1. Home
  2. Recepten
  3. Groente
  4. Salade
  5. Rauwkost

Rauwkost recepten (537)

Alles wissen
Filter
  • Sorteer
  • Bereidingstijd
  • Gelegenheid

Maaltijdsalade

Voor een makkelijke, warme zaterdag of zondag

INGREDIENTEN

750 gr. gekookte krieltjes, 150 gr. magere spekreepjes, 350 gr. kipfilet, rauwkost: komkommer, radijs, verse ananas samen 1400 gr., dressing: 2 fijngesnipperde bosuitjes, ciderazijn, slasaus met knoflook of tuinkruiden, half bekertje creme fraiche, een schepje suiker.

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op17-07-1999
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

zomersalade

Frisse maaltijdsalade, met kant en klare ingredienten

INGREDIENTEN

*2 kipfilets *1 bakje magere spekreepjes *zak gemengde salade *bakje gemengde rauwkost *zakje croutons *bakje cherrytomaatjes *blokjes kaas naar keuze (bv. Maaslander of Parmenzaanse kaas) *dressing naar keuze *zout en peper

  • Goedkoop en snel Hoofdgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op11-05-2000
  • Goedkoop en snel Hoofdgerecht
  •  0-10 min.

Scan­di­na­vi­sche sa­la­de met zalm

U kunt deze salade 2 uur van tevoren bereiden. Laat 30 min. voor serveren op kamertemperatuur komen

INGREDIENTEN

1 kg aardappelen vastkokend, 1 bakje dille (15 g), blaadjes fijngesneden, 1 zak Hollandse rauwkost, 4 grote augurken in plakjes, 1 bekertje crème fraîche (125 ml), 2 tl mierikswortel, 2 pakjes gerookte zalmfilet (a 100 g),

  • Scandinavisch
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op08-06-2012
  • Scandinavisch
  •  20-30 min.

Kip Met Noten

Heerlijke roerbak kip met walnoten!! Maar 450 kcal.

INGREDIENTEN

- 400 gram kipfilet, - 4 el ketjap, - 5 el sherry, - 2 tl gemberpoeder, - 50 gram margarine, - 4 tl maizena, - 4 dl kippebouillon, - 100 gram walnoten, - peper en zout, - 4 kopjes rijst, - wat rauwkost

  • Slanke keuken
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op11-01-1999
  • Slanke keuken
  •  20-30 min.

Soep om af te slanken met een Oosterse smaak

Mensen die gewicht willen verliezen nemen vaak hun toevlucht tot rauwkost. Niet zo′n slecht idee. Het heeft een gezond imago en je moet er lang op kauwen. Je maag raak vol, maar je lichaam en geest snakken nog steeds naar iets voedzaams en warms. Wie af wil vallen moet lekker warm en hartig eten, dan merk je er het minste van. Soep kan wonderbaarlijk goed werken. Maak deze exotische soep en eet ervan zoveel je wilt. Denk aan 1 uur marineren!!

INGREDIENTEN

3/4 liter kippenbouillon - 2 borrelglaasjes zoete sherry - 2 eetl Japanse sojasaus - 1 teentje knoflook, fijngehakt - 1 rode peper (Madame Jeanette), fijngehakt - 2 kipfilets - 150 gr mie (Chinese of Japanse pastaslierten) - 300 gr paksoi - 2 eetl olie - paar druppels sesamolie - verse koriander

  • Aziatisch
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op22-01-2004
  • Aziatisch
  •  20-30 min.
Populaire salade recepten
  • Eigen recept

Pitabroodje gezond

Een lekker broodje wat past binnen de methode Montignac, weer eens wat anders.

INGREDIENTEN

1 Mexicaans (te koop bij Lucas Klamer, groothandel) of volkoren pitabroodje., een blikje tomatenpuree gedroogde of verse basilicum, knoflookpoeder diverse soorten rauwkost, zoals komkommer, ui, alfalfa, tauge, paprika etc.

  • Montignac
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op24-02-2000
  • Montignac
  •  0-10 min.

witte kool salade

Lekkere rauwkost

INGREDIENTEN

Wiite kool, blikje ananas op sap, mayonaise. peper, zout, rozijnen,kerrie,

  • Nederlands
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op02-06-2004
  • Nederlands
  •  0-10 min.

Chinese fondue

INGREDIENTEN

Nodig: de steamboat (Chinese fonduepan) ? kleine schepnetjes ? bouillon ? assortiment vleesjes ? rauwkost ? stokbrood ? kroepoek,

  • Chinees
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op27-01-2004
  • Chinees
  •  60-120 min.

maaltijdsalade met kip en scampi

Overheerlijke maaltijdsalade!!!

