Bonen recepten (13.735)

Gegrtineerde ovenschotel witte bonen met gehakt spek en veel groenten

Witte bonen in tomatensaus met paprika, stukjes tomaten, prei, ui en spekjes. Vol vitamines.De witte bonen in tomatensaus spoel ik altijd af omdat ik de tomatensaus zelf niet zo lekker vindt. Maar de smaak is net iets pittiger.. De saus is in de bonen getrokken zodat je een andere intensievere smaak krijgt dan wanneer je gewone witte bonen gebruikt. …

Ingrediënten 4 recipe.people

1 grote pot witte bonen (in tomatensaus), 1 ui, 2 teentjes knoflook, 1 flinke prei, 3 paprika's (liefst 3 verschillende kleuren), 3 flinke tomaten, 150 gram reepjes mager gerookt spek, 300 gram gehakt, 2 eetlepels zoonebloemolie, peper, zout, 2 theelepels paprikapoeder, 2 flinke eetlepels chilisaus of meer naar smaak, plm. 75 gram geraspte pittige kaas

Pittige gewokte sperziebonen met kipfilet en paprika

Twee weken logeren in het huis van mijn broer en schoonzusje en zorgen voor lekkere maaltijden voor mijn tweelingnichtjes die (nu) nog thuis wonen.Mijn beide nichtjes zijn dol op lekker eten, maar passen er erg op dat ze niet dik worden.Dus zo veel mogelijk slanke gerechten op tafel en dan ....smullen maar!Deze gewokte sperziebonen vielen erg in de smaak. Lekker met rijst of aardappelpuree. …

Ingrediënten 4 recipe.people

600 gram kipfilet in blokjes, 2 eetlepels zonnebloemolie, 500 gram sperziebonen , 1 flinke ui, 3 teentjes knoflook, 1 grote rode paprika, 2 theelepels sambal badjak, 2 eetlepels ketjap manis, 2 eetlepels loempia-saus (of zoete chilisaus), peper, zout, scheutje maggi aroma

Waanzinnige Hollandse cassoulet met bruine bonen

Cassoulet is eigenlijk een Frans streekgerecht gebaseerd op vlees met bonen. Eigenlijk is er geen vast recept want elke streek heeft wel een eigen variatie. Veelal zit er varkensvlees, spek, worst of kip tot gekonfijte eendenbout aan toe in. Het is fantastische, traditionele winterkost die het goed doet bij vorst. Het vult niet alleen, maar is ook nog eens gezond en ontzettend lekker. Deze gezonde …

Ingrediënten 3 recipe.people

1 grote pot of blik bruine bonen van ongeveer 800 gr., 2 teentjes knoflook, geperst, 1 grote ui, gesnipperd, 1 grote rode paprika, blokjes, 3 verse zoete roma tomaten, gesnipperd, 200 gr fijne (kastanje) champignons, halve courgette, in blokjes gesneden, 300 gr mager gerookte spekblokjes, 3 varkens saucijzen, 1 laurierblad, 2 takjes verse tijm, 1 tl gedroogde oregano, 1 tl gerookt paprikapoeder, zoet, haf bosje verse bos- of lente ui, sap van een partje citroen, olijfolie, vers gemalen zwarte peper of piment d'espelette, zeezout,

Chili Con Carne

Nog nooit zo lekker chili con carne gegeten. …

Ingrediënten 4 recipe.people

1 pot bruine bonen, mix voor chili con carne, 1/2 pond gehakt, 1 ui, 1 groene paprika, 2 tomaten, 1 blikje perziken (1/2 liter), chilipoeder, klein beetje cayennepeper.

Drie Bonen In Een Salade

Uit Zuid-Afrika meegenomen. Deze salade word ook door astronoten int luchtruim gegeten. Ook lekker bij Barbeque! …

Ingrediënten

1 blik sperciebonen uitgelekt - 1 blik bonen in tomaten saus - 1 blik boterbonen(of witte bonen)- 1 rode paprika in blokjes - 100g rozijnen - 100g bruine suiker - 3 e olie - 100ml bruine azijn - 100ml water,

Marokkaanse Goed Gekruid Bonen

Uitstekende combinatie van komijn, paprika, gember en verse kruiden zoals peterselie en koriander. …

