Name: Vis met ketjap in aluminiumfolie
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Cuisine: Aziatisch
Ingredients: 1 kg kabeljauw of koolvis, in moten; 2 e olie; 1 ui, fijn; 1 teentje knoflook, fijn of 1/4 t knoflook poeder; 1 t laos; 75 ml ketjap manis (ABC); 1/4 t witte wijnazijn; 1/2 t sambal

Vis met ketjap in aluminiumfolie

Zien ook mijn artikel: Nasi of bami speciaal Deze gerecht kan ook heel goed op de BBQ bereid worden.

Ingrediënten

1 kg kabeljauw of koolvis, in moten, 2 e olie, 1 ui, fijn, 1 teentje knoflook, fijn of 1/4 t knoflook poeder, 1 t laos, 75 ml ketjap manis (ABC), 1/4 t witte wijnazijn, 1/2 t sambal

Bereidingswijze

1. Fruit ui met knoflook in olie tot glazig en zacht. 2. Pureer uien en meng knoflook,laos, ketjap, azijn en sambal erdoor. 3. Wrijf vis in met deze mengsel. 4. Vet de aluminiumfolie in met olie. 5. Verpak elk vis moot afzonderlijk in aluminiumfolie. 6. Bak vis tot gaar bij 220*C voor zo 20-30 min. 7. Knip aluminiumfolie open in een ster vorm.

Koolvis met afrikaans gekruide saus

Eigen foto.Een overheerlijke saus, die je ook met kipfilet kunt gebruiken als je niet van vis houdt. Weinig werk, maar veel smaak. Je kunt natuurlijk ook andere witte vis nemen. …

Ingrediënten 4 personen

800 g koolvisfilet, 2 eetlepels bloem, 1 eetlepel boter,1/3 theelepel kardemomzaadjes (je moet dus eerst de dop verwijderen, de zaadjes zitten erin) , 1/2 theelepel anijszaadjes, 1 theelepel komijnzaadjes,1/2 theelepel kurkuma (koenjit), 1/2 theelepel gemberpoeder zout, 125 ml crème fraîche, 1 dl droge witte wijn

Prei ovenschotel met koolvis

Een heerlijke simpele ovenschotel met prei en koolvis. …

Ingrediënten 3 personen

* 1 pakje koolvis (4stukken), * 500 gram prei, * 250ml creme fraiche, * 5 dessertlepels mosterd , (grove), * Aardappelpuree (kant en , klaar zakje voor , ovenschotels), * Peper, zout, boter om de , schaal mee in te vetten.

Boemboe bali ikan

gebakken vis met saus dit keer zonder knoflook... heerlijk gerechtje en lekker met rijst en groenten. Zien ook mijn artikel: Nasi of bami speciaal …

Ingrediënten 6 personen

700 g witte vis (kabeljauw of koolvis), 1 vol t zout, 1/2 t peper, 1 e citroensap, 5 e bloem, 3 e olie, 2 grote uien, fijn, 2 t sambal, 1 vol t laos, 1 t gemberpoeder, 3 t suiker, 2 e sojasaus, 40 g tomatenpuree, 1 kop water

Vislasagne met mozzarella, tomatensaus en pesto

een lekkere, gezonde en slimme visschotel -Superlekker- makkelijk te maken- voor wie geen vis lust maar wel na deze vislasagne - Probeer het ook eens uit, succes verzekerd. - voor 10 tot 12 personen - …