INGREDIENTEN

- 3 kipfilets, - 1 kg rauwe diepvries scampis ( grote ), - 1 bakje rucola, - 1 zak gemengde sla, - halve rode, gele en groene paprika in heel kleine blokjes, - rauwkost heel fijn geraspt = wortelen, witte of rode kool, - 1 bakje waterkers of veldsla, - 6 a 8 tomaten ontveld en ontpit!, - sap van 2 limoenen, - 150 gr feta in blokjes, - een doosje boursin bolletjes, - parmezaanschilfers, - 300 gram taboule (recept staat op mijn pagina bij mijn recepten), - stukje gember (schillen en in blokjes), - artisjokharten (naar smaak = hoeft niet), - een handjevol pijnboompitten, - olijfolie, - appelazijn, - honing vloeibare, - look, - citroengras, - rodecurrypasta, - sherry, of als dressing frambozenvinaigrette

  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op07-08-2005
  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Kalkoenschnitzel Met

Lekker stukje gevogelte met prei-ketjapsaus. Maar 350 kcal.

INGREDIENTEN

- 2 stronkjes prei, - 1 rode paprika, - 3 el zonnebloemolie, - 6 el ketjap manis, - 4 magere kalkoenschnitzel's, - 4 kopjes witte rijst, - bakje gemengde rauwkost

  • Slanke keuken
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op06-01-1999
  • Slanke keuken
  •  20-30 min.
  • Eigen recept

Zomerse frisse tonijn wrap

Wraps met tonijn, lekker fris en lekker makkelijk klaar te maken. Een heerlijke zomerse maaltijd! Dit recept is zelf bedacht.

INGREDIENTEN

Blikje tonijn op water, slasaus (frisse), bakje rauwkost (PLUS, met paprika, maïs e.d.), wraps naturel, 2 eieren, sla.

  • Hoofdgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op24-04-2007
  • Hoofdgerecht
  •  0-10 min.
  • Eigen recept

lunch salade met tonijn en appel

Ben bezig met een dieet, waar ik bij de lunch veel groenten en eiwitten mag eten. na een tijdje is deze salade ontstaan en hij is echt heerlijk, snel en maar 5 ingredienten. verder kun je met de salade heel veel varieren, ik pak het snelste een zakje rauwkost uit de supermarkt, maar je kunt natuurlijk ook zelf de rauwkost samenstellen. 1 middag in de week pas ik op mijn kleinzoon van 3 en eten we samen deze salade. hij pluist de salade helemaal uit en bij elk stukje groente, vraagt hij, oma wat is dit en eet het dan heerlijk op. als ik een keer vergeet de salade mee te brengen, vind hij dat helemaal niet leuk.  

INGREDIENTEN

Blikje tonijn op water, zakje rauwkost, 1/2 appel, 1 flinke lepel heksenkaas, gemalen peper

  • Slanke keuken
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op05-07-2018
  • Slanke keuken
  •  10-20 min.

Aardappelpannekoeken

Ideaal recept voor harde werkers en mensen die veel te lichtgewicht zijn.

INGREDIENTEN

2 kg. aardappelen, 5 eieren, olijfolie., 1 kopje bloem., 2 a 4 uien. Voor de liefhebber de uien vervangen door 6 a 8 teentjes knoflook. Ui-en knoflook gaat ook samen., peper en zout., Krop ijsbergsla, of komkommer, rauwkost naar eigen keuze., Yoghurt met vruchten als nagerecht., ,

  • Duits Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op17-06-1999
  • Duits Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

New York-hamburger

INGREDIENTEN

1 bakje koolmix rauwkost (a 125 g), ? 1/2 bakje honing-mosterddressing (a 100 g), ? 50 g rozijnen, ? 10 g boter of margarine, ? 4 hamburgers (a 100 g), ? 4 Kaiserbroodjes,

  • Amerikaans
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op11-11-2002
  • Amerikaans
  •  10-20 min.

afslanksalade met feta en pesto

Een hartige geweldige salade, in enkele minuten klaar. Om af te vallen deze voor je lunch en diner eten. Je zit dan al behoorlijk vol en lust minder van je gewone menu. Je VALT GEGARANDEERD AF, zonder te lijnen. Zelfs ik, als niet rauwkostliefhebber krijg er geen genoeg van...dus proberen maar

INGREDIENTEN

Max 10 blokjes feta, stuk of 6 olijven, volle theelepel pesto, een tomaat, stuk paprika (of handvol andere gesneden rauwkost)

  • Grieks
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op28-12-2001
  • Grieks
  •  0-10 min.

Gezond Broodje Shoarma

Oud AH recept, voor de gemakkelijke zaterdag of een drukke werkdag

INGREDIENTEN

2 volkoren pita-broodjes - 150 gr lamsshoarma - bakje rauwkost a 150 gr - bakje guacemole (of zelfgemaakte)

  • Multi-cultureel
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op27-02-2000
  • Multi-cultureel
  •  0-10 min.

