Name: veganistische stoof op roti gestoeld
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Vegetarisch
Ingredients: afhankelijk van de hoeveelheid eters zelf hoeveelheden schatten graag; aardappelen, boontjes (origineel is kouseband, ik heb in de biologische winkels ontdekt dat er heerlijke spekbonen zijn en allerlei andere 'oude, vergeten rassen", zoek iets lekkers, snijbonen kunnen ook. uitje, evt. knoflook, vegatrische bouillon of zeezout, azijn, water, kerriepoeder en garam massalapoeder, stukje madame jeannette peper of surinaamse sambal, evt. boterbonen, beetje boter, peper

Veganistische stoof op roti gestoeld

omdat ik in verband met mijn gezondheid minder dierlijke eiwitten moet eten en dus veganistische gerechten moet koken is mijn creativiteit (na aanvankelijk toch wel wat weerzin) geprikkeld. een van mijn favoriete gerechten, roti, moest en zou ook vega kunnen...en dat blijkt te kunnen! heel simpel zelfs!

Ingrediënten 2 personen

afhankelijk van de hoeveelheid eters zelf hoeveelheden schatten graag;, aardappelen, boontjes (origineel is kouseband, ik heb in de biologische winkels ontdekt dat er heerlijke spekbonen zijn en allerlei andere 'oude, vergeten rassen", zoek iets lekkers, snijbonen kunnen ook. uitje, evt. knoflook, vegatrische bouillon of zeezout, azijn, water, kerriepoeder en garam massalapoeder, stukje madame jeannette peper of surinaamse sambal, evt. boterbonen, beetje boter, peper

Voorbereiding

schil de aardappel en snijd in hapklare stukken, haal de bonen af en snij in stukken (allemaal niet te klein, hou het rustiek) snij het uitje in halve ringen erg dun

Bereidingswijze

in de pan de ui kort fruiten, voeg hierbij kerrie en garam massala, bak kort mee (als je knoflook en sambal of pepers toevoegt dit eerst nog even meebakken) voeg water, zout of bouillonpoeder en een klein scheutje azijn toe (geloof me, dit laatste is absoluut noodzakelijke) hierin de aardappel, kook deze in de vloeistof en voeg daarna de bonen toe die ook meestoven, dit alles op een laag pitje natuurlijk. als laatste de optie boterbonen, even meewarmen. test op gaarheid, verwijder evt. peper als je het niet te pittig wilt. voeg extra zwarte peper toe indien het te mild is..dit gerecht moet wel wat pit hebben. het stoofvocht serveer je mee, gebruik in het begin voldoende om alle groente bijna onder te laten staan, dit kookt deels in. het vocht gebruik je om de aardappel mee te bevochtigen of om rijst of roti vel in te dope.

Salade met boterbonen

De combnatie van smaken is heerlijk! …

Ingrediënten 2 personen

50 g gepelde walnoten, 1 blik boterboontjes (400 g), 1 avocado, 1 bakje Caesar dressing (100 g), 1 zak sla, klein potje bietjes

Worst en boterbonen in de tomatensaus

Boterbonen, eens iets anders …

Ingrediënten 4 personen

800 gr boterbonen, 1 sjalot, 400 gr gepelde tomaten (blik), 2 teentjes look, 1 el olijfolie, 1 theelepel tijm, nootmuskaat, peper en zout, worst voor 4

Gestoofde boterboontjes met knoflook

Pittige boterboontjes , erg lekker . …

Ingrediënten 4 personen

400 gram Boterboontjes, 2 el Boter, 2 Sjalot, 1 teentje Look , Peterselie, Peper, Zout

Geglaceerde varkenskotelet met boterboontjes

Lekkere boterboontjes en een heerlijk stukje vlees, super ! …

Ingrediënten 4 personen

4 varkenskoteletten (beenhouwerij) (of diepvriesvlees, met of zonder been), 800 g boterbonen vers of (diepvries), 3 cm gember, 1 eetl. rodewijnazijn, 2 eetl. boter, 3 eetl. vloeibare honing, 2 eetl. sojasaus, 1 koffiel. olijfolie, 2 eetl. kervel (of peterselie, versgesnipperd), instantsausbinder, peper en zout

Gestoofde boterbonen met tomaatjes

Makkelijk en oh zo lekker …

Ingrediënten 4 personen

1000 g boterboontjes, 2 uien, gesnipperd, 8 tomaten, ontveld en in kleine blokjes, 2 klontje boter, 500 g tempurabloem, 2 glazen koud bruisend water, versgemalen zwarte peper - zout,

Aardappelpannetje met boterboontjes en tuinbonen

Lekkere groentjes …

Ingrediënten 4 personen

800 g krieltjes, 250 g tuinbonen, 200 g boterbonen, 4 eieren, 2 rode uien, 12 cl groentebouillon, 4 cl witte wijnazijn, 1 el bladpeterselie (gesnipperd), 1 tl mosterd, olijfolie, peper, zout