Ingrediënten 10 personen

* 1 kg koolvisfilet (of een andere witte visfilet), * 2 bollen mozzarella in fijne plakjes gesneden, * 250 g gepelde garnalen, , Pastadeeg: Je kan natuurlijk ook kant-en-klaar lasagnebladen, reken op een 350 gram gedroogde bladen gebruiken., * 600 g bloem, * snuifje zout, * 6 eieren, * 2 eetlepels olijfolie, , Tomatensaus:, * 5 tomaten, * 2 sjalotten, * 1 teentje look, * olijfolie, * 250 ml tomatenpulp, * 1 eetlepel mascarpone, * 2 takjes tijm, * 1 blaadje laurier, * peper en zout, , Groenten:, * 2 stengels prei, * 3 wortelen, * 400 g spinazie, * 200 g ricotta, * boter, * peper en zout, , Pesto:, * 2 teentjes look, * 60 g basilicum, * 20 g pijnboompitten, * 100 ml olijfolie, * 50 g parmezaan,

Visrecept (slank)

Dit is een lekkere ovenschotel, makkelijk te maken en bovendien een slankgerecht. Het hele gerecht (dus met de aardappelen en kaassaus). bevat slechts 385 cal. p.p. Mocht je niet op dieet zijn kan je altijd meer aardappels nemen! Het is voor 2 personen maar kan verminderd of vermeerderd worden. Ik ben geen fan van kant en klare pakjes en zakjes, ik maak liever zelf mijn eigen kaassaus, mijn eigen …

Ingrediënten 2 personen

1 blik tomatenblokjes (425 g), 2 tenen knoflook. (ik heb er 4 gebruikt maar dat hangt van je smaak af) , Bleekselderij (ik heb 6 stengels voor 2 pers. gebruikt)., 1 flinke scheut Worcestershiresaus., Een klein beetje chilipoeder, (of Cayennepeper)., Zout en versgemalen zwarte peper naar smaak., 2 rode uien., 300 g kabeljauw of andere witvis., 200 g Kant en klare aardappelschijfjes (dieet portie is 100 g aardappel p.p.), 200 ml kaassaus (bvb. Knorr of Maggi) , Eventueel wat verse of gedroogde kruiden ik heb nog wat (gedroogde) dragon toegevoegd.

Griekse Kabeljauw schotel met tomaten en fetakaas

Een heerlijk, Grieks, visrecept uit een engels kookblad. …

Ingrediënten 4 personen

4 mooie kabeljauw filets van 175 gr per stuk, 3 grote stevige vleestomaten, 150 gr feta, 1 citroen, Mooie olijfolie, 1 tl tijm, 1 tl oregano, 1 tl rozemarijn, 1 el verse peterselie, Zwarte peper uit de molen , Zeezout

Ovenschotel met koolvis of kabeljauw en Courgette(Slank)

Dit is weer een slank recept uit mijn losse verzameling. Uiteraard kan je ook een andere soort vis proberen (schelvis, wijting) De courgette heb ik de laatste keer in reepjes gesneden i.p.v. plakjes. Variëren is altijd leuk, soms plakjes soms reepjes. Ps Ik maakte dit wel eens met pangasius maar de laatste tijd maak ik het met andere vis bvb kabeljauw, koolvis en soms met schelvis. Dat is veel …

Ingrediënten 4 personen

2 kleine courgettes, 1 teentje knoflook (of meer), 1 blik tomatenblokjes(inhoud 400 gram), 2eetlepels rode pesto, 2 eetlepels basilicum, 400 gram koolvisfilet(of andere vis) Heb je diepvries laat het dan eerst ontdooien in de koelkast., 50 gram geraspte belegen kaas, Zout en peper naar smaak

Eenvoudige viskoekjes

Ingrediënten 4 personen

400 g verse schelvis, kabeljauw of koolvis, 400 g aardappelen, kruimige, 2 dl melk of visbouillon (van een blokje), 2 eieren, versgemalen peper en zout, 1 eetlepel viskruiden , 1 theelepel gemberpoeder, bloem, zonnebloemolie, boter,

Viskoekjes met kaas en groene kruiden

Echt lekker en goed vooraf voor te bereiden tot punt 3. En dan voor serveren even bakken. …