Ricottadip

INGREDIENTEN

200 gram feta - 200 gram ricotta - 120 gram zure room - 2 eetlepels citroensap - 2 eetlepels olijfolie - 1 teentje knoflook - rauwkost naar keuze

  • Nederlands
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op09-06-2005
  • Nederlands
  •  0-10 min.

Gemarineerde aubergine met couscous en geitenkaas

~Uit de Allerhande, ingredienten verkrijgbaar bij AH~

INGREDIENTEN

*2 eetlepels olijfolie.*1 bakje rauwkost(250 gr).*100 gram couscous.*2 eetlepels vloeibare kruidenbouillon.*1 aubergine.*1 bakje balsamicodressing.*100 gram verse geitenkaas.

  • Vegetarisch Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op10-07-2001
  • Vegetarisch Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Aspergegratin

HEEEEERLIJK en snel Italiaans bijgerecht!! Met een lekkere salade, pasta, rauwkost en wat kouds te drinken een SUPER maaltijd. Zet je er een berichtje onder als je hem meeneemt of gemaakt hebt? Dat zou ik leuk vinden.

INGREDIENTEN

750 g groene asperges-, 300 g gerookte zalm-, 250 ml slagroom-, 1 bol mozzarella, in plakjes-, 1 zakje geraspte kaas (175 g)-, 1 eetlepel kruidenboter-, zout-, zwarte peper-, nootmuskaat-,

  • Italiaans Bijgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op15-06-2006
  • Italiaans Bijgerecht
  •  10-20 min.

Hollandse rauwkostsalade

INGREDIENTEN

2 preien, 200 gr rauwkost naar keuze, 2 eetl. melk, 2 eetl. mayonaise, 1 dl roomfris, 1 zakje mix voor dressing, 50 gr alfalfa

  • Nederlands
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op04-03-2002
  • Nederlands
  •  10-20 min.

Gemarineerde aubergine met couscous en geitenkaas

Snel klaar en slim gemaakt

INGREDIENTEN

2 el. olijfolie, 1 bakje rauwkost, 100 gram couscous, 2 tl. vloeibare kruidenbouillon, 1 aubergine, 1 bakje balsamicodressing, 100 gram verse geitenkaas

  • Mediterraan
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op13-06-2002
  • Mediterraan
  •  10-20 min.

Snelle rauwkostsalade

INGREDIENTEN

5 stengels bleekselderij, 1 appel, 1 schaal wortel-komkommer rauwkost (250 g, C1000 Vers), 1/2 bak Johma witte kool rauwkostsalade a 450 g, 50 g gepelde walnoten, grof gehakt, 75 g magere spekreepjes, versgemalen peper, zout, 6 el fijngeknipt bieslook,

  • Nederlands Bijgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op29-06-2003
  • Nederlands Bijgerecht
  •  10-20 min.

Couscous met kip

INGREDIENTEN

100 g couscous, ? 1 gerookte kipfilet (ca. 125 g), ? 1 bakje rauwkost (150 g), ? 1 cup honing-mosterddressing (vers 100 g), ? 100 g elitehaver,

  • Marokkaans Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op23-01-2003
  • Marokkaans Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Couscous met kip

Couscous met kip

INGREDIENTEN

100 g couscous, ? 1 gerookte kipfilet (ca. 125 g), ? 1 bakje rauwkost (150 g), ? 1 cup honing-mosterddressing (vers, 100 g), ? 100 g elitehaver,

  • Marokkaans Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op29-08-2003
  • Marokkaans Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Geitenkaas Met Honing Uit De Oven

Makkelijk en lekker voorgerechtje

INGREDIENTEN

2 rolletjes geitenkaas, 1 zakje gemengde salade (geen ijsbergsla en rauwkost!), honing, pijnboompitjes

  • Frans Voorgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op02-02-2001
  • Frans Voorgerecht
  •  10-20 min.

Couscous met kip

INGREDIENTEN

? 100 gr couscous, ? 1 gerookte kipfilet a 125 gr, ? 1 bakje rauwkost, ? 1 cup honing mosterddressing, 100 gr, ? 100 gr elitehaver,

  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op18-03-2003
  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

IJsbergsla, gemengd

1 Portie Kcal: 137 Vet: 7.8 V.vet: 1.8 Eiwit: 8.5 Koolhy: 7.1 Vezels: 3.0 Zou: 0.4

INGREDIENTEN

2 Eieren, 1 zak IJsbergsla, 1 Tomaat, 1 bakje Rauwkost, pittig, 1 sauslepel Dressing 1000 (Islands),

  • Europees Bijgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op17-04-2020
  • Europees Bijgerecht
  •  10-20 min.

