Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies
  1. Home
  2. Recepten
  3. Dieet

Dieet recepten (683) Alles wissen

Filter
  • Sorteer
  • Bereidingstijd
  • Gelegenheid
  • Eigen recept

Vetarm gerecht: spaghetti met roomsaus

Dit gerecht past in een maagsparend dieet. Het recept is vetarm en er zijn geen kruiden en specerijen aan toegevoegd.

INGREDIENTEN

- Spaghetti, - 3 eetlepels Philadelphia light, - 300 ml melk, - Prei, - Champignons, - Hamblokjes, - Diepvries erwten,

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op21-10-2012
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Bacon-kaasburger

Dr. Atkins' Dieet Revolutie, voor 4 personen. Dit recept is vooral geschikt in de eerste fase.

INGREDIENTEN

600 gr tartaar, 4 plakjes uitgebakken bacon, 1 kopje gemalen belegen kaas, 1 theel kruidenzout, snufje peper, 1 theel gehakte peterselie, spekvet (overgehouden van het uitbakken van de bacon),

  •  Bijgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op28-03-2003
  • Slanke keuken Bijgerecht
  •  0-10 min.

Rijst met kip en paprika

Rijst met kip en paprika

INGREDIENTEN

, 150 g witte & wilde rijst, 5 dl groentebouillon (van een tablet), 150 g kipfilet, 1 ui, 0.5 prei, 2 rode paprika's, 2 gele paprika's, 2 el Becel Dieet Olie, 1 tl kerriepoeder, 1 el citroensap, eventueel zout, peper,

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op13-11-2003
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

choco mouse

Met dieet chokolade

INGREDIENTEN

100 gr dieet chocolade, 2 eieren, 1 eetlepel rhum, 400 cl room

  •  Nagerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op22-02-2001
  • Belgisch Nagerecht
  •  0-10 min.

Bananentaart

Bananentaart

INGREDIENTEN

, 20 biscuitjes, 80 g Becel Dieet, 1 tl kaneel, 4 blaadjes gelatine, 4 bananen, citroensap, 125 ml sinaasappelsap, 250 ml magere yoghurt, 2 el suiker, 125 ml slankroom,

  •  …
  •  > 120 min.
  • Geplaatst op19-11-2003
  • Nederlands
  •  > 120 min.

Slanke lijn: Bananentaart

Een lijnvriendelijke, erg lekkere taart.

INGREDIENTEN

20 biscuitjes; 80 gr. Becel dieet; 1 tl. kaneel; 4 blaadjes witte gelatine; 4 bananen; citroensap; 125 ml. sinaasappelsap; 250 ml. magere yoghurt; 2 el. suiker; 125 ml. slankroom

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op16-01-2008
  • Nederlands
  •  20-30 min.

Perentaart met walnoten

Perentaart met walnoten

INGREDIENTEN

, Becel Voor koken, (roer)bakken en braden, 30 g walnoten, 70 g bloem, 50 g poedersuiker, 60 g Becel Dieet, snufje foelie, snufje kaneel, 2 peren, 1 el abrikozenjam,

  •  Nagerecht
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op14-11-2003
  • Nederlands Nagerecht
  •  60-120 min.

Soep

Speciaal voor mensen die snel af moeten vallen

INGREDIENTEN

O 4 teentjes knoflook, o 6 grote uien, o 1 of 2 blikken gepelde tomaten, o 1 bloemkool, o 3 liter water, o 6 wortelen, o 2 groene paprika's, o 1 bleekselderij, o 3 blokjes magere rundsbouillon, o 3 blokjes magere kippenbouillon (facultatief),

  •  …
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op28-02-2002
  • Slanke keuken
  •  30-60 min.

Gommakoekjes / Maïzenakoekjes

Surinaamse koekjes van maizena. Bevat geen meel dus geschikt voor glutenvrij dieet. In Suriname worden ze afwisselend Gommakoekjes of Maïzenakoekjes genoemd.

INGREDIENTEN

400gr Maizena (+ 4 à 5 eetlepels om precies op de juiste dikte te brengen), 250gr roomboter, 125gr witte basterdsuiker, 3 eieren, snufje zout, 3 zakjes vanillesuiker, gekleurde suikerkraaltjes

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op24-10-2004
  • Surinaams
  •  20-30 min.

Salade van andijvie met spekjes

Dit recept past in een koolhydraat- arm / beperkt dieet. Ook erg lekker bij de BBQ.

INGREDIENTEN

2 eieren, 1 kleine ui, 2 el slasaus, 1 thl mosterd, zout, peper, 1 eetl water, 50 gram spekblokjes, 2 augurken, 1 tomaat, andijvie naar eigen idee voor 2 personen,

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op25-08-2010
  • Slanke keuken
  •  10-20 min.