Ingrediënten

voor viskoekjes, 400 g witte vis (kabeljauw of koolvis, je kan ook verse tonijn of zalm gebruiken), 1 teentje knoflook, fijn, oregano, fijn, tijm, fijn, peterselie, fijn, basilicum, geraspt Parmezaanse kaas, paneermeel (zoveel om er stevig koekjes van te maken), zout, rode peper, fijn (met of zonder zaadjes), geroosterd pijnboompitten, fijn, ei, , verder, olie of boter voor bakken, en bloem om koekjes mee te bestuiven, , 1. Meng alle viskoekjes ingrediënten in een keukenmachine tot een stevige massa waar je koekjes van kunnen maken., 2. Maak koekjes van deze mengsel en doen koekjes een half uurtje in koelkast zodat ze kunnen opstijven., 3. Haal koekjes door meel en schut goed af., 4. Bak koekjes op middel hoog vuur tot gaar van binnen en krokant en goudbruin van buiten., 5. Ontvet ze op keukenpapier.

Surinaamse koolvis met saus

Ik had vanochtend weer mijn Surinaamse vriendin over de vloer. En natuurlijk gaat dit dan over eten. Deze receptje kreeg ik van haar...Heerlijk eenvoudig vis receptje uit hartje Suriname. …

Ingrediënten 4 personen

4 moten koolvis of kabeljauw, zout, peper, 2 e olie voor bakken, 1 ui, fijn, 2 teentjes knoflook, fijn, 1 t tomatenpuree, 2 tomatenblokjes uit blik of 2 verse tomaten in blokjes, 1 t ketjap manis, 2-3 e water, 1 e oestersaus

Knapperige gebakken kabeljauw met pittige pepersaus

Vis is niet alleen lekker, maar is ook super gezond voedsel. Hier heb ik een lekker visrecept met een heerlijk pittig sausje. Het resultaat is te vergelijken met knapperige kibbeling die is overgoten met dat lekkere sausje. Gebruik wel stevige witvis uit de zee want anders valt het uit elkaar in de pan en dat willen we niet. Voor echte visliefhebbers en de mensen die van pit houden (dat zijn er ge …

Ingrediënten 4 personen

De vis, , 800 gr kabeljauwfilets, schelvis of koolvis mag ook, 1 kopje bloem, 3 eieren, 2 kopjes paneermeel, 2 el halfvolle melk, ¾ t zeezout, Olie om in te frituren (plantaardig), 2 t paprikapoeder, 1 t knoflookpoeder, , De pepersaus, , 1 el boter, 1 el olie, 2 el bloem, ¾ t zwarte peper, 150 ml kippenbouillon, 1 t paprikapoeder, 1 el chillisaus, 2 el lenteuitjes/bosuitjes (gesnipperd), Zeezout

Koolvis in bladerdeeg

Heelijk vis recept om je vingers bij af te likken....kijk ook eens op mijn persoonlijke site https://www.puur-eten-leven.nl/of volg mij via instagram of word lid van de facebookgroep https://www.facebook.com/groups/1758505571082933/ …

Ingrediënten 2 personen

250 gram koolvis, 5 plakjes bladerdeeg, 2 eetlepel kruidenroomkaas met knoflook, Parmezaanse kaas, zout en peper, 1 eigeel, 1 goeie theelepel water

Koolvis in mosterdsaus

Eigenlijk kende ik koolvis alleen uit de diepvries. Ik wist niet eens dat het een echte vissoort was. Zelfs één die gevangen kan worden in de Noordzee . Het is familie van de kabeljauw en staat in Duitsland als Seelachs (zeezalm) op de menukaart. Vroeger aten we het zo nu en dan. Later toen ik groot was eigenlijk nooit meer. Maar plots had ik er zin in. Een heerlijke budgetmaaltijd waar, wonder …

Ingrediënten 4 personen

600 gram diepvries koolvis;, 300 gram visbouillon (van een blokje);, 30 gram bloem;, 30 gram boter;, 200 ml melk;, flinke eetlepel grove mosterd;, peper en zout.

