Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies
  1. Home
  2. Recepten
  3. Slank
  4. Slanke recepten
Slanke recepten Meer Slanke recepten recepten »
Suggesties kookboeken

Quote:Deze burgers kun je op voorraad maken. Vries ze in, zodat je altijd een verse burger bij-de-hand hebt als je er trek in hebt. Dit recept is goed voor ongeveer 10-12 burgers (afhankelijk van hoe groot je ze wilt). Ze worden in de oven gebakken wat ervoor zorgt dat ze veel minder vet bevatten! Ook slanke burgers dus! Deze burgers passen ontzettend lekker bij onze bloemkoolrijst! …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Nederlands

Een heerlijke variant op de "zondagse soep".  Super gezond en bovendien ook nog een heel erg slank Asperges doe ik wel vaker in de runderbouillon tijdens het aspergeseizoen. Maar deze keer heb ik nog andere frisse lentegroenten gebruikt zoals; bospeentjes, doperwtjes, lente ui, en natuurlijk (bleek)selderij en niet te vergeten een flinke hoeveelheid asperges. Neem gewoon de goedkopere kromme of stukken want dat maakt voor in de soep toch niets uit. Ik let er wel altijd op dat hoe dikker de asperges zijn hoe dunner ik ze ik stukjes snij. Dus dunne  asperges in stukjes van ongeveer 1 cm en de dikke in dunne plakjes Ik trek mijn bouillon altijd van een flinke runderschenkel maar heb je daar de tijd niet voor neem dan een pot bouillon met vlees erin. Maak je de bouillon van alleen tabletten doe er dan soepballetjes in. TIP: Kook de aspergeschillen met water tot een bouillon die je toevoegt voor nóg meer smaak. …  Lees verder »

  •  > 120 min.
  • Slanke keuken

Om iets te doen aan het buikje van mijn man heb ik een koolhydraat-arm recept iets veranderd in dit eigen secept. erg makkelijk en heerlijk!  …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

Een heerlijke koolhydraatarme schotel. aangepast aan onze smaak …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Slanke keuken

Een maaltijd uit omas keuken met moderne twist: kipfilet met garam masala en groene thee. …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Slanke keuken

Bij deze frisse gerookte kipsalade met avocado en walnoten hebben we als finishing touch gebruik gemaakt van een whisky-cocktailsaus.   …  Lees verder »

  •  10-20 min.
  • Slanke keuken

Hoe verfrissend is het als je bezig bent met wat gewicht kwijt te raken en je mag dan toch zó iets lekkers eten. Een aanrader voor lijners deze tiramisu met bosvruchten. …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Italiaans

? …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Scandinavisch

Zo lekker en gemakkelijk dit gerechtje. Eenmaal in de oven en er geen omkijken meer naar. Lekker met paprika, rode ui en kruiden. Wij aten dit op een bedje van rijst en het vocht uit het pakketjegaat er fijn overheen .Kortom een gemakkelijke , slanke maaltijd en extra slank door de bereidingswijze in aluminiumfolie. …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Frans

Dit is echt een goddelijk recept en nog redelijk gezond ook. …  Lees verder »

  •  10-20 min.
  • Slanke keuken

Heerlijk en slank ! …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Slanke keuken

Gevulde courgette - sonja bakker recept …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

400 gram spinazie / 50 gram pipe rigate (geribbelde pijpmacaroni) / 1 rundertartaartje van 80 gram / stukje ui / 1 teentje knoflook / zout / peper / basilicum / 50 gram (grot) champignons / 1 vleestomaat / 1 eetlepel geraspte 20+ kaas …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

400 gr kip 2 in ringen gesneden uien 2 teentjes in fijne plakjes gesneden knoflook 4 hardgekookte eieren 2 eetl. boter 2 a 3 eetlepels pittige kerriepoeder 400 gr panklare sperziebonen 1 1/2 dl kippenbouillon (van een tablet) peper, zout 1 klein bekertje demi creme fraiche 2 eetlepels fijngehakte peterselie aardappels of rijst …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

Dit rijstgerecht bevat zeer weinig calorien, zodat je rustig een tweede keer kunt opscheppen. …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

Ik ben aan het Sonja Bakkeren en dit recept moesten we gisteren eten en dit smaakte zo fantastisch, dat ik het jullie niet wil onthouden. Ik heb wel een beetje gesmokkeld, want we moesten er brood bij eten dat heb ik vervangen door pasta. Op goed geluk een hele goede combinatie. …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

Een topper ! Ik maak dit vaak als ik veel gasten krijg of gewoon voor een zondagse maaltijd, het een lekker en redelijk slank recept, je kunt het eten met gekookte aardappelen, puree, rijst of pasta. Ik eet het zelf het liefst met een lekkere gekookte aardappel (Nicola). …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Belgisch
Populaire Slanke kookboeken:
Top