Kefir recepten (41)

Tzatziki

Griekse kokommersaus, lekker bij griekse gerechten, ook bij de kaasflapjes op mijn pagina

Ingrediënten

1/2 komkommer, zout, 2 knoflooktenen, 250gr yoghurt Kefir of bulgaarse Yoghurt, , 2 eetl olijfolie,, 1 eetl kruidenazijn,, 1 theel. versgehakte dille of een klein beetje gedroogde, zout, peper

Voorbereiding

Komkommer schillen, raspen en met zout bestrooien. 15 min laten staan om het water te onttrekken.

Bereidingswijze

De komkommer goed uitdrukken. Knoflooktenen pellen, door knijper drukken en aan yoghurt toevoegen. Olijfolie, azijn en dille erdoor roeren. Komkommer erdoor scheppen. Met peper en zout op smaak brengen. Voor het serveren afgedekt 1 uur in de koelkast laten intrekken.

lindas_smulweb

Grieks

Bijgerecht

Bereidingstijd 20-30 min.

30 Bewaard

1 Reacties

5 / 1

Beoordeel

Kefir overnight oats met peer & studentenhaver

Een nachtje slapen en daarna kun je meteen aan je ontbijt beginnen. …

Ingrediënten 4 recipe.people

3 Conference peren, 750 ml kefir melkdrink, 150 g havermout, 60 g studentenhaver

marcdepester

Belgisch

Ontbijt

Bereidingstijd 0-10 min.

0 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Aardbeienkrans op een kruimelbodem. Geweldig zo te serv

Bestuif de krans voor het serveren met poedersuiker en in het midden worden een paar aardbeien gelegd. Een plaatje om te zien. …

Ingrediënten 4 recipe.people

10 blaadje gelantine, 5 dl kefir (een zuurachtige mousserende melkwijn), 500 gr drinkyoghurt, 500 gr aardbeien, 80 gr pure couverture, 200 gr donker roggebrood of pompernikkel,

marianneoud

Frans

Nagerecht

Bereidingstijd 60-120 min.

2 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Vaffeldagens Wafels

We proberen weer een nieuw recept.. op zoek naar de ultieme.. …

Ingrediënten 4 recipe.people

2 grote eieren, 105 gram suiker, flinke theelepel zuiveringszout, 1 theelepel vanillesuiker, 1 theelepel kardemom, 6 dl kefir, 3 dl melk, 120 gr boter, 500 gr tarwebloem

swdenhaan

Scandinavisch

Banket

Bereidingstijd 30-60 min.

1 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Zeewier pasta met kip & spinazie

Heel lekker recept! …

Ingrediënten 4 recipe.people

1 pak zeewier pasta (I sea pasta), 400 gram verse bladspinazie, 150 gram kipfilet in blokjes, 1 teen knoflook, Yoghurt kefir., Zout, peper en nootmuskaat.

Irisje12

Europees

Hoofdgerecht

Bereidingstijd 20-30 min.

0 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Pastasalade à la Grecque

Heerlijke,snel te maken salade met kefir.Zowel lauwwarm als koud lekker. …

Ingrediënten 2 recipe.people

* 160 g penne van harde tarwe,, * 200 g diepvries bladspinazie,, * 300 g kefir,, * 1 theel walnootolie,, * 1 teen knoflook uit de knijper,, * 1 bosje zeer fijngehakte dille,, * sap van 1 kleine citroen,, * 200 g cocktailtomaatjes,doormidden gesneden,, * 2 kleine rode uien in flinterdunne ringetjes of in piepkleine blokjes,, * zout,, * versgemalen zwarte peper.

iggy1

Fusion

Salade

Bereidingstijd 10-20 min.

2 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Thaise vol-au-vent

Lekkere vol-au-vent maar met een knipoog naar de Thase keuken  …

Ingrediënten 4 recipe.people

400 gr kippengehakt, 1 ei, 4 el panko, 2 kipfilets (met vel), 200 gr roze garnalen, , Voor het kruidenmengsel:, 1 duim gember, 2 stengels lente-ui, 1 stengel limoengras, 0,5 rode chilipeper, 1 bussel koriander, 1 kefir limoenblaadje, 1 tl groene currypasta, , Voor de marinade van de kip:, 1 stengel limoengras, grof gehakt, 1 limoen, de zeste en het sap, 1 kefir limoenblaadjes, 1 flinke scheut olijfolie, 2 teentjes look, geplet, 1 snuifje currypoeder, peper - zout, , Voor de saus:, 1 ui, fijngesnipperd, 10-tal kerstomaatjes, in twee gesneden, 1 el tomatenketchup, 400 ml kokosmelk

marcdepester

Aziatisch

Hoofdgerecht

Bereidingstijd 30-60 min.