Ingrediënten 4 recipe.people

500 g blik witte bonen (Haricots Cannellini), gaar blokjes aardappel van 2 aardappelen, 2 ui, fijn, 3 teentjes knoflook, fijn, 1 rode peper, fijn, 2 t paprika, 2 t komijn, 1+1/2 t gemberpoeder, 250 g blokjes tomaten uit blik, groentebouillon (genoeg voor dikke saus), 2 e verse peterselie, fijn, 2 e verse koriander, fijn, 1 t zout, 4 e olijfolie

Goddelijke Italiaanse Oven Kip

We hebben met vieren gesmuld van dit recept. Makkelijk te maken en met veel groentjes te combineren. …

Ingrediënten 4 recipe.people

4 kipfilets , 90 gram zongedroogde tomaatjes in olie in kleine stukjes , 1 glas droge witte wijn , 30 gr vers geraspte Grana Padano , zwarte peper en zeezout uit de molen naar smaak , 250 gr crème fraîche , 1 tl basilicum, oregano, en tijm ( of 3 tl Italiaanse kruiden) , 3 teen knoflook geperst , boter en olie om in te bakken , 1 mespuntje chilipoeder , 1 handje verse basilicum gescheurd

Beste Kip recept (Slowcooker)

Volle smaak. Dit recept wordt wel een van je favorieten …

Ingrediënten 8 recipe.people

1 El. Kook olie, 450-500 gr. Kip gehakt of kip stukjes, , 500 ml. (blik) Garbanzo bonen of kikker erwten (afgespoeld), 250 gr. fijn gehakt uitjes, 1/4 Tl. zout, snufje Cayenne (peper), , 75 Ml. (1/3 cup) zongedroogde Pesto saus, 1 El. witte bloem, 400 ml. (blik) blokjes tomaten met sap, 1 El. Belsamico azijn, 1/2 Tl suiker, 1/4 Tl zout, , 4 rode paprikas (in stukjes) (of 3 rood en 1 geel), 1 courgette (zucchini) met schil (in blokjes), ,

FRANSE AARDBEIENTAART VAN DE PLAAT

De bodem is van bladerdeeg, de topping bestaat uit een berg vers fruit naar keuze met daartussen een laag banketbakkersroom. Hij is groot, dus het deelt lekker uit. Je kunt hem natuurlijk ook in het klein maken, dan gewoon van alles de helft …

Ingrediënten 16 recipe.people

, taart, , (voor een ovenplaat van 34 x 44 cm. 12 tot 15 personen), , , , - 10 plakjes roomboter bladerdeeg (diepvries), , - 1 pak bruine bonen (om blind te bakken), , - bakpapier, , - 1 eigeel, , - 1 eetlepel kristalsuiker, , - 1 liter banketbakkersroom, , - 1 kilo aardbeien, , - 1 zakje taartgelei(of 1 scheut balsamicoazijn en 1 zakje vanillesuiker), , - takje munt, , , , Banketbakkersroom, , , , - 1 liter melk, , - 1 vanillestokje, , - 200 gram suiker, , - 3 eierdooiers, , - 80 gram custard, , ,

Sperziebonen met knoflook, ui en crispy bacon

Er zijn weer volop verse sperziebonen en die eten we graag omdat ze lekker en gezond zijn. Gekookte sperziebonen met een klont boter en nootmuskaat is zo 1970 dus dat doen we niet meer. Neem knoflook, ui en bacon want dat maakt alles zoveel lekkerder, ook andere groentesoorten! …

Ingrediënten 2 recipe.people

500 gr verse sperziebonen, 200 gr bacon, 2 uien, gesnipperd, 2 teentjes knoflook, geperst, 400 ml kippenbouillon, Scheutje olijfolie

Feijoada

lijkt me heerlijk …

Ingrediënten 4 recipe.people

75 milliliter olijfolie, , 200 gram chorizo, in blokjes of dikke plakjes, , 100 gram gerookte spekblokjes, , 300 gram magere runder - of sukadelappen, in blokjes of repen, , 300 gram hamlappen, in blokjes, , 2 uien, gesnipperd, , 4 teentjes knoflook, fijngehakt, , 2 rode paprika\'s, zonder zaadjes in blokjes, , 4 laurierblaadjes, , 500 milliliter vleesbouillon, , 2 rode pepers, zonder zaadjes in stukjes, , sap van 1 sinaasappel of 2 limoenen, , 600 gram zwarte bonen (blik) uitgelekt, , 1 klein bosje bladselderij, grof gehakt, , 1 klein bosje koriander, grof gehakt