Stoofschotel met Alaska koolvis, boterbonen en chorizo

Met heerlijke Alaska koolvis. …

Ingrediënten 4 personen

- 100 gram spek of gerookte bacon, gesneden, - 1 rode of witte ui, gesneden, - 1 groene paprika, ontpit en gesneden, - 1 teentje knoflook, - 100 gram chorizo of salami, gesneden, - 2x 410 gram blikje boterbonen, - 300 gram bevroren Alaska koolvisfilets, in stukken gesneden, - 150 ml hete groentebouillon, - 12 cherrytomaatjes, - 2 eetlepels verse peterselie, gesneden, - Zout en peper

Gelakte hondshaai met bleke miso en boterboontjes

Sober, onbekend maar zeker en vast niet onbemind ! Super lekker om niet te zeggen delicieus ! …

Ingrediënten 4 personen

-1 grote gefileerde hondshaai, zonder vel (500 g), , voor het lakken:, , 8 el rode wijnazijn, 4 el honing, 2 dl kippenbouillon, 2 steranijzen, 1 theelepel anijszaad, 1 theelepel venkelzaad, , -fleur de sel, -5 cl bleke miso, -10 cl volle room, -5 cl water, -200 gram boterbonen

Stoofpot van Aubergine, aardappel en paprika

Het recept komt uit het Meat Free Monday Kookboek, een verzameling vegetarische recepten van Paul McCartney en dochters. …

Ingrediënten 4 personen

3 eetl olijfolie, 1 ui, fijngesneden, 1 stengel bleekselderij, grof gehakt, 2 tenen knoflook, fijn gehakt, 1 rode paprika, vruchtvlees in grote stuken, 1 middelgrote courgette, in flinke stukken, 1 aubergine, in flinke stukken, 2 middelgrote aardappelen, geschild en in grote stukken, 1 theel. gedroogde oregano, 2 blikken van 400 g tomatenblokjes, 4 dl groenteboullion, 1 theel. kristalsuiker, 1 blik van 400 g boterbonen, uitgelekt en afgespoeld, 4 eetl. kalamatolijven, 2 eetl. gerosterde pijnboompitten, 125 g verkruimelde Feta, 2 eetl. fijngesneden bladpeterselie, Zout en versgemalen zwarte peper

Griekse pastaschotel met spinazie, tomaten en aubergine

Kruidige en verwarmende Griekse pastaschotel, ideaal voor gure winterse dagen. …

Ingrediënten 6 personen

- 300 gram Griekse pasta ('kritharaki' of 'orzo', rijstvormige pasta), , - 2 blikken tomaten, , - 450 gram spinazie (indien diepvries: eerst ontdooien), , - 1 aubergine, in stukjes, , - 1 blik boterbonen of witte bonen, - stuk knolselderij, in blokjes, , - wortel, in reepjes, , - 3 tenen knoflook, fijngehakt, , - 2 uien, fijngehakt, , - 1,25 l bouillon, , - olijfolie, , - rozemarijn, oregano, paprikapoeder en cayennepeper/chilivlokken naar smaak, , - versgemalen peper en nootmuskaat

Minestronesoep

Op en top mediterraan deze heerlijke, supergezonde soep. Je ruikt de rozemarijn en basilicum. …

Ingrediënten 4 personen

750 g rijpe tomaten, 3 rode uien, gepeld, 2 stengels bleekselderij, in stukken, 4 teentjes knoflook, ongepeld, 2 tl balsamicoazijn, 4 el olijfolie, 1/2 el rozemarijnblaadjes, grof gehakt, 1 pot (biologische) basis voor tomatensoep, 1 (groente)bouillontablet, 4 worteltjes, in dunne reepjes, 1 courgette, in blokjes, 250 g bloemkool, in kleine roosjes, 200 g doperwten, 1 blik Italiaanse, witte bonen of boterbonen à 4 dl, 250 g kerstomaatjes, gehalveerd, 2 x 2 el fijngesneden peterselie, 4 el geraspte parmezaanse kaas, bascilicum

Bonen op zijn Grieks

Perfect voor als je weinig tijd hebt, maar wel zin hebt in een gezonde, stevige maaltijd. …

Ingrediënten 4 personen

2 el olijfolie, ½ rode ui, in dunne ringen, 400 g tomatenblokjes in blik, 1 el vloeibare honing, 1 kleine rode peper, ontpit en fijngehakt, 1 tl gemalen kaneel, ½ tl paprika, 1 tl gedroogde oregano, 400 g boterbonen uit blik, uitgelekt en afgespoeld (kan ook met kikkererwten of andere witte bonen), 150 g snijbiet, spinazie of lentegroenten, grof gehakt, 10 g verse bladpeterselie, blaadjes en steeltjes fijngehakt

