1. Home
  2. Recepten
  3. Slank
  4. Slanke recepten
Slanke recepten Meer Slanke recepten recepten »
Suggesties kookboeken

=18pxDeze panna cotta met mandarijnensiroop en steranijs wordt gemaakt met kokoswater en magere melk in plaats van room. Een slanke versie van dit populaire Italiaanse dessert. …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Italiaans

Ik moet heel eerlijk toegeven, dat ik nog nooit van pistou gehoord had( shame on me)  en dacht aanvankelijk dat ik met een spelfoutje te maken had  . Na een zoektocht kwam ik tot de ontdekking, dat pistou de veel lichtere Franse versie uit de Provence blijkt te zijn , maar nét zo'n heerlijke smaakmaker is dan het Italiaanse zusje pesto. Beide bevatten basilicum, olijfolie en knoflook. De Pesto heeft daarbij nog de parmezaanse kaas en de pijnboompitten en dat is het verschil. Deze soep wordt gegarneerd met een toef van pistou en geserveerd met stokbrood.  …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Frans

Deze eenvoudige basissaus kun je een enorme oppepper geven door eens een andere kaassoort extra toe te voegen. Denk aan pecorino,  cheddar of grana padano.  Van onderstaande hoeveelheden krijg je ongeveer 300 ml saus met Kcal 38  per 25 ml. …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Nederlands

Makkelijk om mee te nemen als lunch, maar natuurlijk gewoon thuis opeten kan ook. …  Lees verder »

  •  10-20 min.
  • Slanke keuken

Voor het eerst gemaakt, maar waanzinnig lekker!! Geen bestaand recept, maar een beetje van maggie, oftewel Google en wat van Aggie, dus zelfbedacht. Ik wilde rode bieten, maar ik had geen trek in het familierecept. Kroten, zoals wij dat noemen, met gekookte aardappelen en gebakken ei met kaas. Ook vond ik het te koud voor een bietensalade. Wel kan dit als dusdanig gegeten worden. Ik keek wat ik nog in huis had en bedacht dat ik wilde wokken. Het eindresultaat was verrassend lekker! Hetgeen over is, kan de andere dag als koud lunchgerecht genuttigd worden.  …  Lees verder »

  •  10-20 min.
  • Slanke keuken

Waan je voor héél even op het eiland Bali ! ....In gedachte even weg uit de kille nattigheid hier met deze gezonde , licht pittige en hartverwarmende maaltijdsoep  Deze goed vullende soep past ook in een gluten en lactosevrij dieet en is met  slechts 495 kcal per persoon met groente uit het seizoen …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Indonesisch

Dit is echt een goddelijk recept en nog redelijk gezond ook. …  Lees verder »

  •  10-20 min.
  • Slanke keuken

Heerlijk en slank ! …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Slanke keuken

Gevulde courgette - sonja bakker recept …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

Dit rijstgerecht bevat zeer weinig calorien, zodat je rustig een tweede keer kunt opscheppen. …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

400 gr kip 2 in ringen gesneden uien 2 teentjes in fijne plakjes gesneden knoflook 4 hardgekookte eieren 2 eetl. boter 2 a 3 eetlepels pittige kerriepoeder 400 gr panklare sperziebonen 1 1/2 dl kippenbouillon (van een tablet) peper, zout 1 klein bekertje demi creme fraiche 2 eetlepels fijngehakte peterselie aardappels of rijst …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

400 gram spinazie / 50 gram pipe rigate (geribbelde pijpmacaroni) / 1 rundertartaartje van 80 gram / stukje ui / 1 teentje knoflook / zout / peper / basilicum / 50 gram (grot) champignons / 1 vleestomaat / 1 eetlepel geraspte 20+ kaas …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

Ik ben aan het Sonja Bakkeren en dit recept moesten we gisteren eten en dit smaakte zo fantastisch, dat ik het jullie niet wil onthouden. Ik heb wel een beetje gesmokkeld, want we moesten er brood bij eten dat heb ik vervangen door pasta. Op goed geluk een hele goede combinatie. …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

Een topper ! Ik maak dit vaak als ik veel gasten krijg of gewoon voor een zondagse maaltijd, het een lekker en redelijk slank recept, je kunt het eten met gekookte aardappelen, puree, rijst of pasta. Ik eet het zelf het liefst met een lekkere gekookte aardappel (Nicola). …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Belgisch
Populaire Slanke kookboeken:
Top