Kip met hoisin-gember-honing-chili marinade

Mmmm. Deze kippenvleugeltjes zijn lekker pittig, krokant en een klein beetje zoet. Heerlijk kluiven bij de buis, maar ze doen het ook prima bij nasi of bami goreng, hete (sajoer) boontjes, gewokte broccoli of andere Aziatische roerbakgroenten. …

Ingrediënten 4 recipe.people

1 kilo kippenvleugels of drumsticks, 4 teentjes knoflook, geperst, 4 cm verse gember, geraspt, 2 el honing, 2 el sojasaus, 150 ml hoisinsaus, 2 el pittige chilisaus, Suiker

Enchilada met kip

De Mexicaanse keuken is wereldwijd populair. Enchilada`s zijn dichtgevouwen of opgerolde zachte tortilla`s met een rijkelijke vulling. En ja, er mag al eens een blik open getrokken worden. Een koude saus met frisse zure room, limoen en koriander drijft het genot nog lichtjes op. Àndale, àndale! Dit gerecht zet je al op tafel vanaf 4 per persoon. …

Ingrediënten 4 recipe.people

•4 zachte tortilla (bv. tarwetortilla`s), •500 g kippengehakt , •2 (rode) uien (of sjalot), •1 teentje look , •400 g rode of zwarte bonen (uit blik), •400 g tomatenstukjes (uit blik), •200 g maïs (uit blik), •200 g gemalen kaas , •2 eetlepels (mild) paprikapoeder , •1 eetlepel currypoeder , •1 eetlepel komijn (naar smaak), •1 koffielepel sambal (naar smaak), • enkele klontjes boter , • peper , • zout , , serveren, , •2 dl zure room , •1 limoen , • enkele takjes koriander , • peper , • zout ,

Lekkere salade van witte bonen tonijn artisjokarten en gedr tomaten

Witte bonensalade maak ik vaak in de zomer. Je kunt er zo lekker mee variëren.Deze keer gemaakt als lunch voor onze logees die er heerlijk van hebben gesmuld.Ook bij de bbq ( barbecue) een heerlijk bijgerecht.Als hoofdgerecht lekker met gebakken aardappeltjes.Met deze heerlijke salade kun je alle kanten uit.En...je kunt hem ruim tevoren maken.NBVoor vegetariërs ook heel lekker zonder de tonijn. …

Ingrediënten 4 recipe.people

grote pot witte bonen ( 720 gr) (uitgelekt en afgespoeld onder warm water), flinke ui (1/2 gesnipperd - 1/2 in dunne halve ringen), 1 teentje knoflook (gepeld en heel fijn gesnipperd), 3 gedroogde tomaten (op olie, uitgelekt en in kleine stukjes gesneden), plm. 5 gemarineerde artisjokharten (uitgelekt en in vieren gesneden), blikje tonijn (160 gram - liefst op olijfolie, uitgelekt en in stukken), zwarte en groene olijven (hoeveelheid naar smaak), 2 eetlepels fijn gesneden bieslook, slablaadjes om te garneren (gewassen en gedroogd), Dressing:, 2 eetlepels witte balsamico-azijn, 4 eetlepels olijfolie, vers gemalen zwarte peper, 1 eetlepel vloeibare honing, 1/2 eetlepel gedroogde oregano, kerstomaatjes om te garneren,

Witte bonen in tomatensaus met paprika, prei en mozzarella uit de wok

Niet altijd veel tijd om te koken dan komt er bij ons vaak een roerbakgerecht op tafel.Heel gezond door de vele groenten en wij vinden het erg lekker.Ook ideaal voor vegetariërs want ook zonder vlees heel lekker! …

Ingrediënten 2 recipe.people

1 blikje witte bonen in tomatensaus (400 gram inhoud)-, 1 kleine (rode) ui -, 150 gram reepjes ham -, 2 teentjes knoflook -, 1 eetlepel olie -, 1 groene paprika -, 1 prei -, ½ bolletje mozzarella -, 1 eetlepel balsamico-azijn -, 1 theelepel gedroogde tijm -, eventueel peper, zout

