1. Home
  2. Recepten
  3. Magere Rookworst

Magere rookworst recepten (256) Alles wissen

Filter
  • Sorteer
  • Bereidingstijd
  • Gelegenheid

zuurkoolschotel met magere rookworst

Slank recept

INGREDIENTEN

125 gr (wijn)zuurkool 100 gr ananas 100 gr magere rookworst 150 gr voorgekookte aardappelschijfjes 2 el geraspte kaas.

Voorbereiding

Oven voorverwarmen op 200 graden.

Bereidingswijze

Leg de zuurkool in een ovenschaal. Verdeel er achtereenvolgens overheen, de ananas, de rookworst, en de aardappelschijfjes, bestrooi met de geraste kaas. Zet 30 min. in de oven. (eventueel afdekken met aluminimfolie)

  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op02-10-2000
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Boerenkoolstamppot met magere rookworst

2 personen; per portie Kcal 600

INGREDIENTEN

500 g aardappelen, 250 g boerenkool, fijngesneden, 75 ml Blue Band Finesse voor Verrijken, zout en peper naar smaak, 2 kleintjes magere rookworst, bijv. Unox,

  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op15-11-2003
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Boerenkoolstamppot met magere rookworst

Boerenkool op een magere manier klaargemaakt!

INGREDIENTEN

500 g aardappelen, 250 g boerenkool, fijngesneden, 75 ml Blue Band Finesse voor Verrijken, zout en peper naar smaak, 2 kleintjes magere rookworst, bijv. Unox, , ,

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op24-03-2005
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Rijstrand met Broccoli en magere Rookworst

P.P.(=225 gram) 260 kcal.

INGREDIENTEN

750 gram broccoli , 250 gram rijst , 1 ui , 1 magere rookworst , 2 el olijfolie , 2 el tomatenpuree , 250 ml bouillon van tablet , tijm , maizena

  • Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op19-11-2005
  • Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Stamppot van boerenkool met rookworst

INGREDIENTEN

1 kg aardappels (afkokers), zout, peper, 500 g gesneden boerenkool, 1 rookworst, 100 g magere spekblokjes, 20 g boter, 1,5 dl warme melk, 1 a 2 eetlepels azijn.

  • Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op16-01-2005
  • Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Zuurkool-appelstamp met rookworst

INGREDIENTEN

1 1/2 kg aardappels kruimig, 2 appels, met rode schil, 125 g gerookte spekblokjes (duobakje 250 g), 1 eetlepel mosterd, 1 zak gekookte wijnzuurkool (500 gr), 50 g rozijnen, 1 magere rookworst

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op19-11-2009
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Stamppot pastinaak met gevulde rookworst

Niet alleen pastinaak, maar ook wortelen, knolselderij, schorseneren en pompoen lenen zich voor deze stamppot.

INGREDIENTEN

Zout, peper, 4-5 lente-uitjes, in dunne ringen, 1 rookworst, in 8 stukken, 600-800 g aardappelen, geschild, in stukken, 800 g pastinaken, geschild, in stukken, 40 - 50 g boter, 100 g magere ontbijtspek, in reepjes, 50-75 g geraspte jonge kaas, 1/2-1 dl hete melk, 2-3 el fijngesneden bladselderij,

  • Nederlands
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op05-11-2009
  • Nederlands
  •  30-60 min.
  • Eigen recept

Andijviestampot met rookworst

Heerlijke stampot voor iedereen .

INGREDIENTEN

1 kg aardappelen geschild iets kruimig,1 Rookworst,125 gr magere spekreepjes (duobakje) 2 uien fijngesneden, 1 pakje boursin knoflook kruiden 150 gr,1 zak gesneden andijvie 400 gr ( 200 ml melk)

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op27-10-2008
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

rookworst spies

Fantasierijk borrelhapje ook lekker bij stamppot

INGREDIENTEN

? magere rookworst, ? courgette, ? winterpeen, 8 kerstomaatjes

  • Nederlands
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op25-01-1999
  • Nederlands
  •  10-20 min.

BONEN-MAALTIJDSOEP MET ROOKWORST

EEN HEERLIJKE STEVIGE MAALTIJDSOEP

INGREDIENTEN

200 gram witte kool, li>250 gram rookworst, 50 gram knoflook (geperst), 25 gram boter, 50 gram magere spekblokjes, 0,5 liter tomatenblokjes (blik), 0,5 liter bruine bonen (blik), 0,5 liter runderbouillon, 1 dikke plak salami, 2 stengels bleekselderij, 1 grote ui, 1 grote aardappel, , , , , ,

  • Nederlands
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op16-01-2006
  • Nederlands
  •  30-60 min.