0 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Trio van vistartaar

Makkelijk en lekker feestelijk voorgerecht waar elk tartaartje zijn eigenste vinaigrette heeft.  …

Ingrediënten 4 recipe.people

200 gr verse tonijn, 1 stengel lente-ui, 2 el koriander, fijngehakt, 200 gr verse zalm, 1 stuk komkommer, +- 4 cm, 200 gr zeewolf, 1/4 appel, 3 el geroosterde cashewnoten, fijngehakt, peper & zout, , Vinaigrette bij de tonijn:, 150 ml olijfolie, 1 blad kefir, fijngesneden, 1 el vissaus, 3 el rijstazijn, 1 el mirin, 2 el limoensap, , Vinaigrette bij de zalm:, 150 ml olijfolie, 1 el mosterd, 1/2 el honing, 2 el frambozenazijn, , Vinaigrette voor de zeewolf:, 2 el mayonaise, 3 el kokosmelk, 1 tl curry, 1 el citroensap, 1/2 chilipeper, fijngesneden, 1 el gembersiroop

marcdepester

Belgisch

Voorgerecht

Bereidingstijd 20-30 min.

1 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Sirene po shopski

Een feta gerecht bereidt op Shopski-wijze in een typische bulgaars ovenschaaltje met deksel. De naam stamt af van Shop. Maar dit heeft niks te maken  met shop in de zin van winkel. En shoppen is die ook niet. Shoploek is de streek in en rondom Sofia. Een Shop is een bewoner van deze regio. De naam zegt al waar dit gerecht vandaan komt, maar dit is zo populair door het hele land. kan als voor - of …

Ingrediënten 1 recipe.people

1 plak feta van koemelk ca. 100 gr, 1 kleinere plak feta ca 50 gr. van geiten- of schapenmelk , 1 ei, 2 middelgrote tomaten, 1 klein puntpaprika (scherp of mild naar smaak), 2 kleine klontjes boter, *Sharena sol (Traditionele Bulgaarse kruidenmix)

marcdepester

Bulgaars

Hoofdgerecht

Bereidingstijd 20-30 min.

1 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Kefir-koffiemousse

Ingrediënten 4 recipe.people

4 dl. kefir,, een zuur melkproduct,, verkrijgbaar in ? liter beker,, 1? eetlepel sterke koffie,, 1 dl. zure room,, 125 gr. basterdsuiker,, 4 lange vingers of, wafel rolletjes,, eventueel slagroom.

bimmel

Nederlands

Nagerecht

Bereidingstijd > 120 min.

5 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Abrikozen In Kefir.

Lekker nagerecht wat slechts 119 kcal bevat. …

Ingrediënten 4 recipe.people

4 rijpe, grote abrikozen, 4 theel. honing, 3,75 dl. kefir.

zwerfje

Slanke keuken

Bereidingstijd 0-10 min.

2 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Kefir met bosbessen

Ingrediënten

Anders, Anders, Anders

proost_cheers

2 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Kefir met tuinkers

Ingrediënten

Anders, Anders, Anders

proost_cheers

1 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Wortel-Kefir

Ingrediënten

Anders

drankjes

1 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Kefir-ijs met chocoladesaus

Kefir-ijs en warme chocoladesaus - een licht nagerecht dat past in een uitgebreid menu. …

Ingrediënten 4 recipe.people

70 gr. tarwebloem, 300 gr. kefir, 75 gr. suiker, 1 snufje zout, geraspte schil van 1/2 sinaasappel, 2 eetl. sinaasappelsap, 125 ml. slagroom, 1 eetl. vanillesuiker, 200 gr. pure chocolade, 1/8 ltr. melk, 1 theel. cacaopoeder ongezoet, 1 theel. oploskoffie

kokenmetjanny

Internationaal

Nagerecht

Bereidingstijd > 120 min.

0 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Aardbeien-Banaan Kefir.

Ingrediënten

Anders, Vruchtensap, Anders

zwerfje

1 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Goedemorgen drank

Een prima start voor een nieuwe dag ! …

Ingrediënten 4 recipe.people

-2 bananen, -200 g frambozen, - 0,5 liter kefir , -100 ml melk, -0,5 theelepel vanillesuiker , -1 theelepel limoensap,

marcdepester

Belgisch

Ontbijt

Bereidingstijd 0-10 min.

7 Bewaard

2 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Yoghurt speciaal

Pond-per-dag-methode, eiwitrijk toetje voor 4 personen …

Ingrediënten 4 recipe.people

halve liter kefir of biogarde standyoghurt, , 1 zakje vanillesuiker, , 2 eetl rietsuiker, , ruime theel speculaaskruiden, , 2 theel citroensap, ,

erie_fraters

Slanke keuken

Nagerecht

Bereidingstijd 0-10 min.

6 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Yoghurtsaus Uit Pakistan

Ingrediënten

1/2l yoghurt of kefir,, 3 el gembersap,, 1 dl kokossap,, 4 bolletjes gember,, 25 g geroosterde pistaches,, 25 g geroosterde amandelen,, 1 volle el rietsuiker

sasvdberk

Saus/dressing

Bereidingstijd 10-20 min.

3 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Bliny

Russische pannenkoekjes …

Ingrediënten 4 recipe.people

100 gr boekweitmeel, 1 ei, ? l kefir (een soort Russische joghurt, als dat er niet is kan gewone joghurt ook), snufje zout, boter, 2 haringen, jam, (nep) kaviaar, potje creme fraiche, pepermakreel

arvey

Russisch

Buffet

Bereidingstijd 10-20 min.

