1. Home
  2. Recepten
  3. Groente
  4. Salade
  5. Rauwkost

Rauwkost recepten (541)

Alles wissen
Filter
  • Sorteer
  • Bereidingstijd
  • Gelegenheid
  • Eigen recept

Wrap met rauwkost

Lunch voor 2 personen. Bevat per persoon 240 kcal.

INGREDIENTEN

2 tortillawraps 2 eetlepels zure room 2 eetlepels salsa (Mexicaanse dipsaus) 100 gram rauwkost naar keuze 20 gram geraspte belegen kaas

Voorbereiding

Ruimte om de wraps te kunnen vullen en snijden.

Bereidingswijze

Besmeer de tortillawraps met zure room. Besmeer dit met de salsa. Verdeel er de rauwkost over en de geraspte kaas. Rol de tortilla`s op.

  • Slanke keuken
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op12-06-2010
  • Slanke keuken
  •  0-10 min.

Rauwkost

Waarom duur doen als dit ook lekker en makkelijk is bij ons favoriet op feestjes

INGREDIENTEN

Rauwkost bv. wortel-selderij(stengel)-paprika(verschillende kleuren)-retich-radijs-komkommer enz, , , voor de saus:stukje komkommer-stukje paprika-gesnipperd ui-augurkje-a'dam uitjes-zuur van bv,augurk-kruiden naar smaak en yogonaise, , ijsbergsla en peterselie voor garnering

  •  
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op19-02-2000
  •  
  •  10-20 min.

Rauwkost

Rauwkostsalade met warme rode uiendressing. Gezond en heerlijk.

INGREDIENTEN

- 1 rode biet (rauw);,, - 1/2 Chinese kool;,, - half bosje platte peterselie;,, - 2 rode uien;,, - 2 eetl. donkerbruine basterdsuiker;,, - 1 dl. balsamicoazijn;,, - olijfolie;,, peper en zout

  • Bijgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op08-02-2014
  • Bijgerecht
  •  20-30 min.

Rauwkost

Lekker en snel

INGREDIENTEN

Komkommer, groene paprika, gele paprika, ananas

  • Goedkoop en snel
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op20-04-2000
  • Goedkoop en snel
  •  0-10 min.

Tonijntortilla met Rauwkost

INGREDIENTEN

2 blikjes tonijn op olie, 3 grote Roma tomaten, 6 gedroogde tomaten op olie, 8 tortilla's, 8 eetl. Heinz Sandwichspread Tonijn, 1 bakje rauwkost (naar keuze)

  • Mediterraan
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op27-04-2002
  • Mediterraan
  •  10-20 min.

Tonijntortilla met rauwkost

INGREDIENTEN

2 blikjes tonijn op olie ( a 185 gram ), 3 grote tomaten, 6 gedroogde tomaten op olie, 8 tortilla's, 8 eetlepels heinz sandwichspread tonijn ( pot a 300 gram ), 1 bakje courgette rauwkost ( 150 gram ).,

  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op09-10-2001
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
Populaire salade recepten

Rauwkost met geitenkaas

Als voorgerecht of hapje bij de borrel

INGREDIENTEN

Diverse rauwkost naar smaak. Bv. komkommer in plakjes, wortel,selderij,rettich in langwerpige reepjes, radijsjes enz., geitenkaas(Chavrine) of een stuk blauwe kaas., bekertje creme fraiche.

  • Voorgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op24-01-2002
  • Voorgerecht
  •  0-10 min.

Rauwkost met smeerkaasdip

Allerlei soorten rauwkost. Bevat per persoon 100 kcal. Dus dat zijn 200 kcal in totaal.

INGREDIENTEN

100 gram magere smeerkaas, 1 eetlepel magere yoghurt, 1 theelepel ketjap manis, 1 theelepel sambal oelek, rauwkost bijvoorbeeld:, rode paprika, gekookte boontjes, bleekselderij, komkommer, radijs, koolrabi

  • Slanke keuken
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op12-06-2010
  • Slanke keuken
  •  0-10 min.