Varkensfilet

Varkensfilet met appel en ui (270 cal p.p.)

INGREDIENTEN

200 gram varkensfilet, zout, peper, mespunt majoraan, 1 eetl boter of dieet margarine, 2 sjalotjes, 1 zachtzure appel, 1 dl appelsap, 3 eetl halvanaise, 1 eetl tomatenketchup.

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op16-09-1998
  • Internationaal
  •  10-20 min.

Pasta met Zongedroogde Tomaten en Gegrilde Courgette

De grill maakt van courgette een goddelijke groente!

INGREDIENTEN

150/200 gr. korte pasta (penne) of spaghetti * 1 courgette * +/- 8 zongedroogde tomaten op olie (Voor natriumbeperkt dieet die van de Rit of zelfgemaakte) * 2 el pijnboompitten * 1 teen knoflook * vergemalen zwarte peper * 1 tl (verse) thijm - 1 tl oregano - verse basilicum - olijfolie- optioneel: parmezaanse kaas, geraspt -

  •  Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op24-09-2004
  • Italiaans Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Gegrilde zalm met rozemarijn

231 cal; 1 g koolhydr; (uit: het South Beach Dieet)

INGREDIENTEN

125 g verse zalmfilet; 1 fijngehakt teentje knoflook; 1/2 theelepel olijfolie extra vierge; 1/2 theelepel citroensap; 1 mespunt rozemarijn; 1 theelepel kappertjes; peper & zout

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op10-01-2005
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Clafoutis met kersen

Clafoutis met kersen

INGREDIENTEN

, Becel Dieet, 250 g kersen (eventueel uit pot), 80 g bloem, 20 g poedersuiker, 1 ei, 1 dl halfvolle melk, 1 el kristalsuiker,

  •  …
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op19-11-2003
  • Nederlands
  •  30-60 min.

Fruitbeschuit

Een lekker en gezond tussendoortje

INGREDIENTEN

1 beschuit, heel veel soorten fruit en (dieet) suiker.

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op20-06-1999
  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.

zoet toscaanse hazelnootbroodjes

Voedingswaarden: Energie: 215 kCal Energie: 900 kj Vet totaal: 9 gram Koolhydraten: 27 gram

INGREDIENTEN

Boter voor bak en braad, 75 g magere kwark, 3 el halfvolle melk, 3 el Dieet Olie, 2 el honing, 0.5 zakje vanillesuiker, 225 g bruinbroodmix, 0.5 zakje bakpoeder, 25 g rozijnen, 50 g gehakte hazelnoten, 2 el Koffiemelk, 1 el water,

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op10-03-2005
  • Italiaans
  •  20-30 min.

gehaktbrood

Gehaktbrood met prei en kaas( ZONDER BESCHUIT GESCHIKT VOOR HET ATKINS DIEET)

INGREDIENTEN

1 prei, zout,peper, 1 kleine ui, 600gr.gehakt, 1/2 tl.kruidnagelpoeder, 2el.tomatenketchup, 1 ei, 2 beschuiten, 4 el.geraspte oude kaas

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op20-01-2003
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Stamppot Rauwe Andijvie

Stamppot met een net iets andere smaak.

INGREDIENTEN

150 gram aardappelen, 200 gram andijvie, 50 gram geraspte kaas, 50 gram champignons (bij dieet en anders zijn uitgebakken spekjes ook heel lekker),

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op29-03-2001
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Tomaat Gevuld Met Vis En Paprika

INGREDIENTEN

4 tomaten,15 gr ansjovis,1/2 groene paprika,40 gr tonijn(op water),20 gr Becel dieet dressing,peterselie.

  •  Voorgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op10-04-2001
  • Nederlands Voorgerecht
  •  20-30 min.

Bloemkool in ovenschotel zonder aardappelen

Een recept voor een groente- of vleesovenschotel zonder de koolhydraten van aardappelen, vind je niet zo vaak. Dit is er één. Eigenlijk heel simpel: de bloemkool komt in de plaats van de gebruikelijke aardappelpuree of aardappelschijfjes als bovenste laag van de ovenschotel. Het recept is daarom zeer geschikt voor een koolhydraatarm dieet. Verder kun je de schotel zo lijnvriendelijk maken als je zelf wilt, door te kiezen voor de 'slanke' varianten van een aantal ingrediënten. Dit recept is goed voor 3-4 personen.

INGREDIENTEN

1 bloemkool, 2 paprika's, 2 uien, 3 teentjes knoflook, 150 gram crème fraîche, 350 gram mager gehakt, Braadboter, Peper, Zout, Eventueel gehaktkruiden, Pittenmengsel (pijnboom-, zonnebloem-, pompoenpitten).