Vispannetje à la Ans.

Ans heeft sinds kort een nieuw recept aan haar repertoire toegevoegd, en dat is zo lekker! Pittig, vol, romig… Mmm. Echt een ideaal recept voor een koude dag. Om lekker met elkaar aan tafel met een stuk goed, knapperig brood op te eten. Dit recept komt van Chickslovefood.com, een no nonsense foodblog met restaurantrecensies, recepten en andere foodfun. …

Ingrediënten 4 personen

Men neme (voor vier personen):, - vier stukjes witvis uit de diepvries, bijvoorbeeld kabeljauw of koolvis, - 200 tot 250 gram cocktail- of wokgarnalen, bij voorkeur in knoflookolie, de staartjes er vast afgehaald, - een rode paprika, in stukjes gesneden, - driekwart courgette, in stukjes gesneden, - een witte ui, gesnipperd, - driekwart bakje champignons, in plakjes gesneden, - drie eetlepels rode pesto, - twee eetlepels fijne Zaanse mosterd, - 250 ml volle yoghurt, - vier eetlepels crème fraîche, - wat olijfolie, - peper en zout, - eventueel: een teen knoflook fijngehakt wanneer je geen knoflookgarnalen hebt

Koolvis Hawaï

Ingrediënten 4 personen

400g koolvisfilets , sap van 1 citroen , zout , peper , bloem , 60g boter , 4 plakken ananas (uit blik) , 2 bananen , 4 halve perziken (uit blik) ,

Koolvis met bospaddestoelen in papillot

Een opvallende combinatie van vis met paddestoelen. Vraagt weinig werk, enkel wat garen in de oven. …

Ingrediënten 2 personen

500 gr koolvisfillet in 2 stukken, 200 gr bospaddestoelen uit glas uitgelekt, 1 sjalot in fijne ringetjes gesneden, peper, olijfolie, solo, 6 schijfjes citroen, 2 eetlepels fijngehakte bieslook

Koolvis met tomaat uit de oven

Makkelijke en lekkere ovenschotel , budgetvriendelijk ! …

Ingrediënten 4 personen

4 stukken koolvis uit de diepvries, 6 rijpe tomaten, 1 ajuin, fijngesnipperd, peper en zout, 1 eetlepel bloem, bakboter

Boontjes met tomatensaus en kabeljauw of koolvis

super snel klaar en gezond geen vet. en zelfs mijn kids vinden het lekker. …

Ingrediënten 4 personen

500 gr boontjes (snij of spercie), 1 pak basmatirijst, 1 blik tomaten blokjes, 4 stuks vis (of naar keus), 1 teentje knoflook, 1 uitje, peper en zout naar smaaak

Ovenschotel met mosselen en koolvis

Ingrediënten 4 personen

1 zakje familiesla, 1 kuipje Smaakmakers kruidendressing, zout en peper, 1 classico combi pizzabrood, 2 kg verse mosselen, 1 Boursin cuisine Ail, 4 lente-uitjes, 300 g verse koolvisfilet,

Wilde Alaska koolvis met roergebakken groente

Een lekker en simpel gerecht met Alaskaanse koolvisfilet. …

Ingrediënten 2 personen

300 gram Alaskaanse koolvisfilets, 3 eetlepels sesam zaadjes, 2 eetlepels olie, 2 eetlepels zoete chilisaus, 2 eetlepels sojasaus, 1 eetlepel citroen of limoensap, 350 gram roerbakgroente, Zout en peper

Kabeljauw (of victoriabaars) in pittige tomatensaus

Kabeljauw en of Victoriabaars lenen zich uitstekend om te worden gaar gemaakt in een saus. Deze saus is een pittige saus op smaak gebracht met citroen (of sinaasappel) en eventueel olijven. De olijven kunnen ook worden weggelaten. Je kan met dit recept eindeloos variëren. Ik heb dit keer (januari 2011) dit recept met Victoriabaars gemaakt, het is een prima vervanger voor schaarse kabeljauw en …