Venkel-sinaasappel rauwkost

Venkel-sinaasappel rauwkost

INGREDIENTEN

- 400 gram venkel, - 2 sinaasappels, - 1 kleine ui, - 1 dl yoghurt, - 2 eetlepels citroensap, - 1 eetepel sinaasappelsap, - peper, zout

  • Nederlands Bijgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op09-11-2003
  • Nederlands Bijgerecht
  •  0-10 min.

Makreel Met Rauwkost

Lunchgerecht, eiwitrijke maaltijd volgens de PpD-methode

INGREDIENTEN

Gestoomde makreel, 200 gr veldsla, 1 rode paprika, 2 lente-uitjes, 2 augurken, 3 eetl citroensap, 2 eetl sesamolie, peper, bieslook,

  • Slanke keuken
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op01-01-2001
  • Slanke keuken
  •  0-10 min.

rauwkost dip

INGREDIENTEN

1 klein uitje, paprika poeder, kerrie poeder, 2 theelepels ketjap manis, frites saus (of nog minder vet), scheutje water, knoflook, peper

  •  
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op21-10-1999
  •  
  •  0-10 min.
Nieuwste rauwkost recepten

Rauwkost met Roquefortsaus

In de USA is dit een klassieker, men serveert er selder en kippevleugeltjes bij; proef beslist deze saus met een assortiment rauwkost!

INGREDIENTEN

DE SAUS:, -100 g roomkaas (Philadelphia), -5 cl melk, -2 th lepels sherry, -100 g Roquefort, RAUWKOST:, -1 bussel selder, -6 wortelen, -1 bosje radijsjes, -2 stronkjes witlof (ontbladerd), -1 schaaltje kerstomaten, -2 appelen (ontpit en in schijfjes)

  • Amerikaans
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op04-05-2004
  • Amerikaans
  •  10-20 min.

RAUWKOST PITA

EEN HEERLIJK ZOMERS GERECHT

INGREDIENTEN

, , , , 4 pitabroodjes, 1 krop ijsbergsla, 3 tomaten, 0.5 komkommer, 0.5 paprika (geel), 0.5 paprika (rood), 1 ui (rood), 2 bosuitjes, 50 g fetakaas, 0.4 dl yoghurt (mager), 2 eetlepels mayonaise, 0.5 eetlepel basilicum (fijngehakt), , , ,

  • Internationaal
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op09-05-2006
  • Internationaal
  •  0-10 min.

Wortel rauwkost

Lekkere frisse salade, vol vitamientjes A en C, het beetje room kan heus geen kwaad!

INGREDIENTEN

-300 g wortelen, -sap 1 citroen, -3 zachtzure appelen, VERDER:, -2 eetlepels honing, -sap van 1 sinaasappel, -1/8 l slagroom, -1 mespunt gemberpoeder, -50 g walnoten zonder dop

  • Belgisch
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op12-08-2003
  • Belgisch
  •  10-20 min.

Kwark met rauwkost

Kwark met rauwkost smaakt ook heerlijk op de boterham.

INGREDIENTEN

250 gr magere kwark, 5 eetl melk, 1 kleine rode paprika, 1 komkommer, 1 kleine ui, 1/2 bosje radijsjes, snuifje zout, een paar druppeltjes tabascosaus.

  • Nagerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op05-06-2003
  • Nagerecht
  •  10-20 min.

simpele rauwkost

Lekker voor rest verwerking

INGREDIENTEN

Potje zilveruitjes, preitje of lenteuitje, een winterwortel, radijs, of wat je er maar door lust om te knabbelen

  • Goedkoop en snel Bijgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op03-05-2002
  • Goedkoop en snel Bijgerecht
  •  0-10 min.

Bleekselderij als rauwkost

INGREDIENTEN

3 struiken bleekselderij * citroensap * 1 rode paprika * tomatenketchup * creme fraiche * 1 teentje knoflook * zout.

  • Nederlands Bijgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op23-01-2006
  • Nederlands Bijgerecht
  •  30-60 min.

