1. Home
  2. Recepten
  3. Dieet

Dieet recepten (618) Alles wissen

Filter
  • Sorteer
  • Bereidingstijd
  • Gelegenheid

Indiase vis

Indiase vis

INGREDIENTEN

, 1 el citroensap, 2 el magere yoghurt, 1 bolletje gember, 2 el sojasaus, gemalen koriander, gemalen kurkuma, gemalen komijn, 2 moten kabeljauw of schelvis (a 125) g, 1 el Becel Dieet, 4 schijfjes citroen, 2 takjes peterselie,

  •  Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op13-11-2003
  • Indiaas Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Gazpacho

Gazpacho

INGREDIENTEN

, 100 g komkommer, 1 rode paprika, 4 stengels bleekselderij, 1 ui, 1 teentje knoflook, fijngehakte peterselie, 5 dl tomatensap, 2 el Becel Dieet Olie, 1 tl Worcestersaus, witte peper,

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op11-11-2003
  • Italiaans
  •  20-30 min.

Tutti Frutticake

Tutti Frutticake

INGREDIENTEN

, 300 g tutti frutti, warm water, Becel Voor koken, (roer)bakken en braden, bloem voor het bestuiven van de cakevorm, 250 g bloem, 1 tl bakpoeder, 1 tl zout, 85 g Becel Dieet, 150 g suiker, 2 eieren,

  •  …
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op14-11-2003
  • Nederlands
  •  60-120 min.

Witte koolsalade met paprika

Witte koolsalade met paprika

INGREDIENTEN

, 300 g witte kool, 1 rode paprika, 0.5 prei, 1 tomaat, 1 augurk, 1 el Becel Dieet Olie, 1 tl wijnazijn, eventueel zout,

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op11-11-2003
  • Nederlands
  •  10-20 min.

Dadel-Notenbrood

Bak je eigen brood (om mee naar school te nemen). Natuurvoedingsrecept.

INGREDIENTEN

200 gr dadels, 2 deciliter water, 75 gr walnoten, 100 gr boter (margarine of roomboter), 4 eetl honing, 300 gr tarwemeel, 10 gr wijnsteenpoeder (te koop in natuurvoedings-, dieet- of reformwinkel), 2 eieren, 1 theel vanillepoeder,

  •  …
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op15-08-2000
  • Kinderkeuken
  •  30-60 min.

Spaghetti met groenten

Spaghetti met groenten

INGREDIENTEN

, 150 g wortel, 150 g courgette, 150 g tomaten, 150 g spaghetti (bijvoorbeeld volkoren spaghetti), eventueel zout, peper, 2 teentjes knoflook, 1 el Becel Dieet Olie,

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op13-11-2003
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

avocadosalade

INGREDIENTEN

3 rijpe avocado`s, een sjolot, 2 tenen knoflook, 2 hardgekookte eieren, mayolijn of andere dieet mayo, beetje magere yoghurt, cayennepeper, zwarte peper uit de molen, zout, 2 eetlepels citroensap, handje olijven, , veldsla,

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op10-07-2009
  •  
  •  0-10 min.

Gebakken Spinazieschotel

WW-recept, bevat p.p. 275 Kcal / 1155 KJ

INGREDIENTEN

4 losgeklopte eieren, 200 gr gekookte, uitgelekte en gehakte spinazie, 2 eetl gehakte peterselie, 1/4 theel zout, 1/4 fijngehakt teentje knoflook, peper en gemalen nootmuskaat, 2 theel dieet margarine, 2 eetl fijngehakte voorjaarsui, 1 theel sesamzaad,

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op26-09-2000
  • Slanke keuken
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

Vetarm gerecht: pasta met romige zalm en prei

Dit recept past in een maagsparend dieet. Het is vetarm en er zijn geen kruiden en specerijen toegevoegd.