Ingrediënten 4 personen

Vier stukken kabeljauw, vers of uit de diepvries. (2 stukken Victoriabaars) , 1 eetlepel zonnebloemolie. (½), 1 middelgrote ui- fijngehakt. , 3 teentjes knoflook uitgeperst. , 1 blik gepelde tomaten. , 65 ml groentebouillon, vers of een tablet. (Klein scheutje), 1 theelepel suiker. , ± ½ tl gedroogde basilicum. , Het sap plus de geraspte schil van ½ sinaasappel,of citroen (¼ sap en ¼ schil citroen), Zout en versgemalen peper naar smaak. , Snufje Cayenne peper. (flink snufje) , 8 groene olijven,niet noodzakelijk. (heb ik dit keer weggelaten), 1 el fijngehakte peterselie., 1 bakje witte of kastanje champignons (1 bakje kastanjechampignons), Eventueel geraspte kaas

Wilde Alaskaanse koolvis tempura

Lekkere gefrituurde vis. …

Ingrediënten 4 personen

500 gram wilde Alaskaanse koolvis, 2 eetlepels bloem, Zoute chilisaus, Zout en peper, , Ingrediënten beslag, 100 gram bloem, ½ theelepel zout, 1 theelepel basterdsuiker, 1 theelepel bakpoeder, 1 ei, 150 ml water, Olie

Noodles met duurzame koolvis uit Alaska

Duurzame vis uit Alaska. …

Ingrediënten 4 personen

- 200 gram gedroogde eiernoodles, - 2 theelepels groentebouillonpoeder, - 3 eetlepels wokolie, - 500 gram bevroren Alaska koolvisfilets, in stukken gesneden, - 500 gram verse of bevroren groenten (lente-ui, broccoli, paprika, prei, wortel etc.), - 1 theelepel Chinese 5-kruidenpoeder, - Sojasaus, - Chilisaus, - Zout en peper

Gebakken koolvis met kappertjes en tomaatjes

Ingrediënten 4 personen

4 diepvries koolvisfilets, ontdooid (MSC) − sap van 1 citroen − 4 eetlepels bloem − 5 eetlepels olijfolie − 6 kleine trostomaten, gehalveerd − 2 eetlepels kappertjes − 2 eetlepels zwarte olijven, in vieren gesneden − 2 eetlepels peterselie,

Wilde Alaska koolvis biriyani

Alaskaanse koolvis met een een vleugje India …

Ingrediënten 4 personen

- 2 eetlepels olijfolie, - 1 ui, gesneden, - 2 eetlepels Balti currypasta, - 1/2 theelepel komijnzaad, - 400 gram Alaska koolvisfilets, in stukken gesneden, - 100 gram bevroren gepelde garnalen, - 900 gram gekookte langkorrelige rijst, - 150 gram bevroren doperwten, - 2 eetlepels verse koriander, gesneden, - Zout en peper,

Gebakken koolvis met paprikacoulis en broccolipuree

Makkelijk, snel en lekker …

Ingrediënten 4 personen

800 gr koolvisfilets, 300 gr rode paprika, 400 gr tomaten, 1 sjalotje, olie, bloem, 1 el fijngehakte peterselie, peper en zout, , broccolipuree : , , 500 gr aardappelen, 500 gr broccoli, boter, room of puree, nootmuskaat

Gebakken koolvis met groente-ratatouille en aardappelpu

Ingrediënten 4 personen

• 700 g aardappelen, voorgeschild en voorgekookt, • 1 kuipje Boursin Cuisine Knoflook & Fijne kruiden, • 1 courgette, • 4 tomaten, • 1 ui, • 1 el oregano, • 4 koolvisfilets of kabeljauw, • bloem, • peper en zout, • 3 el zonnebloemolie om in te bakken,