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op13-11-2014
  • Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Perziktaart

Perziktaart

INGREDIENTEN

, Becel Voor koken, (roer)bakken en braden, 90 g bloem, 10 g gehakte amandelen, 50 g poedersuiker, 60 g Becel Dieet, 1 mespunt gember, 1 mespunt foelie, 1 mespunt kaneel, 2 perziken, 1 el jam, 1 el gemalen kokos,

  •  …
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op14-11-2003
  • Nederlands
  •  60-120 min.

Borstplaat

Borstplaat

INGREDIENTEN

15 g Becel Dieet, 40 g poedersuiker, 100 g witte basterdsuiker, 1 zakje vanillesuiker, 3 eetl.Becel voor de koffie

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op19-11-2003
  • Nederlands
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

Tomatensalade met kappertjes-zilveruidressing

Voor koolhydraatarm dieet geschikte salade.

INGREDIENTEN

7 trostomaten, 2 eetlepels kappertjes met een torentje, 2 eetlepels zilveruitjes met een torentje, 5 eetlepels (soja-)room, 2 eetlepels mayonaise, ge(vries)droogde bieslook, witte peper

  •  Bijgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op21-03-2010
  • Bijgerecht
  •  0-10 min.

Salade Met Meloen En Druiven

INGREDIENTEN

1 honingmeloen,2 kiwi's,1 sinasappel,10 druiven,2 blaadjes krulsla,30 gr Becel dieet dressing,citroensap,suiker,snufje peper.

  •  Bijgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op10-04-2001
  • Nederlands Bijgerecht
  •  20-30 min.

Kip In Folie

Weight watchers recept

INGREDIENTEN

1 kleine ui in ringen--100gr tomaten, in plakjes--125 gr champions, in plakjes--120gr kipfilet--zout--peper--100gr aardappelen in plakjes--1 theelepel dieet margarine....

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op06-01-2001
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Pasta met warmgerookte zalmsteak

Echt mijn absolute lievelingsrecept.

INGREDIENTEN

2 warmgerookte zalmsteaks, limoensap, 2 el kappertjes, 2 dunne preien, in ringetjes, 1 bekertje creme fraiche halfvet, 1 glas droge witte wijn, 150 gram pasta (meergranen pasta of andere pasta naar keuze, voor dieet alleen meergranen!), zout, peper, 25 gram boter

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op04-08-2002
  • Internationaal Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Appeltaart

Een Twentse variatie op appeltaart(met alcohol)

INGREDIENTEN

500gr zelfrijzend bakmeel , 400 gr donkerbruine basterdsuiker, 250 gr havermout, 400 gr becel dieet, 7 a 8 appels, kaneel, suiker, rozijnen geweld, garnering:, 2 appels, boer`n jong`s, taartgelei poeder

  •  …
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op24-10-2002
  • Regionaal
  •  60-120 min.

Wijting Met Mosterd

Weight watchers recept

INGREDIENTEN

2 sjalotjes-200 g champions in stukjes-120 g wijtingfilet-2 theel. mosterd-1,5 dl visbouillon-1 theel. dieet margarine-2 eetl. halfvolle room- sap van halve citroen- peper en zout.

  •  …
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op05-01-1999
  • Nederlands
  •  30-60 min.

Cajun spiced chicken crisp

Lekker voor tussen door of als snack.

INGREDIENTEN

? 2 kipfilets, ? 2 eetlepels cajunkruiden, ? 0.5 deciliter Bertolli Extra Vergine olijfolie, ? 100 gram bloem, ? 2 eieren, ? 200 gram paneermeel, ? 2 deciliter Becel Dieet Olie

  •  Bijgerecht
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op18-06-2005
  • Amerikaans Bijgerecht
  •  60-120 min.

Ansjovisstengels

Warm voorgerecht

INGREDIENTEN

4 ansjovisjes, 1 kopje melk, 2 plakjes bladerdeeg (diepvries), klein klontje (dieet) margarine, 1 eetl koffiemelk, ,

  •  Voorgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op20-11-2000
  • Slanke keuken Voorgerecht
  •  30-60 min.

