
  •  0-10 min.

Tomatenketchup

Een flesje gaat enkele weken mee in de koelkast.

INGREDIENTEN

100 g suiker of 25 g stevia zoetpoeder, 1 ui, 6 grote tomaten, 1 rode paprika, 2 dl sherryazijn, 80 g tomatenpuree (geconcentreerd), 1 kruidnagel, 1 steranijs, 1 tl korianderzaadjes, 1 snuifje cayennepeper, maïszetmeel (bv. Maïzena),

  •  
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op02-07-2011
  •  
  •  0-10 min.

choco saus zonder suiker

Chocoladesaus gemaakt met delen van de Steviaplant

INGREDIENTEN

Stevia rebaudiana, Beschrijving, Er zijn honderden soorten Stevia, thuis in Noord- en Zuid-Amerika, maar slechts één soort, de Stevia rebaudiana, is zoet. Mierzoet. In Nederland is de plant ook bekend als honingkruid. De verse bladeren hebben een wat bittere nasmaak., , Stevia rebaudiana is een subtropische plant, op zich meerjarig, meestal echter kort levend. In het wild groeit deze plant in Brazilië en Paraguay. De plant bevat geen energie (vrijwel 0 calorie/joule) en wordt al sinds mensenheugenis gebruikt als suikervervanger. Boze tongen beweren dat de suikerlobby, met name in de VS, grootschalig gebruik van Stevia voorkomt. In België heeft de inporteur-handelaar het proces verloren dat Tiense Suikers had aangespannen tegen de handel in Stevia. Spijtig. Deze persoon blijft nu met zijn voorraad zitten, en wij moeten geraffineerde suikers blijven gebruiken., , Verzorging, Stevia verlangt dezelfde temperaturen als citrusplanten en kan slecht tegen lage nachttemperaturen. Pas ruim na de laatste kans op nachtvorst buiten uitplanten dus. Stevia groeit het liefst in lichtzure zandige leemgrond, is echter tolerant ten opzichte van de grondsoort en pH-waarde. De grond moet voortdurend vochtig zijn, maar de plant mag niet in het water staan. Stevia houdt van langdurig licht. Lengende dagen bevorderen de bladgroei, kortende dagen de bloei. Stevia kan binnenshuis overwinteren, maar heeft daar ook langdurig licht nodig., , Top de planten alle 1-2 maanden voor een bossige groei. Hou ze in flinke potten (>25 cm) en laat ze niet uitdrogen., , Verkrijgbaarheid, Stevia is sporadisch te koop in Nederland. Meestal april/mei op de kruidenafdeling van de tuincentra., , Vermeerderen, Zaaien, Stevia-zaden zijn moeilijk te vinden; de productie van goed zaad is lastig. Vaak kiemt het zaad matig. (Engelstalig) beschrijft de kieming van Stevia-zaden. Goed zaad is zwart van kleur en licht bevordert het kiemen. Laat het zaad kiemen bij een temperatuur van 20-25 °C. Zelf heb ik gezaaid in december, in vochtige stekgrond die afgedekt was met plastic folie. Na een week of twee was ongeveer de helft van de zaden (een stuk of 10) gekiemd. Helaas zijn de meeste kiemplantjes een week of twee na het ontkiemen omgevallen, waarschijnlijk door te weinig licht. Eén (jawel: één) plantje doet het nog., , Stekken, Stekjes wortelen makkelijk. Snij stekken van 5 tot 10 cm met op zijn minst twee knoppen boven de grond. Verwijder alle bladeren op twee of drie na. Stek in de late winter of het vroege voorjaar in vermiculite, perlite of een goede stekgrond. De stekken vereisen zo veel mogelijk licht. Ik heb ze probleemloos in mei-juni weten te stekken. De stekken moeten voortdurend vochtig gehouden worden, en geef bij voorkeur water van onderaf. Het stekken is mooi te combineren met het oogsten. Als de groei weer begint, de plant toppen voor een bossige groei., , Oogsten, Oogst 2/3 van een stengel als je wilt dat de plant doorgroeit. Bladeren strippen en de stengel weggooien. Bladeren kunnen in de thee i.p.v. suiker of zoetjes. Of als zoete traktatie rechtstreeks van de plant. Bladeren kunnen gedroogd worden op een warme droge plaats met goede luchtcirculatie., , Bronnen, , http://www.homestead.com/stevia/

  •  
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op06-02-2010
  •  
  •  0-10 min.