Aardappel-preischotel met rookworst

Voor meerdere personen pas het gerecht dan aan naar smmak

INGREDIENTEN

1 grote winterwortel, aardappelblokjes, 450 gr, 250 gr panklare prei, 2 theel Italiaanse kruiden, 1 rookworst, 225 gr, 50 g magere spekreepjes, 3 eetl ketchup HOT, 3 eetl water, zout, peper

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op08-11-2011
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Preistamppot Met Rookworst

Recept van Weight Watchers.

INGREDIENTEN

800 gram aardappelen, 600 gram prei, 200 gram rode paprika, 1 eetlepel olie, 300 gram rookworst [light], 1 eetlepel dieetmargarine, 1 deciliter magere melk, nootmuskaat/zout/peper, 50 gram geraspte oude kaas,

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op24-04-2001
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

knolselderijsoep met rookworst

INGREDIENTEN

1 knolselderij, geschild en in blokjes, 1 liter groentebouillon (van tablet), 1 magere rookworst (250 g), in plakjes, 1 bekertje crème fraîche, peper, zout,

  •  
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op02-03-2008
  •  
  •  20-30 min.
  • Eigen recept

Mueslibroodsandwich met rookworst

Een mueslibroodsandwich met rookworst.

INGREDIENTEN

1 sneetje mueslibrood, ½ eetlepel halvarine, 1 theelepel mosterd, 4 flinterdunne plakjes winterwortel, 2 plakken magere rookworst, 2 toefjes veldsla

  •  
  •  
  • Geplaatst op26-09-2014
  •  
  •  

Linzensoep met rookworst

INGREDIENTEN

300 g linzen, 1 ui, 1 kleine winterwortel (150 g), 1 prei, 3 vleesbouillontabletten, 1 laurierblad, snufje tijm, 100 g magere spekblokjes, 1 rookworst (ca. 250 g), zout, peper.

  • Nederlands
  •  > 120 min.
  • Geplaatst op22-04-2001
  • Nederlands
  •  > 120 min.

Boerenkoolstamppot met spekjes, rookworst en oude kaas

Eenpansgerecht wat zo klaar is en heeeeeerlijk wordt gevonden

INGREDIENTEN

1 kg aardappelen, zak gesneden boerenkool, 250 gr gerookte spekjes, 2 magere rookworsten a 250 gr., 100 gram oude geraspte kaas, scheut melk, 20 gr(room)boter, peper zout en 2 bouillonblokjes.

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op21-11-2002
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Bonenschotel met Rookworst

Oer Hollands recept, met een pittige inbreng, dat snel klaar is en overheerlijk smaakt!

INGREDIENTEN

-1 ui, -1 rode paprika, -1 eetlepel olie, -1 magere rookworst, -1 blik hollandse bruine bonen, -1 pot witte bonen in tomatensaus, -peper en zout, -1,5 eetlepel fijngehakte peterselie, , , , , , , ,

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op16-03-2006
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Preitaart met rookworst

Het zoute van de rookworst combineert goed met de zoete noten van de rozijntjes. De kerrie is een mooie bemiddelaar.

INGREDIENTEN

6 plakjes deeg voor hartige taart, 500 gr prei, 3 el kerriepoeder, 1 thl gehakte knoflook, 2 el olijfolie, 60 gr blanke rozijnen, 3 eieren, 2 dl koffieroom, 200 gr geraspte belegen kaas, 1 magere rookworst, witte peper

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op10-09-2007
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Aardappel-groentesoep met rookworst

Bron: www.C1000.nl

INGREDIENTEN

1 1/2 el olijfolie traditioneel (C1000), 2 uien, gesnipperd, 1 teentje knoflook, gesnipperd, 1 rode en 1 groene paprika, in stukjes, 200 g aardappelschijfjes (C1000), 1 el paprikapoeder, 1 tl gemalen komijn, 1 pot Basis voor groentesoep (Maggi), 1 blikje tomatenpuree à 70 g (C1000), 1 magere rookworst, in plakjes,

  •  
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op03-12-2006
  •  
  •  20-30 min.

rookworst picasso

Lunchgerecht met broodjes, ook lekker met pasta.

INGREDIENTEN

1 Hema rookworst, 100 gr magere spekblokjes, 1 groene & 1 rode paprika, 1 flinke ui, 2 teentjes knoflook, 2 flinke augurken, 20 zoetzure zilveruitjes, klein blikje mais, potje kant en klare zigeunersaus, 1eetl. bakboter, selderie en peterselie liefst vers, peper.,

  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op06-11-2000
  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.