Gevulde puntpaprika's met courgettepasta

South Beach Dieet recept (575 kcal per persoon)

INGREDIENTEN

* 4 eetlepels olijfolie + olie om in te vetten * 1 teentje knoflook, fijngehakt * 1 zoete ui, fijngesneden * 250 gram mager kalfsgehakt * zeezout * versgemalen zwarte peper * 1 (onbespoten) sinaasappel, schil geraspt * 2 eetlepels pijnboompitten, geroosterd * 1/2 theelepel gemalen kaneel * 3 eetlepels fijngesneden munt * 2 grote rode puntpaprika's gehalveerd, zaad en zaadlijsten verwijderd * 50 gram magere fetakaas, verkruimeld * 1 eetlepel citroensap * 1 eetlepel fijngesneden peterselie * 2 grote courgettes *

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op07-08-2004
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Pruimentaartjes

Pruimentaartjes

INGREDIENTEN

, 4 volkorenbiscuitjes, mespunt kaneel, 40 g Becel Dieet, 500 g pruimen, 8 tl citroensap, mespunt munt, mespunt kaneel, 2 tl maizena, 4 tl water,

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op19-11-2003
  • Nederlands
  •  10-20 min.

Henrike`s Zalmige Koolvisje

Eenvoudig,maar vooral verrassend feestelijk gerecht. Met mijn zalmige koolvisje verras je je eters pas echt!

INGREDIENTEN

Gerookte zalm (Aldi, koelvak, 200 gram), koolvis (Aldi, diepvries, 400 gram (4 blokjes a 100 gram). I.p.v. koolvis kan uiteraard ook een andere witte vissoort gebruikt worden, o.a. kabeljauw/schelvis., , NB:, - uitstekend recept voor mensen met een spastisch colon!, - voor mensen met zoutloos dieet: vervang evt. de gerookte zalm voor dunne plakjes verse zalm (vraag je visboer dit voor je te doen) en gebruik als smaakmaker i.p.v. zout verse knofloof (of knoflookvlokken, pot 400 gram, Silvo).

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op09-02-2003
  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.

Fusilli met spinaziesaus

Fusilli met spinaziesaus

INGREDIENTEN

, 600 g fusilli (pasta) (= ? 200 g ongekookt), 2 el Becel Dieet Olie, 600 g diepvriesspinazie, 2 tl gedroogde tijm, 150 g geraspte 30+-kaas, 4 el Becel voor de Koffie, peper, 4 vleestomaten, 2 teentjes knoflook, 2 tl gedroogde tijm,

  •  Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op13-11-2003
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Verscholen Aardappelen

Feestelijk, lekker bij gegrilleerde vlees- en visgerechten.

INGREDIENTEN

8 aardappelen, zout, 1 teen knoflook, klontje (dieet) margarine, 1 ei, peper, 1,5 dl magere melk.,

  •  Bijgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op01-11-2000
  • Slanke keuken Bijgerecht
  •  30-60 min.

avocado

Gebruik dit recept als broodsmeerseltje, of als basis van een salade.

INGREDIENTEN

Een avocado, klein blikje zalm, of tonijn (naar eigen smaak of dieet op olie of water), citroensap, zout (niet teveel!) en peper

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op04-03-2002
  •  
  •  0-10 min.

Panpizza

Panpizza

INGREDIENTEN

, 8 sneetjes bruinbrood, Becel Dieet, 2 blikjes tomatenpuree (140 g), 4 el water, 80 g champignons, 1 ui, 80 g mais (uitgelekt, uit blik), 4 ansjovis, 2 augurken, 2 tl kappertjes, oregano, 40 g 30+-kaas,

  •  Hoofdgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op19-11-2003
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  0-10 min.

borstplaat

Borsplaat Voor ca. 10 stuksBron:www.Becel.nl

INGREDIENTEN

15 g Becel Dieet *, 40 g poedersuiker *, 100 g witte basterdsuiker *, 1 zakje vanillesuiker *, 3 el Becel voor de koffie *

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op01-08-2003
  • Nederlands
  •  0-10 min.
  • Eigen recept

Hete bliksem

Hete Bliksem. Een heerlijk wintergerecht met onder andere aardappelen, appelen, gehakt en ui. Hoewel het echte winterweer nog uit blijft toch lekker om na een gure regendag een ouderwetse warme ovenschotel te serveren. In dit artikel het recept om hete bliksem te bereiden. Eet smakelijk.

INGREDIENTEN

* 1 kg aardappelen, * 2 uien, * 400 gr gehakt, * 50 gr boter, * zout, * peper, * 1 pond zoete appelen, * 1 pond zure appelen,

  •  …
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op14-09-2008
  • Nederlands
  •  60-120 min.

Spritsen

Spritsen

INGREDIENTEN

, 200 g Becel Dieet, 375 g witte basterdsuiker, 1 zakje vanillesuiker, 1 ei, snufje zout, 300 g bloem, 1 tl bakpoeder,

  •  …
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op19-11-2003
  • Nederlands
  •  30-60 min.
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Suggesties kookboeken
Suggesties kookgroepen
Top