INGREDIENTEN

- pasta, - gerookte zalm, - prei, - Philadelphia light

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op14-10-2012
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Koolhydraat arme amerikaanse salade

INGREDIENTEN

150 gr Gorgonzola, op kamer temperatuur, 250 ml karnemelk of sojamelk, 125 ml zure room, 2 eetl. Mayonaise (dieet, zie verpakking voor de minste koolhydraten), 2 eetl. witte wijnazijn, 1 grote, krakende krop ijsbergsla, , garnering:, 2 rijpe tomaten in blokjes, 4 plakjes ontbijtspek, goed uitgebakken en verkruimeld, 4 bosuitjes in ringetjes gesneden

  •  Voorgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op16-08-2010
  • Amerikaans Voorgerecht
  •  0-10 min.

Visrolletjes in geroosterde paprikasaus

INGREDIENTEN

, , , , , , , , , , , , , , , , , , 0.5, pot, geroosterde paprika's, , 2, kleine, rode uien, , 0.5, blik, ontvelde tomaten of 200 g verse tomaten *, , 2, el, Dieet Olie, , 2, tl, oregano, , 1, , klein mespuntje cayennepeper, , , , (zout), , 200, g, verse scholfilet, , 200, g, verse kabeljauwfilet, , 2, tl, paprikapoeder, , 2, el, geraspte 30+-kaas, , , , ,

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op04-09-2003
  • Internationaal Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

gesmoorde courgette

Eindelijk alleen courgette (want de ui gaat er uit). Het is ook lekker met de ui als je wil maar ik moest voor een dieet alleen courgette eten bij aardappels.

INGREDIENTEN

-peper en zout, -20 gr boter, -1 middelgrote zeer fijn gesnipperde ui, -2 dl droge witte wijn of, 2 dl bouillon van 1/3 kippenbouillon tablet, (voor dieet gebruik bouillon, de gist in, wijn maakt dik), -2 middelgrote courgettes, -2 el. citroensap,

  •  Bijgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op16-06-2002
  • Bijgerecht
  •  0-10 min.

Aardbei-kiwishake

INGREDIENTEN

-bakje aardbeien, schoongemaakt, -2 kiwi's, geschild, -bak slagroomijs van goede kwaliteit of voor dieet een bak soja-ijs met 0% vet

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op19-08-1999
  • Goedkoop en snel
  •  0-10 min.

Zoete Toscaanse hazelnootbroodjes

Zoete Toscaanse hazelnootbroodjes

INGREDIENTEN

, Becel Voor koken, (roer)bakken en braden, 75 g magere kwark, 3 el halfvolle melk, 3 el Becel Dieet Olie, 2 el honing, 0.5 zakje vanillesuiker, 225 g bruinbroodmix, 0.5 zakje bakpoeder, 25 g rozijnen, 50 g gehakte hazelnoten, 2 el Becel voor de Koffie, 1 el water,

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op19-11-2003
  •  
  •  10-20 min.

prei-tomatensaus

Bij gestoomde kabeljauw

INGREDIENTEN

1 theel. dieet margarine, 1 teentje knoflook, 1 dunne prei, 1 blik gepelde tomaten (400 gram) 1 1/2 theel. kappertjes, 1 theel. tijm, 2 theel. maizena, peper, zout, 1 eetl. water

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op23-01-2002
  • Multi-cultureel
  •  0-10 min.

Gerookte haringmousse op roggebrood

Gerookte haringmousse op roggebrood

INGREDIENTEN

, 4 schoongemaakte gerookte haringen (bokking), 2 el Becel Dieet Olie, 1 rode ui, 5 sneetjes roggebrood of donker volkorenbrood, fijngehakte peterselie,

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op13-11-2003
  • Nederlands
  •  0-10 min.
  • Eigen recept

Rijstebrij met rozijnen en bruine suiker

INGREDIENTEN

# 100 g dessertrijst, # 0.5 l halfvolle melk, # zout, # 1 sinaasappel, # 50 g rozijnen, # 2 tl kaneel, # 40 g dieet boter, # 4 el bruine suiker

  •  Nagerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op13-08-2009
  • Nagerecht
  •  20-30 min.