2 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Perziken met popcorn

Fruitig ontbijt: 203 Cal., …

Ingrediënten 1 recipe.people

100 g kefir, zoetstof, 2 perziken of nectarines, ongezoete popcorn (2 eetlepels)(natuurvoedingswinkel) ,

vifke

Slanke keuken

Ontbijt

Bereidingstijd 0-10 min.

0 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Currysaus

Ingrediënten

1 banaan, 2 tl curry, 200 gr kefir(vetarm, is in grotere supermarkten te koop), 2 tl suiker, 1 snufje kurkuma, witte peper, zout.,

postman

Bereidingstijd 0-10 min.

1 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Carpaccio van Tonijn

Carpaccio …

Ingrediënten 6 recipe.people

, 300 gr tonijn , 150 gr gemengde sla , 30 gr kefir , 30 gr mayonaise , 100 gr Parmezaanse kaas , peper , 1 el sojasaus , 1 mespuntje wasabi

Cook6

Belgisch

Voorgerecht

Bereidingstijd 0-10 min.

2 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Okrosjka

Russische koude soep. …

Ingrediënten

1 liter kefir, 5 radijsjes, 2 voorjaarsuien, 2 eetl. zure room, 2 worteltjes, 2 eieren, gekookt, 1 meiknol, 1 aardappel, 1 eetl dille, 1 theel. mosterd, 1 eetl. suiker, 1 komkommer, zout naar smaak

baboeschka

Russisch

Soep

Bereidingstijd 30-60 min.

2 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Ochtend-shake.

Ingrediënten 4 recipe.people

* 2 rode grapefruits., * 2 mangos., * 2 groene appels., * 4 kiwis., * 5 dl kefir., * 1 eetlepel citroensap., * 21/2 dl ongefilterd appelsap., * 8 eetlepels bio yoghurt., * 1 bosje citroenmelisse.

tisjken1

Belgisch

Ontbijt

Bereidingstijd 10-20 min.

1 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Kervelsoep

Geraffineerde "light" kervelsoep ! …

Ingrediënten 2 recipe.people

-1 sjalot (fijn gesnipperd), -2 middelgrote aardappelen (geschild en in kleine blokjes), -1 th lepel dieetmargarine, -1/2 liter groentenbouillon, -1/4 bosje kervel, -1 th lepel zonnebloempitten, -beetje zeezout, -vers gemalen peper, -wat nootmuskaat, -50 g kefir,

marcdepester

Belgisch

Soep

Bereidingstijd 10-20 min.

2 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Vruchtensalade

Eenvoudige en gezonde vruchtensalade. …

Ingrediënten 4 recipe.people

3 sinaasappels, 2 kiwi's, 2 appels, 4 rijpe bananen, 1/4 liter kefir of yoghurt, 1-2 eetlepels honing, citroensap, 50 gr. ongezouten pinda's

koksmaat

Nederlands

Bijgerecht

Bereidingstijd 30-60 min.

0 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Pittig ontbijt met speltkiemen

Gezond de dag beginnen is de boodschap ! …

Ingrediënten 1 recipe.people

-20 g speltkiemen, -4 el kefir, -1 kleine wortel (50 g), -bleekselderij (50 g), -50 g zure appel, -2 el gehakte citroenmelisse, -1 middelgrote banaan

marcdepester

Vegetarisch

Ontbijt

Bereidingstijd 0-10 min.

0 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Bananen-shake

Ingrediënten

Vruchtensap

vifke

1 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Mandarijnendroom.

Ingrediënten

Vruchtensap, Anders, Anders

paula_bijl

0 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Pittig-zoete rijstsalade

Ingrediënten 4 recipe.people

200 g Ronde rijst, 2 dL Kokosmelk, 100 g Doperwtjes, 2 Perziken of nectarines, 1 Citroen, 1 eL Groene currypasta, 4 Kefirblaadjes, 1 Takje verse munt, Peper, Zout

ruddi1

Salade

Bereidingstijd 30-60 min.

2 Bewaard

2 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Tomatendrink

Ingrediënten

Tomatensap

llheks

0 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Finisher

Ingrediënten

Anders, Tomatensap, Anders

proost_cheers

0 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Rode-bessendrank

Ingrediënten

Anders, Vruchtensap, Anders

proost_cheers

0 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Relaxer

Ingrediënten

Tomatensap, Anders, Anders

proost_cheers

0 Bewaard

0 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Kumis

Ingrediënten

Melk

baboeschka

0 Bewaard

3 Reacties

0 / 0

Beoordeel

Vlaflip

In een wip tover je een vlaflip! …

Ingrediënten 2 recipe.people

Dit hebt je nodig:, 2 koppen yoghurt *, 2 eierdoppen limonade *, 2 koppen vanillevla.

anthony_h

Kinderkeuken

Nagerecht

Bereidingstijd 0-10 min.

3 Bewaard

1 Reacties

0 / 0

Beoordeel

• 1
• 2