Rauwkost Met Noten

Recept volgens de leer van arts Howard Hay, ca. 75 Kcal / 325 KJ, Voor 1 - 2 personen

INGREDIENTEN

1 bosje radijzen, 1 kleine krop lollo rosso, 125 gr tauge, , Voor de saus:, 1 kleine ui, 2 theel molkosan, 1 theel kruidenzout, 1 eetl koudgeperste zonnebloemolie, , Bovendien:, 2 eetl gehakte amandelen,

  • Slanke keuken
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op17-08-2000
  • Slanke keuken
  •  20-30 min.

Rauwkost met Umer

Een lekkere winterrauwkost met frisse Umersaus.

INGREDIENTEN

1 mooie verse winterwortel, 2 struikjes hagelwitte witlof, 1 kleine - dunne prei met veel wit, 2 dl Umer, 1 citroen, 'n paar takjes peterselie, zout en peper.

  • Nederlands
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op25-03-2001
  • Nederlands
  •  20-30 min.

Roomkaasdipsausjes met rauwkost

INGREDIENTEN

4 kleine worteltjes, 1 rode, 1 gele en 1 groene paprika, 1 stronkje witlof, 1 komkommer, Voor de kruidendipsaus:, 125 gram kruidenroomkaas, 1-2 el melk, 1 el fijngehakte peterselie, 1 hardgekookt ei, Voor de mixed-picklesdipsaus:, 125 gram roomkaas, 1-2 el melk, 3 el mixed pickles, witte peper, Voor de chilidipsaus:, 1 kleine chilipeper, 1 lente-uitje, 125 gram roomkaas, 1-2 el melk, paprikapoeder, zout

  • Vegetarisch
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op23-03-2003
  • Vegetarisch
  •  10-20 min.

Rettich Rauwkost

INGREDIENTEN

1 rettich van ca 250g, 1 jonge komkommer van ca.250g, 2 eetl.gare gort, enkele blaadjes kropsla, , nodig voor dressing:, 2 eetl.witte wijnazijn, snufje suiker, snufje zout, versgemalen witte peper, 1 eetl.maiskiemolie, , voor garnering:, reepjes sharon, gehakte peterselie

  • Nederlands Bijgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op28-07-2000
  • Nederlands Bijgerecht
  •  10-20 min.

volkorenbroodje met rauwkost

INGREDIENTEN

1 volkorenbroodje matig besmeerd met margarine; ijsbergsla; 1 tomaat; stukje komkommer; stukje rode of gele paprika; rode ui; stukjes fatakaas

  • Belgisch
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op01-09-2003
  • Belgisch
  •  0-10 min.

Rauwkost van appel

Voor de lijners...licht en gezond

INGREDIENTEN

-2 middelgrote appels (gewassen en afgedroogd), -150 g yoghurt, -1 eetlepeltje suiker, -6 eetlepels havervlokken

  • Belgisch
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op01-04-2003
  • Belgisch
  •  0-10 min.

Rauwkost Met Ansjovis-Dipsaus

INGREDIENTEN

1 blikje ansjovisfilets, melk, 2 sneetjes oud witbrood, 2 teentjes knoflook, 1 1/2 dl room culinair, borrelglas witte wijn, versgemalen zwarte peper, zout, samen 400 g schoongemaakte venkel, bleekselderij, wortel, radijsjes en, bloemkoolroosjes, blikje mini-maiskolfjes, ,

  •  
  •  > 120 min.
  • Geplaatst op14-04-2000
  •  
  •  > 120 min.

Tonijntortilla met rauwkost

INGREDIENTEN

2 blikjes tonijn op olie(a 180 g), 3 grote tomaten, 6 gedroogde tomaten op olie, 8 tortilla's, 8 eetlepels Sandswichspread tonijn (pot a 300 g), 1 bakje courgetterauwkorst(150 g).