Varkenshaas met uienchampignonpuree in bladerdeeg

Ingrediënten 4 recipe.people

4 varkenshaasjes van 150 g., 30 g. boter of margarine, 2 fijngesneden uien, 16 fijngehakte champignons, 100 g. zeer fijn gesneden spekblokjes, 2 eetlepels gehakte peterselie of kervel, 3 eetlepels geraspte Parmezaanse kaas, 3 eetlepels droge sherry, 6 eetlepels slagroom, versgemalen peper en zout, 8 plakjes bladerdeeg , 1 losgeklopt ei, 1 glas rode port, 2 eetlepels vleesjus pikant , 400 g. sperziebonen, ,

Grieks gehaktbrood uit de oven

Gehakt is altijd veelzijdig en lekker. De paprika`s moesten op dus heb er een gehaktbrood van gemaakt met een vleugje Grieks erin. Heel erg lekker, wel "gevaarlijk" want je blijft ervan snacken. Opdienen in dunne plakjes als bijgerecht, maar lauwwarm en koud ook lekker als snack of borrelhapje als je de plakjes in stukjes snijd. …

Ingrediënten 4 recipe.people

500 gr gehakt HOH, 1 ui (fijn), 3 teentjes knoflook (geperst), ½ gele paprika (blokjes), ½ groene paprika (blokjes), ½ rode paprika (blokjes), 100 gr feta kaas (verkruimeld), 1 ei, 4 el paneermeel, ½ tl kaneel, ½ el dijon mosterd, Zeezout, Vers gemalen peper, Olijfolie

Herfst bruine bonen met pompoen uit de oven

Jumbo heeft specerijen van Jonnie de Boer. Heb de baharat ( een arabische specerijen melange van paprika,korianderzaad,zwarte peper,kaneel,nootmuskaat,kruidnagel,cayennepeper. Bevat geen zout en is zacht van smaak). gekocht en in dit gerecht gebruikt vanwege de warme smaken.Als je geen vet spek wilt gebruiken, neem dan magere spekblokjes. Natuurlijk kun je de pompoen ook door de roerbak groenten d …

Ingrediënten 4 recipe.people

250 gr. bruine bonen ( een dag van te voren in de week gezet),150 gr. vette spekblokjes,1 a 2 goudrenetten,, 1 courgette, 1 puntpaprika, 150 gr. oesterzwammen,2 uien, 4 knoflook,1 el baharat specerijen,2 el olijfolie, voor de pompoen;1 oranje pompoen (zie foto), pompoen, 1 el vijfkruidenpoeder, zeezout naar smaak, 2 el walnootolie, Proef eerst voordat je zout toevoegt.

Rode curry met kip en boontjes

Ingrediënten 4 recipe.people

2 rode pepers , 1 stengel citroengras (sereh) , 2 tl suiker , 2 sjalotten, gehalveerd , 1 el zonnebloemolie , 1 el vissaus (flesje 250 ml) , 1 el gemalen koriander (ketoembar) , 3 tenen knoflook , 2 cm verse gember (zakje 150 g), geschild , 250 ml kippenbouillon heet (van tablet) , 1 blik kokosmelk (400 ml) , 350 gram kippendijen , 2 rode paprika`s in reepjes , 300 g sperziebonen, schoongemaakt ,

Gevulde flespompoen

Zoete flespompoen gevuld met een pittig Mexicaanse bonenmengsel, erg lekker en even iets totaal anders! Overigens ook verrassend weinig calorieen (ong. 300 kcal per persoon) …

Ingrediënten 2 recipe.people

- 1 flespompoen, - 1 rode (punt)paprika, - 1 (rode) ui, - klein blikje zwarte bonen, - 1/2 rode peper, - 1 teentje knoflook, - chilipoeder, - djinten (komijn), - geraspte kaas, - zout, - olie, - klein scheutje wijn of port

Chili sin carne

Low budget vegetarisch gerecht p.p. 460 kcal. Prijs: 1,95 p.p. …

Ingrediënten 4 recipe.people

3 el olijfolie, 2 uien, gesnipperd, 2 tl chilipoeder, 2 tl gemalen komijn, 1 zak paprikamix (3 stuks; groen, rood en geel), in stukjes, 2 blikken chilibonen of bruine bonen (400 gr), 1 avocado, in blokjes, 150 g jong belegen kaas, geraspt,