Gerookte wilde Alaskaanse koolvis met rijst

Lekker diner met gerookte koolvis. …

Ingrediënten 4 personen

300 gram gerookte wilde Alaskaanse koolvisfilets, 2 eetlepels olie, 300 gram langkorrelige rijst (Patna rijst), 1 bos lente-uitjes, geschild en gesneden, ½ theelepel komijnzaad, 2 theelepels kerriepoeder, 1,2 liter groentebouillon, 4 eieren, 75 gram dorperwten, 2 eetlepels verse peterselie, gesneden, Zout en peper

Stoofschotel met Alaska koolvis, boterbonen en chorizo

Met heerlijke Alaska koolvis. …

Ingrediënten 4 personen

- 100 gram spek of gerookte bacon, gesneden, - 1 rode of witte ui, gesneden, - 1 groene paprika, ontpit en gesneden, - 1 teentje knoflook, - 100 gram chorizo of salami, gesneden, - 2x 410 gram blikje boterbonen, - 300 gram bevroren Alaska koolvisfilets, in stukken gesneden, - 150 ml hete groentebouillon, - 12 cherrytomaatjes, - 2 eetlepels verse peterselie, gesneden, - Zout en peper

Wilde Alaska koolvis met prei cobbler

Heerlijk visgerecht uit de oven. …

Ingrediënten 4 personen

Ingrediënten algemeen, - Boter, - 500 gram Alaska koolvisfilets, gevild, - 2 preien, gesneden, , Ingrediënten saus, - 300 ml magere melk, - 40 gram boter, - 40 gram bloem, - 1 eetlepel bieslook of lente-ui, gesneden, - Zout en peper, , Ingrediënten cobbler topping, - 150 zelfrijzend bakmeel, - 40 gram boter of margarine, - 50 gram belegen cheddar kaas, geraspt, - 1 ei, geklopt, - 2 eetlepel melk, - 1 eetlepel verse bieslook of peterselie, gesneden, - Zout

Mum's fish Pie

Dit recept is erg speciaal voor mij, en niet alleen het recept maar ook degene die het kookboek heeft geschreven. Het is namelijk een achterneef van mij en hij is Chef-kok in het restaurant ROAST in Londen. Ik ben mijn oudste broer, die een speciaal voor mij gesigneerd boek regelde, (zie foto) dan ook erg dankbaar. Marcus Verberne: Dit was een van de gerechten, waar ik als kind, het meest naa …

Ingrediënten 5 personen

Voor de vulling:, 1 ½ uien, 300 gr witte visfilet, schelvis of koolvis zijn ideaal (ik heb kabeljauw gebruikt), 100 gr gerookte schelvis (Ik heb gerookte zalm gebruikt), 300 gr zalmfilet, 2 el fijngehakte bladpeterselie bladeren (reserve de steeltjes), 1 laurierblad, 500 ml melk, 50 gr boter, 140 gr bloem, 1 eetlepel Worcestershire sauce, 2 el ansjovis saus (ik heb Thaise vissaus gebruikt), 1 ½ eetlepel Engelse mosterd ( eventueel een andere mosterd), 3 hardgekookte eieren, snijd ze in kwarten, sap van ½ citroen, , Voor de topping:, 700 gr kruimige aardappels, geschild en gehalveerd, 80 gr zachte boter, 100ml warme volle melk, 80 gr verse witte broodkruimels , 80 gr geraspte Cheddar,

Knapperig gefrituurde wilde Alaska koolvis met chili en limoen

Lekker gefrituurde koolvis met couscous. …

Ingrediënten 4 personen

4 Alaska koolvisfilets, in dunne reepjes gesneden, 2 eetlepels sesamolie of olijfolie, Schil en sap van 1 limoen, 50 gram couscous, Half blokje vegetarische bouillon, Halve theelepel chilipoeder medium, 150 gram magere yoghurt, 2 eetlepels verse koriander of mint, gesneden, Zout en peper