  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op22-05-2002
  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Saté met rauwkost en gepofte aardappel

INGREDIENTEN

500 g satévlees, 2 bakken pofaardappelen met yoghurtknoflooksaus à 4 stuks (CêlaVíta), 1 zak boterzachte sla à 100 g (C1000), 1 bak Catalaanse rauwkost, à 400 g (C1000), ½ kuipje Javaanse pinda satésaus (Conimex),

  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op20-08-2007
  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Gegrilde karbonade met Griekse rauwkost

INGREDIENTEN

4 schouderkarbonades, 2 tl milde paprikapoeder, peper, zout, 4 el olijfolie traditioneel (C1000), 1 duobak aardappelschijfjes à 700 g (C1000), 3-4 el knoflooksaus, 1 zak veldslamix à 200 g (C1000), 1 schaal luxe Griekse rauwkost à 300 g (C1000),

  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op08-09-2007
  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Rauwkost Met Hartige Dip

INGREDIENTEN

1 citroen - 1 eidooier - zout - 1 theelepel mosterd van Dijon - 20 cl olie - 6 eetlepels room - 2 blikjes sardienen - peper van de molen - 2 eetlepels kappertjes - bieslook - rauwkost als wortelen, witte selder, radijsjes, venkel, witloof, komkommer, ,

  • Belgisch Voorgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op19-03-2000
  • Belgisch Voorgerecht
  •  20-30 min.

Rauwkost Met Hartige Dip

INGREDIENTEN

: 1 citroen - 1 eidooier - zout - 1 theelepel mosterd van Dijon - 20 cl olie - 6 eetlepels room - 2 blikjes sardienen - peper van de molen - 2 eetlepels kappertjes - bieslook - rauwkost als wortelen, witte selder, radijsjes, venkel, witloof, komkommer, ,

  • Belgisch
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op28-05-2000
  • Belgisch
  •  20-30 min.
  • Eigen recept

Zomerse rauwkost salade

INGREDIENTEN

2 stengels bleekselderij, ¼ witte kool, ½ komkommer, Bosje radijs, 1 rode ui, 1 eetlepel zachte mosterd, 1 theelepel geraspte mierikswortel, 4 eetlepel yoghurtmayonaise, 4 perziken uit blik in schijfjes, 8 eetlepels gepelde walnoot, Peper/zout,

  • Nederlands Bijgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op23-07-2010
  • Nederlands Bijgerecht
  •  20-30 min.
  • Eigen recept

Frisse, Zomerse Komkommer Rauwkost.

Eenvoudige, snelle rauwkost. Heerlijk van smaak en de restjes rode en gele paprika en  courgette mooi opgewerkt

INGREDIENTEN

Ruim 1/4 rode paprika in kleine blokjes, ruim 1/4 gele paprika in kleine blokjes, stukje ( ongeveer 7 cm courgette, 1/2 ui in kleine stukjes, 1 komkommer in plakjes, , DRESSING VAN, peper en zout uit de molen naar smaak, 1 1/2 el witte balsamico azijn, 1 el agave siroop, gedroogde dille naar smaak, 1 el mayonaise, 1 el water

  • Nederlands Bijgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op03-08-2020
  • Nederlands Bijgerecht
  •  10-20 min.

Rauwkost Salade Ala Annie-Konijn

Een frisse rauwkostsalade

INGREDIENTEN

1 komkommer, 1 winterwortel, 1 appel, 2 augurken, mayonaise, zout en peper, paprikapoeder, 1 ei

  •  
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op03-04-2001
  •  
  •  10-20 min.

favoriete rauwkost van de chefkok.

Gemengde salade met pijnboompitten en kipfilet.De lievelingssalade van chef-kok Ron Schouwenburg en van mij.

INGREDIENTEN

3 ons verschillende slasoorten,2 bakjes tuinkers,1 ons pijnboompitten,2 ons gebraden kipfilet, 4 el olie,3 el frambozenazijn,peper en zout,2 sjalotten.Eventueel wat verse frambozen.

  • Frans
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op19-01-2004
  • Frans
  •  0-10 min.
  • Eigen recept

Lekkere frisse peper rauwkost

Dit is een lekkere pittige rauwkost voor bij de bbq.

INGREDIENTEN

150 gram komkommer., 150 gram bospeen., 150 gram bleekselderij., 3 trostomaten., 1/2 gele paprika., 1 kleinste blikje mais., groene pepersaus (calve of zo)

  •  
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op01-05-2011
  •  
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

Rauwkost salade van Creafarm

Een heerlijke en gezonde rauwkost die je overal bij kunt eten.