Mediterrane sperziebonen met kippendij

Vanavond stond deze op het menu en o la la wat was dat lekker. Slank, gezond, niet duur en snel klaar. Kippendij is qua smaak veel malser en dus nog lekkerder dan kipfilet, maar de laatste gaat ook prima. Doet er niets aan af want dit simpele, zomerse gerecht is super lekker en bevat alle smaken die er zijn! ^O^ …

Ingrediënten 2 recipe.people

Voor malse Griekse kippendij:, , 4 malse kippendijtjes, ontbeend, 1 ½ el olijfolie, 2 tl citroensap, 3 tl oregano, 1 tl majoraan, 2 teentjes knoflook, geperst, Vleugje korianderpoeder, Vers gemalen zwarte peper, Zeezout, , Voor Mediterrane boontjes:, , 400 gr sperziebonen, 150 gr champignons, ½ rode paprika, 2 rode uien, 1 flinke teen knoflook, 75 gr pancetta, bacon of ontbijtspek, 2 blikjes tomatenpuree, 2 tl oregano, Vers gemalen zwarte peper, Scheutje rode wijnazijn, Snufje zeezout, Olijfolie,

Hollandse Bruine Bonen Schotel

Dit recept stond ooit eens in een tijdschrift en was van Hak zelf, Heerlijke Hollandse Bruine Bonen schotel, echt de moeite van het proberen waard. …

Ingrediënten 4 recipe.people

1 pot bruine bonen, 1 ui, gesnipperd, 1 teen knoflook, 1 rode paprika, in stukjes, 100 gr. champignons in 4-en, 100 gr. doperwten, 300 gr. gehakt, 1 klein blikje tomatenpuree, 2 eetlepels appelstroop, 1 eetlepel paprikapoeder, 1/2 bouillontablet runder, 1 eetlepel olijfolie

Salade met avocado en gerookte kip en bacon

Heerlijke maaltijdsalade met gerookte kip, boontjes, avocado & bacon! …

Ingrediënten 4 recipe.people

200 gram sperziebonen, 200 gram gemengde slasoorten (rucola, kropsla, eikenbladsla, veldsla), 1 rijpe avocado in partjes, 250 gram gerookte kip, in blokjes, 4 plakjes bakbacon, 4 sneetjes witbrood in blokjes, 2 eetl. olijfolie, 60 gram Parmezaanse of oude kaas, , Voor de dressing:, , 3 eetl. olijfolie, 1-2 eetl. citroensap, 1-2 theel. mosterd, 1 eetl. mayonaise, 2 eetl. fijngesneden koriander, zout, peper,

Nacho's

Ook lekker als voorgerecht …

Ingrediënten 8 recipe.people

Nacho's:, , 1 pak ronde tortillachips, 1 blik kidney beans, 1 blik jalapeno-bonendip (casa fiesta), 8-10 kerstomaatjes in plakjes, 1,2 dl zure room of yoghurt, zwarte en groene olijven in plakjes, geraspte jong belegen kaas, , 2,5 dl tacosaus:, , 1 el olie, 1 ui gesnipperd, 1 groene paprika in blokjes, halve - 1 rode / groene spaanse peper, half tl gemalen komijn, half tl gemalen koriander, half teentje knoflook geperst, snufje zout, peper en suiker, 400 g tomaten uit blik, tomatenpureen, , Rundvleesvulling:, , 2 tl olie, 225 g rundergehakt, 2 tl chilipoeder, snufje gemalen koriander, snufje cayennepeper, zout en peper

Groene bonen kerrie met rozijnen en banaan

Zelfs de koningin lust deze denk ik. …

Ingrediënten 4 recipe.people

600 g groene bonen van eigen keuze, gekerfd (in plakjes gesneden), 60 g rozijnen voor 2 uur in witte wijn geweekt, 1 ui, in halve ringen, 1 e olie, zout, 1 e kerriepoeder, 25 ml abrikozenjam, 40 ml witte azijn, 1/4 t tijm, 3 bananen, in plakjes

Sambal goreng-boontjes

Spercieboontjes een keer doormidden snijden. De Sereh in vieren snijden, deze moet weer uit het gerecht worden verwijderd voor het opdienen …