Pittige spitskool

Spitskool met vele kruiden voor de pittigheid

INGREDIENTEN

4 eettl. dieet margarine, 1/2 theel. komijnzaad, 2-3 gedroogde rode pepers naar smaak, 2 wortels, 1 kleine ui, 230 g kool, 1/2 theel. zout, 2 eetl. citroensap, , , , , , , , ,

  •  Bijgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op21-06-2010
  • Goedkoop en snel Bijgerecht
  •  0-10 min.

Varkensfilet Met Appel En Ui

Heerlijk hoofdgerecht met maar 300 kcal.

INGREDIENTEN

, 200 gram varkensfilet, zout, peper, mespunt majoraan, 1 eetl boter of dieet margarine, 2 sjalotjes, 1 zachtzure appel, 1 dl appelsap, 3 eetl halvanaise, 1 eetl tomatenketchup,

  •  …
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op15-01-1999
  • Nederlands
  •  30-60 min.

Varkensfilet Met Appel En Ui

INGREDIENTEN

200gr varkensfilet, peper en zout, mespunt maoraan, een eetlepel boter of dieet magarine, 2 sjalotjes, 1 zachtzure appel, 1 dl appelsap, 3 eetl. halvanaise, 1 eetl. tomatenketchup

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op08-12-1998
  • Slanke keuken
  •  20-30 min.

Zeewolf In Maismeel

Visgerecht, lekker met kropsla.

INGREDIENTEN

Zout, 4 moten zeewolf a 150 gr, 1,5 dl magere of halfvolle melk, 6 eetl grofgemalen ma?smeel, 4 eetl (dieet) margarine, 1 sinaasappel, ,

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op20-11-2000
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Schouderkarbonade met mosterdsaus

INGREDIENTEN

4 schouderkarbonades, 1 tl. kerriepoeder, witte peper, bloem, 25 gr. dieet margarine, 4 el. bouillonpoeder, 2 dl. water, 1 citroen, 1 1/2 tl. maizena, 1 el. mosterd, 1 borrelglaasje droge sherry

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op12-12-2009
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Gegratineerde koolschotel

Heel erg makkelijk, maar o zo lekker! Past ook goed in een Atkins dieet.

INGREDIENTEN

1 zak gesneden kool (groene, spits, chinese) ? 300 gram, ? 300 gram gehakt, 3 maggiblokjes (niet die grote blokken, maar die kleintjes) en/of andere kruiden, 100 gram geraspte kaas, 1 zakje kaassaus

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op24-07-2005
  • Goedkoop en snel
  •  20-30 min.

paddestoelentaartjes

INGREDIENTEN

2 plakjes diepvries deeg voor hartige taart, 8 grote kastanjechampignons, 50 g verse roomkaas met kruiden light, 1 el verse Italiaanse kruiden, fijngehakt, 1 teen knoflook, uitgeperst, 4 el Becel Dieet Olie, versgemalen zwarte peper, 0.5 el balsamicoazijn, 150 g rucola slamix,

  •  Voorgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op27-09-2004
  • Nederlands Voorgerecht
  •  30-60 min.

Vermicellisoep Met Groenten

INGREDIENTEN

800 gram soepvlees., 2-3 mergpijpjes., 2 etl.oplosbouillon., zout,tabasco(als uw dieet dat toestaat)., soepgroenten(wat peterselie,selderie,prei)., 15 gram boter., 1 blikje doperwtjes., 300 gram wortelen., 1 kleine prei., 100 gram vermicelli., 1 blikje asperges., thijm., 4 druppels Worcestersaus(als uw dieet dat toestaat)., fijn gehakte peterselie.

  •  …
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op29-03-2000
  • Nederlands
  •  60-120 min.