INGREDIENTEN

. 1 eetlepel Naturel azijn, . 1 eetlepel water, . 1 schepje kristal suiker, . Olijfolie, . Bieslook vers en gedroogd., . Knoflook vers en gedroogd, . Tomaten, . Paprika, . Komkommer, . Uien, . Sinaasappel, . Garlic sprouts lijkt op taugé, . Herbamare zout/kruiden van Dr. Vogel

  • Nederlands Bijgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op23-03-2012
  • Nederlands Bijgerecht
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

Naanbrood met falafel, auberginespread en rauwkost

Falafel op naanbrood met zelfgemaakte auberginespread

INGREDIENTEN

4 naanbroden, 100 gr auberginespread, 8 cherrytomaatjes, gehalveerd, 8 plakken komkommer, in reepjes gesneden, 1 rode puntpaprika, in dunne reepjes gesneden, Waterkers of koriander ter garnering, 4 eetlepels tomatensalsa, Goede olijfolie, 1 limoen, , Ingrediënten falafel, 440 gr gedroogde kikkererwten, 1 ui gesnipperd, 1 teen knoflook, geperst, 2 eetlepels verse peterselie, gehakt, 1 eetlepel verse koriander, gehakt, 2 theelepels gemalen komijn, 1/2 theelepel bakpoeder, Olie om in te frituren, Goede olijfolie extra virgin

  • Fusion
  •  > 120 min.
  • Geplaatst op16-06-2015
  • Fusion
  •  > 120 min.

Rauwkost van appel en wortel

INGREDIENTEN

4 middelgrote wortelen,2 appels, 50 gr. gepelde walnoten, 11/2 dl yoghurt, 3 theel. citroensap, 3 theel. suiker.

  •  
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op16-01-2000
  •  
  •  0-10 min.
  • Eigen recept

satéballetjes met frieten en rauwkost

INGREDIENTEN

1 bakje C1000 satésaus kant en klaar à 371 g, 500 g soepballetjes, 1 zak C1000 verse frites, frituurolie, zout, 2 bakken C1000 wortelkomkommerrauwkost à 250 g,

  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op15-11-2008
  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Kaasomelet Met Rauwkost Garnituur

Montignac op klompen, lunch - vet maaltijd, Fase 1 en 2.

INGREDIENTEN

4 eieren, 200 gr (bieslook)kaas, vers geraspt, klontje boter, peper, zout, 1 grote tomaat, 2 eetl uitgelekte magere kwark, (eind fase 1 en in fase 2 kunt u ook Huttenkase gebruiken), verse bieslook, 1/4 komkommer, 1/2 paprika, 1/2 bosje radijs

  • Slanke keuken
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op11-05-2000
  • Slanke keuken
  •  10-20 min.

Kaasfondue met tuinkruiden en rauwkost

Kaasfondue met tuinkruiden en rauwkost

INGREDIENTEN

? 300 g Leerdammer kaas, ? 300 g belegen boerenkaas, ? 1 teentje knoflook, ? 300 ml droge witte wijn (of groentebouillon, van tablet), ? 2 eetlepels maizena, ? 3 eetlepels slagroom, ? 2 eetlepels fijne kruiden (diepvries, strooibusje), ? (versgeraspte) nootmuskaat, , ? caquelon,

  • Nederlands
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op06-12-2003
  • Nederlands
  •  10-20 min.

kaas met rauwkost en uienchutney

Volgens de Kensington-methode, voedingscategorie: eiwitten (E)

INGREDIENTEN

2 eetl olijfolie, 2 middelgrote rode uien, gesnipperd, 4 eetl rode wijn, 2 eetl wijnazijn, wit of rood, 1 eetl balsamicoazijn, 2 eetl sinaasappelmarmelade, zeezout en versgemalen zwarte peper, rauwkost naar keuze, bv ijsbergsla, bleekselderij, witlof en venkel., 3 soorten kaas van koeienmelk, bv cheddar, edammer en oude Goudse,

  • Slanke keuken
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op18-06-2001
  • Slanke keuken
  •  30-60 min.
Nieuwste rauwkost recepten
Populaire salade recepten
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Suggesties kookboeken
Suggesties kookgroepen
Top