Ingrediënten 6 recipe.people

750 g sperziebonen, 3 eetlepels zonnebloemolie, 1 ui, gesnipperd, 2 teentjes knoflook, fijngesneden, 3 eetlepels ketjap manis, 1 eetlepel sambal, 1 theelepel gemberpoeder, 1 theelepel gemalen laos, 1 stengel sereh (citroengras), 50 g santen (kokoscreme, blok a 200 g)

Salade van witte bonen met spekreepjes en gebakken uitjes in

Een heerlijke salade. Simpel, maar o zo lekker! De dressing in deze heerlijke zachtzure wittebonensalade is op een andere manier gemaakt. De gebakken spekreepjes en uitjes worden in de pan afgeblust met azijn en suiker. De suiker smelt. Door de warme dressing trekt alles goed in de bonen. Heerlijk in één woord!. …

Ingrediënten 4 recipe.people

1 grote pot witte bonen (plm. 720 gram) (uitgelekt en afgespoeld met warm water), plm 150 gram magere gerookte spekreepjes, 1 flinke ui (gepeld en gesnipperd), 1 eetlepel zonnebloemolie, 4 eetlepels witte azijn, 1 afgestreken eetlepel suiker, versgemalen zwarte peper, 2 theelepesl tijmblaadjes, 1 eetlepel gehakte peterselie

Bonen op zijn Grieks

Perfect voor als je weinig tijd hebt, maar wel zin hebt in een gezonde, stevige maaltijd. …

Ingrediënten 4 recipe.people

2 el olijfolie, ½ rode ui, in dunne ringen, 400 g tomatenblokjes in blik, 1 el vloeibare honing, 1 kleine rode peper, ontpit en fijngehakt, 1 tl gemalen kaneel, ½ tl paprika, 1 tl gedroogde oregano, 400 g boterbonen uit blik, uitgelekt en afgespoeld (kan ook met kikkererwten of andere witte bonen), 150 g snijbiet, spinazie of lentegroenten, grof gehakt, 10 g verse bladpeterselie, blaadjes en steeltjes fijngehakt

Pittige boontjes

makkelijke boontjes met veel smaak …

Ingrediënten 2 recipe.people

klein potje boontjes 2 sjalotjes 2 tomaatjes 1tl kerrie 1 surinaamse peper 1knoflook

Indonische Sajoer Boontjes

Zo zijn de meeste Indonische recepten niet moeilijk om zelf te maken als je maar weet hoe. Het is bovendien ook veel leuker om alles wat je kunt zelf te maken, smaken doet et bovendien ook vele malen beter. Dit recept komt ook van een andere site en is weer zo als altijd wat aangepast aan onze smaak. Het loonde echt de moeite en was zeker geen gewoon hollands potje. …

Ingrediënten 2 recipe.people

300 gram verse groene Boontjes, uiteindes verwijderd of uit de diepvries, 1 Ui, klein gesneden, 3 à 4 teentjes Knoflook, klein gesneden, 1 stukje Gember, klein gesneden of geraspt, zo kun je ook Laos nemen, 1 stuk Santen (ingedikte Kokosmelk), ongeveer 2 à 3 cm breed, 1/4 schijf Gula Djawa of 1 theelepel bruine Basterdsuiker, 1 theelepel Sambal-Badjak of 2 theelepels zelfgemaakte Sambal-Badjak, opgehoopt, 300 ml Kippenbouillon, gemaakt van Bouillonblokjes + 200 ml Water (maar hoeft niet zo krijg je wat meer saus), Arachideolie of Zonnebloemolie

Taco Soep

Alle heerlijke smaken van een taco komen samen in deze soep! …

Ingrediënten 6 recipe.people

half pond gehakt, peper en zout naar smaak, klont boter, 2 eetlepels bloem, 2,5 dl melk, ca 3 ons geraspte kaas, 1 zakje tacokruiden, 1 blik tomatenblokjes, 1 blik zwarte bonen en/of kidneybonen, 4 dl melk, 1 zak taco chips, geraspte kaas

Heerlijke knapperige Szechuan boontjes

Lekkere knapperige hete boontjes met een bite. Uitstekend bijgerecht bij hete kip, nasi, bami of ander Aziatisch vlees zoals babi ketjap of rendang. …