Zoete Taart Met Frisse Vruchten

INGREDIENTEN

BODEM:200 gr bloem,100 gr poedersuiker,120 gr Becel dieet margarine,1 zakje vanillesuiker., VULLING:1 1/2 dl Becel voor de koffie,1/2 dl water,25 gr suiker,1/2 vanillestokje,35 gr custard,1 dl water,100 gr bramen,100 gr aalbessen,100 gr aardbeien,1 zakje geleipoeder.

  •  …
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op10-04-2001
  • Nederlands
  •  30-60 min.

Gegrilde paprikasalade

Gegrilde paprikasalade

INGREDIENTEN

, 4 paprika's (van verschillende kleuren), 1 tl wijnazijn, 1 el Becel Dieet Olie, eventueel zout, peper, 3 tomaten, 1 ui,

  •  …
  •  > 120 min.
  • Geplaatst op13-11-2003
  • Nederlands
  •  > 120 min.

Wortel-pompoensoep

Wortel-pompoensoep

INGREDIENTEN

, 100 g pompoenvlees, 100 g wortels, 1 kleine aardappel, 1 el Becel Dieet Olie, 0.5 tl kerriepoeder, 4.5 dl groentebouillon (van een tablet), 0.8 dl sinaasappelsap, cayennepeper, 1 el fijngehakte peterselie, 2 meergranenbroodjes,

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op11-11-2003
  • Nederlands
  •  20-30 min.
  • Eigen recept

Spicey bbq marinade

Ik heb me laten inspireren door Nigella Lawson en ben tot de volgende marinade gekomen:  

INGREDIENTEN

Neutrale olie/olijfolie, coca cola (geen dieet cola), 1 eetlep. mosterdpoeder, 3 eetlep. bruine basterdsuiker , sambal als je van pittig houdt, spare-ribs / kipdrumsticks (voorgegaard)

  •  Hoofdgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op05-08-2014
  • Amerikaans Hoofdgerecht
  •  0-10 min.

Eend Met Uienpuree

Feestelijk gerecht, lekker met Chinese kool.

INGREDIENTEN

1 wilde eend, peper en zout, 2 uien, 1/2 eetl gemberpoeder, 2 takjes selderij, 1 theel anijszaad, 4 eetl sherry, 1,5 eetl (dieet) margarine, 2 goudrenetten, 12 zilveruitjes,

  •  Hoofdgerecht
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op01-11-2000
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  60-120 min.

Jelly's

Als je het South Beach dieet volgt, mag je tussendoor jelly's eten, maar nergens in het boek stond het recept. Ik vond het in een Tip Culinair. Twee soorten: De rode vind ik het lekkerst. Maar ook als je dit dieet niet volgt, een lekker slank nagerecht of tussendoortje. En zo klaar....

INGREDIENTEN

Rode jelly, * 3 blaadjes (rode) gelatine;, * 2.5 dl. Dubbelfris light (de rode);, * 2 eetlepels limoensap;, * 6 zoetjes of zoetstof naar smaak., mokka jelly, * 3 blaadjes witte gelatine;, * 2 dl. sterke cafeinevrije koffie;, * 6-8 zoetjes of zoetstof naar smaak.

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op22-04-2006
  • Amerikaans
  •  0-10 min.

pasta met vier-kazen-saus

EEN HEERLIJK GERECHT.OMDAT IK HET ATKINS DIEET VOLG HEB IK DE SAUS DOOR SPINAZIE GEDAAN VOOR MIJ.WAS OOK HEERLIJK.

INGREDIENTEN

, , 50 gr gruyere of emmentaler, 50 gr Parmezaanse kaas of Grana Padana, 50 gr Bel Paese of jonge goudse kaas, 50 gr harde geitenkaas, 50 gr boter, 1 bekertje zure room, 400 gr pipe rigate, zout, zwarte peper van de molen, enkele sprietjes bieslook, ,

  •  Hoofdgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op05-02-2004
  • Italiaans Hoofdgerecht
  •  0-10 min.