Pindasaus maar dan wel koolhydraatarm

Diabetis zijn, vraagt ondernemend te zijn als je toch lekker wilt eten. Dit recept gevonden. Je hoeft niet alles zelf te bedenken Met dank aan...  

INGREDIENTEN

2 tenen knoflook, 1 el kokosolie, 4 el pindakaas, 2 el citroensap, 3 el kokosmelk, 6 el water, 1/2 tl stevia (zoetstof), 1/2 tl chilipoeder, 1 ui, Beetje zout naar smaak

  • Indisch
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op28-04-2018
  • Indisch
  •  20-30 min.
  • Eigen recept

Bijna gezonde en erg lekkere brownies

Een recept van erg lekkere brownies waarbij de helft van de boter en de helft van de suiker is vervangen

INGREDIENTEN

* 350 g bittere chocola (60-70% cacao), * 125 g ongezouten roomboter, * 200 g zwarte bonen (deze vervangen 125 g ongezouten roomboter, waardoor de brownies minder vet bevatten; geloof me, je proeft het niet!!!), * 3 grote eieren, * 250 g donkerbruine basterdsuiker OF 1 eetlepel Stevia met 125 donkerbruine basterdsuiker, * 50 g bloem, * Snufje zout, * Evt. vanille essence of 100 gram pecannoten

  • Slanke keuken Nagerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op05-04-2013
  • Slanke keuken Nagerecht
  •  30-60 min.

Perzik-Aardbei clafoutis

Kersenclafoutis is voor de Fransen wat appeltaart voor Nederlanders is; een heerlijke klassieker en een traditioneel Frans nagerecht. Het is een soort luchtig gebak met een heerlijke amandelsmaak en je kunt hem maken met allerlei zomerfruit. Deze versie is met perzik en aardbei gemaakt, maar met abrikoos, pruim, banaan, blauwe bessen, frambozen, appel of kersen kan natuurlijk ook.  Met room, champignons, spekjes en kaas zou je ook een hartige variant kunnen maken. Omdat het beslag vrij dun is (lijkt op pannenkoekbeslag), wordt dit recept in een schaal en niet in een springvorm gebakken.  Het is ook nog eens een heel makkelijk recept. Gebaseerd op een recept van Gordon R.

INGREDIENTEN

50 gram amandelmeel of gemalen witte amandelen, 15 gram bloem, 2 eieren, 3 eierdooiers, 70 gram rietsuiker, 10 gram stevia (poeder, uit pot), flinke mespunt (zee)zout, 250 ml slagroom, 1 theelepel amandelextract, 300 gram fruit naar wens, schoongemaakt en in stukjes, boter en poedersuiker voor de schaal of bakvorm

  • Frans Nagerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op03-08-2014
  • Frans Nagerecht
  •  30-60 min.
  • Eigen recept

Koolhydraatarme worteltaart

Verwen je verjaardagsgasten met deze koolhydraatarme worteltaart. Wedden dat-ie zo op is? Een echte verwennerij zonder toegevoegde suikers en e-nummers. De stevia zorgt voor een lichte zoete smaak. Ben je een zoetekauw? Speel dan met de stevia en voeg naar smaak meer druppels toe. Voor de frosting is mascarpone gebruikt. Maak je taart lichter door ongezoete roomkaas te gebruiken in plaats van mascarpone.  Eet smakelijk! Wil je meer van die overheerlijke recepten? Kijk dan eens bij de koolhydraatarme recepten op Makkelijkafvallen.eu! link: https://www.makkelijkafvallen.eu/koolhydraatarme-recepten 

INGREDIENTEN

200 gram wortelen, 4 druppels stevia, 6 eieren, 100 gram walnoten, ½ tl bakpoeder, 1 tl kaneel, 50 gram kokosmeel, 125 ml kokosolie, 150 gram mascarpone, 2 el limoensap

  • Europees Nagerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op14-01-2017
  • Europees Nagerecht
  •  30-60 min.
Nieuwste stevia recepten
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Suggesties kookboeken
Suggesties kookgroepen
Top