Ingrediënten 2 recipe.people

400 gr verse sperziebonen, 1 e sojasaus, 1 e verse geraspte gember, 1 e geperste knoflook, 2 t sambal oelek, 1 e arachide olie (pindaolie)

Kip met zwarte bonen saus en cashewnoten

dit kan ik elke dag wel eten! …

Ingrediënten 2 recipe.people

3 biologische kipfilets , 1 bos bosui , in ringen groen en wit, 100 gram gezouten cashewnoten, zakje zwarte bonen saus , 1 el knoflookpasta, 3 el sesamolie, 200 gram witte kool gesneden , 1 komkommer, 2 el azijn, 1 tl. zout , 1 el. gembersiroop, , 200 gram roerbak mie, of gebruik mihoen , lekkerder.,

Zoete soja-varkenshaas met paprika en boontjes

snel op tafel …

Ingrediënten 4 recipe.people

400 g varkenshaas, 4 el Wok Marinade , 600 g sperziebonen, 400 g witte rijst, 1 rode paprika, Wok Olie , Conimex Woksaus Zoete Soja

Koolvis met afrikaans gekruide saus

Eigen foto.Een overheerlijke saus, die je ook met kipfilet kunt gebruiken als je niet van vis houdt. Weinig werk, maar veel smaak. Je kunt natuurlijk ook andere witte vis nemen. …

Ingrediënten 4 recipe.people

800 g koolvisfilet, 2 eetlepels bloem, 1 eetlepel boter,1/3 theelepel kardemomzaadjes (je moet dus eerst de dop verwijderen, de zaadjes zitten erin) , 1/2 theelepel anijszaadjes, 1 theelepel komijnzaadjes,1/2 theelepel kurkuma (koenjit), 1/2 theelepel gemberpoeder zout, 125 ml crème fraîche, 1 dl droge witte wijn

Mexicaanse Kiptaart

Dit recept heb ik van mijn sportmaatje gekregen maar het een beetje aangepast naar smaak en handigheidHet recept is met Gare kipfilet! hou hier rekening mee dat je het evetenueel eerst bakt. Ik vergeet dit nog al eens en kom dan in tijd nood. Maar lekker van te voren klaar te maken en hier favoriet. Ik gebruik allerlei soorten bonen die ik lekker vind. …

Ingrediënten 4 recipe.people

Ingrediënten:, 6 grote bloemtortillas (wraps), 150 g magere yoghurt, 90 ml zure room, 75 g geraspte belegen kaas, , Mexicaanse kipvulling:, 2 el olijfolie, 1 grote zoete ui of gewone ui, 2 knoflookteentjes, uitgeperst, 1 groene of rode paprika, zonder zaadlijsten en kleingesneden, of 1 courgette, 1 blikje maïs, 300 g, 1 verse rode peper, zonder zaadlijsten en kleingesneden (of 1 cm gemalen chilipepeper uit tube (Koelvers), 2 blikken tomatenblokjes à circa 400 g, 1 blikje tomatenpuree, 2 tl gemalen koriander (ketoembar), 1 tl gemalen komijn (djinten), 1 tl basterdsuiker, 1 kippenbouillonblokje of 1 tl kippenbouillonpoeder, 500-600 g GARE kipfilet, in blokjes gesneden, 1 blik rode kidneybonen, circa 410 g, uitgelekt en afgespoeld, een klein blikje black beans , 6 el verse koriander, fijngehakt, paar snufjes citroen peper, bindmiddel

Pittige boontjes a`la marianne

Snel klaar ,lekker en makkelijk …

Ingrediënten 2 recipe.people

1 pond prinsessenboontjes afhalen in stukjes snijden en wassen ,, een scheut zonnebloemolie of een grote klont roomboter in een wok of tefalpan smelten ,, 4 tenen knoflook en een grote ui schoonmaken in kleine stukjes snijden en dat in de olie of boter aanfruiten ,, wat zeezout en een eetlepel (of meer)sambalbadjak en de boontjes erbij ,, wokken tot de boontjes beetgaar , zijn ,, nog even met de deksel erop laten nagaren tot er wordt opgediend, , , heerlijk bij rijst maar ook bij gekookte aardappelen

1
...
3
4
5
6
7
...
344

Home Recepten