Rookworst Goulash

Een snelle variatie op de hongaarse goulash

INGREDIENTEN

1 el boter, 50 g magere spekblokjes, 1 grote ui, 1 grote groene paprika, 1 teentje knoflook, 1 rookworst van ca 225 g, 2 tl paprikapoeder, 1 blikje tomatenpuree (netto 70 g), 1 tl rozemarijn, 1 dl droge witte wijn, 3 el zure room,

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op12-06-1999
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Boerenpannetje met rookworst

De oudhollandse keuken bereid op een erg populaire manier: roerbakken.

INGREDIENTEN

1 rookworst (voor de 'lijners': een magere mag ook), in plakjes, - 1 rode ui, fijngesnipperd, - 1 teentje knoflook, - 1 theelepel rozemarijn, - 700 g voorgekookte krielaardappeltjes, - 1 dikke prei, in dunne ringen gesneden, - 200 g wortels, in plakjes gesneden, - 1 rode paprika, gesnipperd, - 50 g kruidenkaas, - peper en zout naar smaak, - wokolie

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op04-03-2005
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Winterpaella met rookworst

INGREDIENTEN

=3 el Olijfolie,= 300 gram, risottorijst,= 1 Rode paprika, in blokjes, = 1 Buisje saf-, fraan [zakje 0,05 gr.], van 2 tabletten, =1 Magere rookworst in blokjes, =1/2 zak gemengde zeevruchten, a 500 gram diepvries ont-, dooid., =1 pak sperciebonen zeer fijn, [diepvries,ontdooid], 1.2 liter kippenbouillon

  • Spaans Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op01-10-2012
  • Spaans Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Leidse boerenkool met rookworst

Lekkere variatie op de gewone boerenkoolstampot. Door toevoeging van de spekjes, spekvet, zure room en de kaas wordt de nogal sterke boerenkoolsmaak wat verzacht en vinden ook mensen die niet zo´n fan zijn van boerenkool het erg lekker.

INGREDIENTEN

1,5 kilo aardappelen, 750 gr schoongemaakte boerenkool, zout, 1 ui, 25 gr boter, 100 gr magere spekreepjes of -blokjes, 1 rookworst (250 gr), 1,25 dl zure room, 150 gr grofgeraspte overjarige Leidse kaas

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op03-12-2010
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Andijviestamppot met walnoten en rookworst

INGREDIENTEN

1 kg aardappelen iets kruimig, geschild, 1 rookworst, 125 g magere spekreepjes (duobakje a 250 g), 2 uien, fijngesneden, 200 ml melk, 1 pakje roomkaas knoflook en kruiden (150 g), gesneden andijvie 400 g, 1 zakje walnoten,

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op05-10-2011
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Zuurkool Met Speklapjes En Rookworst

INGREDIENTEN

1000 gram aardappels, 500 gram zuurkool, 2 eetlepels olie, 150 gram magere spekblokjes, 4 speklapjes, zout, versgemalen peper, 1 rookworst van ongeveer 250 gram

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op17-02-2000
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Snelle boerenkoolstamppot met spekjes en rookworst

INGREDIENTEN

2 bakken puree à 550 g (CelaVìta), 2 el olijfolie traditioneel (C1000), 125 g magere spekreepjes (C1000), 2 zakken boerenkool à 300 g (C1000), peper, zout, 1 (magere) rookworst

  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op08-01-2008
  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Groene stampot met rook-worst

Verrassend lekker

INGREDIENTEN

1 Groene kool, 6 Aardappels, 4 Eetlepels zonnebloemolie, 2 Eetlepels azijn, Zout,versgemalen peper, 1 Zak kleintje magere rookworst ( 2x100g,Unox ), 1 Ei, 21/2dl zure room, 250g ongezouten cashewnoten

  • Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op03-01-2002
  • Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Groene koolschotel met rookworst

Een keer iets anders dan boerenkool met rookworst

INGREDIENTEN

1 doosje maggi oven dagschotel met gehakt en kerrie * 1 ei * 1 magere rookworst * 2 eetl. olijfolie * 500 gr. panklare groene kool * 2 theel. gedroogde tijm(of 1 eetl vers) * 700 gr. voorgekookte aardappelschijfjes.

  • Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op21-10-2003
  • Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Eigen recept

Pittige boerenkoolschotel met rookworst

INGREDIENTEN

2 zoete uien, 4 eetlepels Blue Band Culinesse, 125 g spekreepjes, 1 rode paprika, 500 g boerenkool, 2 eetlepels Bertolli pesto rosso, 700 g minikrieltjes, voorgekookt, 2 magere rookworst, 275 g, 1 pot Groninger mosterd,

  •  
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op14-09-2008
  •  
  •  30-60 min.