Pannekoekjes met gerookte wilde Alaska koolvis en garnalen

Heerlijk …

Ingrediënten 4 personen

Ingrediënten algemeen, - 400 gram gerookte wilde Alaska koolvisfilet, , Ingrediënten pannenkoeken, - 100 gram bloem, - 1 medium ei, - 300 ml melk, - Olie, - Zout, , Ingrediënten saus, - 300 ml magere melk, - 40 gram boter, - 40 gram bloem, - 100 gram belegen cheddar kaas, geraspt, - 75 gram gekookte gepelde garnalen, - 1 eetlepel verse dille, peterselie of bieslook - gesneden, - Partjes citroen, - Zout en peper,

Fish pie met wilde Alaska zalm en gerookte koolvis

Je kan ook ongerookte en onbevroren koolvis gebruiken. …

Ingrediënten 4 personen

- 900 gram aardappelen, - 200 gram wilde Alaska zalmfilets, bevroren, - 200 gram gerookte Alaska koolvis, bevroren, - 100 gram broccoliroosjes, - 1 bos lente-uitjes, gesneden, - 500 ml crème fraiche, - 2 eetlepels verse dille of peterselie, gesneden, - 75 gram belegen cheddar kaar, geraspt, - Zout en peper

Witte vis pastei met groenten en kaas

Makkelijk, snel en ik vind dit lekker. …

Ingrediënten 4 personen

4 witte vis filets (kabeljauw, koolvis of riviervissen, enige soort die je lekker vind), 3 grote grof geraspt aardappelen, fijngehakte groene kruiden (basilicum, tijm, bieslook, oregano, munt, citroenmelisse, peterselie), gepeld tomaten in plakjes, ui in heel dunne ringen, geraspte oude Gouds kaas, zwarte peper, 250 ml melk, (zou ook eventueel helft slagroom en helft melk kunnen zijn), 2 eieren, zout, aromat

Ovenschotel met vis en mosterdsaus

Heerlijke visschotel met wortel en mosterdsaus. Je kunt elke vissoort gebruiken, origineel wordt het gemaakt met koolvis maar ik heb tongfilet gebruikt. Zorg dat je neit teveel bouillon gebruikt want dan wordt het te nat. …

Ingrediënten 4 personen

600 g wortelen, 2 el boter, 150 ml groentebouillon, 200 ml kookroom, 1 el mosterd, 3 el gehakt peterselie, 600 g koolvisfilet (zonder vel), zout, versgemalen peper

Exotische vis a la louise een heel slank gerecht!

Met 2 flinke groentelepels peultjes en 2 groentelepels aardappelpuree plus 100 g rauwkost (dit is p.p.) ongeveer 170 cal p.p. Slank of niet??? …

Ingrediënten 2 personen

300 g koolvis (het liefst vers anders diepvries)., Voor de marinade., 2 el magere yoghurt., 1 el Citroensap., 1 el zoete chilisaus., 2 el ketchap manis., 1 tl vers geraspte gemberwortel of 1/2 tl gemberpoeder., 1/2 tl karwijzaad., 1/2 tl knoflookpeper.(A.H.), 1/2 tl kurkuma (geelwortelpoeder)., 1/2 tl komijn., 1 tl kerrie (liefst indiase)., zout en versgemalen peper naar smaak., Eventueel 1 teentje uitgeperste knoflook., Peterselie en schijf citroen voor garnering., Peultjes (of andere groenten die je lekker vindt)., Â± 400 gram aardappels