Couscous met kip

INGREDIENTEN

200 gr couscous, 250 gr gerookte kipfilet, 2 bakjes rauwkost, 2 cups honing mosterddressing, a 100 gr, 200 gr elitehaver

  • Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op24-01-2005
  • Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Kleur­rij­ke groen­te­tos­ti

De dag beginnen met groente is hartstikke slim én hip. En dan maken we er maar gelijk een tosti van.

INGREDIENTEN

2 plakken boerenkaas fris gerijpt 48+, 4 sneetjes speltbrood, 150 g Hollandse rauwkost, 6 verse basilicumblaadjes

  • Belgisch
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op06-01-2019
  • Belgisch
  •  10-20 min.

Vegetarisch broodje

Zoet, heerlijk broodje zonder vlees

INGREDIENTEN

Broodje naar keuze, boter, ijsbergsla of gemengd rauwkost en halve perziken (uit blik)

  •  
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op03-06-2003
  •  
  •  0-10 min.
  • Eigen recept

andijviesalade

Simpel gerecht met alles te varieren

INGREDIENTEN

1 zak gesneden andijvie, 2 zakjes hollandse rauwkost (ah), citroensap,

  • Nederlands
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op17-07-2009
  • Nederlands
  •  0-10 min.

Varkensfiletlapjes met roomsaus

INGREDIENTEN

50 g boter, 4 varkensfiletlapjes, 2 zakken minikrieltjes (a 450 g), 100 g verse roomkaas naturel, 2 bakjes rauwkost (a 150 g), 4 eetlepels limoendressing (fles a 250 ml).

  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op11-09-2005
  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Frisse rauwkostsalade

Frisse, gezonde rauwkostsalade.

INGREDIENTEN

Voor de salade:, Venkelknol of Koolrabi, rode paprika, rode ui, zoetzure appel, 1 of 2 kleine wortels, verse ananas, radijs., Voor de dressing:, sap van een citroen, honing.

  • Nederlands Bijgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op12-05-2010
  • Nederlands Bijgerecht
  •  20-30 min.

Pittige pitabroodjes met barbecueworst

Pittige pitabroodjes met barbecueworst

INGREDIENTEN

4 barbecueworsten, 8 pitabroodjes, 8 el knoflooksaus, 1 zakje rauwkost naturel, ½ bakje cherrytomaatjes gehalveerd, 100 g feta of saladekaas,

  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op31-05-2013
  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

Kipfilet met Hollandse rauwkostsalade, pompoenpitten en krieltjes

Een heerlijk gerecht met kip, krieltjes en salade.

INGREDIENTEN

1 zakje MAGGI Mals en Kruidig Mediterrane kruiden, 2 kipfilets (à 150 gram), 1 zakje krieltjes (à 450 gram), 1 zakje Hollandse rauwkost (à 150 gram), 25 gram pompoenpitten, 2 eetlepels olijfolie

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op27-02-2015
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Couscous met kip

INGREDIENTEN

100 g couscous, ? 1 gerookte kipfilet (ca. 125 g), ? 1 bakje rauwkost (150 g), ? 1 cup honing-mosterddressing (vers 100 g), ? 100 g elitehaver,

  • Marokkaans Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op28-10-2002
  • Marokkaans Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Snel­le sa­té met pit­ti­ge sla

Makkelijk, snel en lekker

INGREDIENTEN

400 g witte snelkookrijst, 300 g kipsaté, 500 g kant-en-klare satésaus, 100 g krulslamelange, 150 g rauwkost pittig, 75 ml yoghurt saladedressing

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op23-07-2018
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

kipsalade

Salade van kip met rauwkost. Klinks misschien niet zo, maar is een echte aanrader voor op een toastje.

INGREDIENTEN

200 gram kipfilet, 1 bakje rauwkost (AH), el mayo/ halvanaise, scheut yoghurt, selderijzout, kip bouillonblokje

  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op15-12-2004
  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.

Couscoussalade met groenteballetjes

INGREDIENTEN

150 g couscous (pak a 400 g), ? 1 schaaltje rauwkost tomaat (225 g), ? 2 eetlepels citroensap, ? 5 eetlepels olijfolie, ? 210 g groenteballetjes, ? zout, ? 2 eetlepels knoflooksaus,

  • Marokkaans Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op11-02-2003
  • Marokkaans Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Couscoussalade met groenteballetjes

Couscoussalade met groenteballetjes

INGREDIENTEN

? 150 g couscous (pak a 400 g), ? 1 schaaltje rauwkost tomaat (225 g), ? 2 eetlepels citroensap, ? 5 eetlepels olijfolie, ? 210 g groenteballetjes, ? zout, ? 2 eetlepels knoflooksaus,

  • Nederlands
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op30-08-2003
  • Nederlands
  •  10-20 min.
Populaire salade recepten
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Suggesties kookboeken
Suggesties kookgroepen
Top