Olijfbrood

Olijfbrood

INGREDIENTEN

, Becel Voor koken, (roer)bakken en braden, 50 g zwarte ontpitte olijven, 50 g groene ontpitte olijven, 0.5 tl gistkorrels, 1 el lauwwarm water, 250 g bruinbroodmix, 1 el Becel Dieet Olie, 2 el suiker, 1 el melkpoeder, 1 tl zout,

  •  …
  •  > 120 min.
  • Geplaatst op19-11-2003
  • Nederlands
  •  > 120 min.
  • Eigen recept

Slank pizzabroodje met ham, kaas en champignons

Dit pizzabroodje past in een maagsparend dieet. Er zijn daarom geen kruiden en specerijen toegevoegd. Het recept is vetarm.

INGREDIENTEN

- 2 Pitabroodjes, - Champignons, - 2 Plakjes ham, - Smeerkaas 15+, - Geraspte kaas 15+

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op06-10-2012
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Atkins kippensoep

Simpele kippensoep die past binnen het Atkins Dieet

INGREDIENTEN

Pot kippenbouillon (AH - Knor), 1 Kipfilet, Klein zakje soepgroente, Paar champignons, 2 eieren, peper en zout, boter of olie

  •  Voorgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op16-11-2003
  • Nederlands Voorgerecht
  •  20-30 min.

Hartige Groentetaart

INGREDIENTEN

BODEM:100 gr volkorenmeel,100 gr bloem,3 eetl Becel dieet olie,snufje zout,1 dl koud water., VULLING:3 tomaten,75 gr aubergine,100 gr courgette,50 gr champignons,30 gr ma?zena,3 eiwitten,1/2 dl Becel voor de koffie,120 gr Becel goud belegen,snufje peper,eventueel zout,oregano,thym

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op10-04-2001
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Exotische koolvis

Exotische koolvis

INGREDIENTEN

, 1 tl Becel Dieet Olie, 600 g koolvisfilet, 2 dl visbouillon (bijvoorbeeld van een blokje), 250 g rozijnen, 250 g druiven, gehalveerd en ontpit, 4 grote ananasschijven, 2 tl kerriepoeder, versgemalen peper, eventueel zout, 4 el Conimex gembersiroop, 2 dl droge witte wijn, 300 g Conimex gestoomde witte rijst, 600 g peultjes,

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op13-11-2003
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Glutenvrije peperkoek(ontbijtkoek).

Voor degenen onder ons die een glutenvrij dieet moeten volgen!

INGREDIENTEN

-230 gram glutenvrije bloem., -1dl melk.-100gram bruine suiker., -50 gram honing(liefst vloeibaar)., -1 eigeel., -wat grove parelsuiker., -2 koffilepels koekkruiden., -1koffielepel glutenvrij bakpoeder.

  •  …
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op21-03-2005
  • Belgisch
  •  60-120 min.

Kruidenkwark op knackebrod

INGREDIENTEN

*1 snee knackebrod, *1 afgestreken lepel dieet halvarine, *80 gr magere kwark, *zout en peper, *1 eetl gehakte peterselie, *3 radijsjes, *1 tomaat, *bieslook

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op19-12-2003
  • Slanke keuken
  •  0-10 min.

Kruidenkwark Op Kndckebrod

(150 cal) afslankgerecht

INGREDIENTEN

1 snee kndckerbrod, 1 afgestreken lepel dieet halvarine, 80 gr magere kwark, zout en peper, 1 eetl gehakte peterselie, 1 paplepel gehakte bieslook, 3 radijsjes, 1 tomaat (70 gr),

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op04-06-1999
  • Slanke keuken
  •  0-10 min.
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Suggesties kookboeken
Suggesties kookgroepen
Top