Groenten in kokosmelk (sumatraans recept)

Dit recept heb ik gekregen op een kookles op sumatra. Echt authentiek dus. …

Ingrediënten 4 personen

Bamboescheuten, 1 ½ ons sperciebonen, 1 ½ ons snijbonen, ½ stuk AH tofu naturel, ½ blik boterbonen (witte bonen), 2 eieren, 1 serehstengel, rasp van citroen, 1 laurierblad, 400 ml kokosmelk, 400 ml water, 2 teentjes knoflook, 3 cm verse gember, 1 theel. Laos, ½ theel. Koenjit, zout

Griekse sperziebonensalade met feta olijven en kappertjes

Ik heb voor deze salade boterbonen (gele sperziebonen) gebruikt uit een pot, want de verse boterbonen zijn er helaas nog niet. In plaats van boterbonen zijn voogekookte sperziebonen een heel goed alternatief. De bonen moeten wat langer in de dressing marineren.Dan komen de overige ingrediënten erbij. Heerlijke salade. …

Ingrediënten 2 personen

300 gram sperziebonen of boterbonen (voorgekookt), 1 rode ui, gesnipperd, 2 tomaten, zonder zaadjes, in stukken, zwarte olijven, zonder pit, naar smaak, plm.75 gram feta naar smaak, in stukjes, 2 eetlepels kappertjes,uitgelekt, vers gehakte peterselie, Dressing, 1 eetlepel rode wijnazijn, 3 eetlepelsolijfolie, peper,zout, 1/2 eetlepel honing,

Pittige Reuzenbonen a la Sandra

Had eens geen zin in gewoon witte bonen in tomatensaus, ik wilde iets pittiger. Ik heb deze toen bedacht en hij is erg lekker. makkelijk en snel te maken en was heerlijk bij mijn Surinaamse gehaktbrood uit de slowcooker, waarvan het recept ook hier op Smulweb van te vinden is. …

Ingrediënten 2 personen

Benodigdheden: (voor 2 personen, 2 punten per persoon), 1 blik (400 gram) reuzenbonen (Limabonen, boterbonen), 1 rode ui (grof gesnipperd), 1 theelepel djinten (komijnpoeder), 1 theelepel kurkuma, 1 theelepel gerookt paprikapoeder, 5 eetlepels tomatenketchup (ik gebruik Heinz 50% minder suiker en zout), Knoflookpeper (naar smaak), 1 eetlepel becel light vloeibaar,

Zomerse maaltijdsalade voor warme dagen

Goed gevulde maaltijdsalade met tonijn in het midden.Ieder kan nemen wat hij of zij lekker vindt. Je kunt natuurlijk naar hartelust variëren met de ingrediënten. In plaats van tonijn is makreelfilet ook erg lekker. En wat dacht je van gerookte kipfilet of blokjes feta of geitenkaas? Lekker ook om te variëren met bijvoorbeeld een blikje maïs, uitgelekte linzen uit blik, doperwtjes, ijsbergsla …

Ingrediënten 4 personen

blaadjes kropsla voor de bodem van de schaal, 1 groot blik tonijn op olie, 2 of 3 hardgekookte eieren, 200 gram sperziebonen of boterbonen, klein potje witte bonen, 1 gele paprika, 1 rode paprika, 1/2 komkommer, 3 tomaten, 2 rode uien, appelkappers of gewone kleine kappertjes naar smaak, Dressing:2 eetlepels witte balsamicoazijn, 6 eetlepels olijfolie, peper, zout, 1 flinke eetlepel vloeibare honing

Andalusische witte bonensoep

Fluweelzachte, maar bijzondere soep uit Andalusië, die pittig uit de hoek komt ! …

Ingrediënten 4 personen

100 gr gedroogde boterbonen (grote platte witte bonen), 12u geweekt, 4 aardappelen in blokjes, 6 el olijfolie, 1 groentebouillonblokje, 1.5 l water, 100 gr amandelpoeder, 4 teentjes knoflook uit de knijper, peper

Bonensalade met bleekselderij en paprika

Heerlijk Italiaans recept. …

Ingrediënten 4 personen

3 stengels bleekselderij, 10 kerstomaatjes, 30 gram rucola, 1 rode paprika (eventueel), 1 blik (ca 400 gram) boterbonen of witte bonen, 50 gram zwarte olijven zonder pit, 3 gedroogde tomaten op olie, , Voor de dressing:, 1 knoflookteentje, 2 eetlepels balsamicoazijn of rode-wijnazijn, 1 theelepel gesnipperde verse oregano, zout, (versgemalen) peper, 4 eetlepels olijfolie