Thaise viskoekjes van de kookles in Thailand

Ik had nog meer recepten op de plank liggen van de kookles in Chiang-Mai in Thailandhttp://images.smulweb.nl/smilies/19.gif Dit recept van viskoekjes is er ééntje van. Het is heerlijk als voorgerecht maar ook lekker als snack en ook op een buffet doet hij het goed. Laat je niet weerhouden van het werk dat erin zit. Het is de moeite helemaal waardhttp://images.smulweb.nl/smilies/36.gif …

Ingrediënten

400 gr. witvisfilet,(kabeljauw, koolvis), 1 eetl. rode currypasta,, 1 ei,, 3 eetl. bloem,, 1 eetl. vissaus,, t thl. suiker,, 1/4 thl. peper,, 2 limoenblaadjes (in reepjes), 10 sperciebonen (in kleine stukjes)

Gehakttajine met tomaat/paprika

De enige echte spaghetti bolognese (Ragu bolognese)

Kip alfredo pasta

Franse uiensoep die super simpel is

Zon aan? BBQ aan!

Koolvis recepten (733)

Vis met ketjap in aluminiumfolie

Ingrediënten

Bereidingswijze

Koolvis met afrikaans gekruide saus

Ingrediënten 4 personen

Prei ovenschotel met koolvis

Ingrediënten 3 personen

Boemboe bali ikan

Ingrediënten 6 personen

Vislasagne met mozzarella, tomatensaus en pesto

Ingrediënten 10 personen

Visrecept (slank)

Ingrediënten 2 personen

Populaire vis recepten

Griekse Kabeljauw schotel met tomaten en fetakaas

Ingrediënten 4 personen

Ovenschotel met koolvis of kabeljauw en Courgette(Slank)

Ingrediënten 4 personen

Eenvoudige viskoekjes

Ingrediënten 4 personen

Viskoekjes met kaas en groene kruiden

Ingrediënten

Surinaamse koolvis met saus

Ingrediënten 4 personen

Nieuwste Koolvis recepten

Knapperige gebakken kabeljauw met pittige pepersaus

Ingrediënten 4 personen

Koolvis in bladerdeeg

Ingrediënten 2 personen

Koolvis in mosterdsaus

Ingrediënten 4 personen

Vispannetje à la Ans.

Ingrediënten 4 personen

Koolvis Hawaï

Ingrediënten 4 personen

Koolvis met bospaddestoelen in papillot

Ingrediënten 2 personen

Koolvis met tomaat uit de oven

Ingrediënten 4 personen

Boontjes met tomatensaus en kabeljauw of koolvis

Ingrediënten 4 personen

Ovenschotel met mosselen en koolvis

Ingrediënten 4 personen

Wilde Alaska koolvis met roergebakken groente

Ingrediënten 2 personen

Kabeljauw (of victoriabaars) in pittige tomatensaus

Ingrediënten 4 personen

Wilde Alaskaanse koolvis tempura

Ingrediënten 4 personen

Noodles met duurzame koolvis uit Alaska

Ingrediënten 4 personen

Gebakken koolvis met kappertjes en tomaatjes

Ingrediënten 4 personen

Wilde Alaska koolvis biriyani

Ingrediënten 4 personen

Gebakken koolvis met paprikacoulis en broccolipuree

Ingrediënten 4 personen

Gebakken koolvis met groente-ratatouille en aardappelpu

Ingrediënten 4 personen

Gerookte wilde Alaskaanse koolvis met rijst

Ingrediënten 4 personen

Stoofschotel met Alaska koolvis, boterbonen en chorizo

Ingrediënten 4 personen

Wilde Alaska koolvis met prei cobbler

Ingrediënten 4 personen

Mum's fish Pie

Ingrediënten 5 personen

Knapperig gefrituurde wilde Alaska koolvis met chili en limoen

Ingrediënten 4 personen

Pannekoekjes met gerookte wilde Alaska koolvis en garnalen

Ingrediënten 4 personen

Fish pie met wilde Alaska zalm en gerookte koolvis

Ingrediënten 4 personen

Witte vis pastei met groenten en kaas