Stamppot Rode Ui Met Rookworst

INGREDIENTEN

*1 kg aardappelen (kruimig).*zout en peper.*500 gram rode uien.*250 gram magere spekblokjes.*1 rookworst.*1/2 zakje gewelde pruimen zonder pit.*1 dl melk.*2 eetlepels gembersiroop.

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op16-03-2001
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Stamppot van prei met jus en rookworst

INGREDIENTEN

1 kilo aardappels (kruimig), , 600 g prei, , 1 rode paprika, , 6 eetlepels boter, , 1 magere rookworst (275 g), , 1 zakje jus voor stamppot met ui en spekjes (19 g), , 150 ml halfvolle melk,

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op05-10-2005
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Veldsla Met Winterwortelreepjes En Rookworst

INGREDIENTEN

300 gr winterwortel, 100 gr grootbladige veldsla, 1 magere rookworst, 5 el olijfolie, 1 el ketjap, ? el azijn, ? tl ketoembar, 1 mespunt gemberpoeder, peper, zout, 3 el seroendeng

  • Nederlands
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op03-02-1999
  • Nederlands
  •  10-20 min.

Knapperige zuurkooltaart met rookworst

Heerlijk voor als je even geen zin hebt in de standaard stamppot.

INGREDIENTEN

1 pak fillobladerdeeg (diepvries, 225 g) , 1 pak zuurkool (500 g) , 1 rode paprika , 1 magere rookworst (250 g) , 4 eetlepels olie , 3 eieren , 125 ml crème fraîche (light) ,

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op15-01-2007
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

GROENE STAMPPOT MET ROOKWORST

INGREDIENTEN

, , , , , , 1 groene kool, 6 aardappels, 4 eetlepels zonnebloemolie, 2 eetlepels azijn, zout, versgemalen peper, 1 zak kleintje magere, rookworst (2x100g, Unox), 1 ei, 2 1/2 dl zure room, 250g ongezouten cashewnoten, , , ,

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op09-12-2003
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Hartige Kooltaart Met Rookworst.

INGREDIENTEN

6 plakjes bladerdeeg ( diepvries ), 2 eetlepels olie, 2 zakken gesneden witte kool ( a 300 gram ), 1 eetlepel pikante kerriepoeder, 1 magere rookworst ( 350 gram ), 3 eieren ( m ), 1 dl melk, zout, peper, springvorm, doorsnede 22 cm ), olie om in te vetten.,

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op26-12-2000
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Stamppot Rode Ui Met Rookworst

INGREDIENTEN

1 kg aardappels ( kruimig ), zout, peper, 500 gram rode uien, 1 unox gelderse rookworst ( 375 gram ), ? duopak magere spekblokjes ( a ca 250 gram ), ? zakje gewelde pruimen zonder pit ( a 250 gram ), 1 dl melk, 2 eetlepels gembersiroop.,

  • Goedkoop en snel Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op11-03-2001
  • Goedkoop en snel Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Eigen recept

Groene kool ovenschotel met rookworst

INGREDIENTEN

100 gram magere spekreepjes, 1 dl. melk, 500 gram panklare groene kool, 1 eetlepel maïzena, vers gemalen peper, zout, 1 rookworst (250 gram), 1 dl. room culinair, 2 eieren, 100 gram geraspte belegen kaas, gemalen nootmuskaat, 750 gram aardappelen, 30 gram boter,

  • Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op23-11-2010
  • Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Spruitjesschotel met rookworst en spekjes

Een heel erg lekker éénpansgerecht, waarin de verschillende smaken goed uitkomen.

INGREDIENTEN

1 kg. geschilde aardappels, zout, 500 gr. panklare spruitjes, 100 gr. magere rookspekblokjes, 2 1/2 dl. bouillon, 1 rookworst, 1 flinke mespunt basilicumpoeder, 1 mespunt nootmuskaat, peper, worcestersaus of maggi naar smaak, 4 gepelde, ontpitte tomaten, geraspte belegen kaas,

  • Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op03-10-2002
  • Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

++++GEWOKTE ZUURKOOL MET ROOKWORST MET ROZIJNEN++++

ZUURKOOL VARIATIE.

INGREDIENTEN

=4 eetl Oosterse Wokolie., =1 zak Rosti orginal (diepvries) 750 gram, =250 gram Winterwortel, geschild en in dunne halve, plakjes., =1 Extra magere Rookworst (375 gram) in plakjes., =75 gram Rozijnen., =1 eetl. Kerrie, =1 schaal verse Zuurkool (500 gram), =4 takjes Koriander, grofgehakt.

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op15-06-2017
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
Nieuwste magere rookworst recepten
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Top