Scampi's en boontjes in papillot

Je kunt de boterboontjes vervangen door een andere groente naar eigen keuze. …

Ingrediënten 4 personen

* 20 scampi's, * 150 gr sperziebonen, * 150 gr boterbonen, * 1 ui (gepeld en fijngesnipperd), * kervel (voor de afwerking) , * 125 gr boter (op kamertemperatuur), * 4 eetlpls gehakte kruiden, * 2 teentjes knoflook (gepeld en geperst,

Twee heerlijke salades Spaanse tomatensalade en boterbonensalade

Deze salade vinden wij een heerlijk lunchgerecht als het een warme dag is.Voor de tomatensalade heb ik Kumato tomaten gebruikt. Die hebben wat meer smaak dan de struiktomaten, maar die kun je natuurlijk ook heel goed gebruiken. De tomatensalade heb ik gevonden op de site van bijzonderspaans.nl. Ik heb het recept aangepast aan onze eigen smaak.Voor de bonensalade kun je heel goed sperziebonen gebru …

Ingrediënten 4 personen

Tomatensalade:, 3 rijpe( vlees)tomaten, in plakjes, 1 rode ui, gesnipperd, handvol peterselie, fijngesneden, 3 eetlepels goede olijfolie, 2 eetlepels sherryazijn of witte balsamicoazijn met 1 eetlepel sherry, 1 eetlepel honing, versgemalen peper, zout, peper en zout, Boterbonensalade, 300 gram boterbonen, beetgaar gekookt in water met zout, 1 vleestomaat, in kleine blokjes zonder zaad, 1 kleine rode ui, gesnipperd, 2 eetlepels witte balsamicoazijn, 3 eetlepels goede olijfolie, peper, 1 eetlepel honing, handvol peterselie, ,

Aardappelsalade met spinazieballetjes

Gehaktballetjes smaken altijd, maar deze vegetarische balletjes met spinazie moeten niet onderdoen voor de klassieker. De aardappelsalade met heerlijke groenten van bij ons maken jouw vegetarisch gerecht helemaal af. …

Ingrediënten 4 personen

500 g spinazie, 2 eieren, nootmuskaat, 1 knoflookteentje, 110 g paneermeel, 50 g pecorino kaas, geraspt, zout en peper, olijfolie, , voor de aardappelsalade : , 50 g sjalot, 1⁄2 tl zeezout, 3 el witte wijnazijn, 800 g krieltjes, 150 g groene boontjes, 150 g boterboontjes, 4 eieren, 1 komkommer, 1/2 venkel, , voor de dressing:, 40 g basilicumblaadjes, 20 g dragonblaadjes, 10 g dille, 2 tenen knoflook, 150 ml mayonaise, 2 el citroensap, peper en zout, , ,

Roggenvleugels met appel en dille

Lekkere roggevleugels met een prima smakenpallet …

Ingrediënten 4 personen

4 roggenvleugels (diepvries), 2 granny smithappelen, 1/2 onbehandelde citroen (bio), 200 g zure room, 1 plantje dille (vers), nootmuskaat, peper en zout, Voor de bouillon:, 400 ml visfond (bokaal), 2 stengels groene selder, 1 ui, 1/2 onbehandelde citroen (bio), 3 takjes tijm (vers), 1 blaadje laurier

Roggenvleugels op Vlaamse wijze

Roggevleugels op Vlaamse wijze (h)eerlijk ! …

Ingrediënten 4 personen

4 roggenvleugels (eventueel diepvries) , 2,5 citroenen, 4 takjes dragon (vers), 20 sprietjes bieslook (vers), 5 eetl. boter, 1 eidooier, instantsausbinder, peper en zout

Zoet gekruide Kalfslende met Tamarindesaus

In de Mauritiaanse keuken ontmoeten oost en west elkaar in een fascinerende ‘fusion' van bereidingswijzen en ingrediënten. Dit blijkt ook uit dit heerlijke gerecht.Voorbereiding: 36 uur (marineren)Kooktijd: 70 minutenVoor: 4-6 personen …

Ingrediënten 6 personen

700 g ontbeende kalfslende, 1/2 theelepel gemalen koriander, 1 theelepel witte peper, 2/3 theelepel zwart mosterdzaad, 1/2 theelepel geel mosterdzaad, 1 theelepel anijs, 1 theelepel zwarte peper, 1/2 theelepel piment, 2 theelepels Sechuan peper, 4 eetlepels olijfolie, zout, 50 g boter, , Saus:, 3 eetlepels tamarindepulp (toko), 3 eetlepels suiker, 1 sjalotje, 1 eetlepel boter, 3/4 dl rode port, 1 dl kalfsfond

Bonensalade met komkommer

Denk aan een marinadetijd van plm. 1 uur.Zoals je op de foto ziet heb ik in plaats van gewone sperziebonen een lichte bonensoort gebruikt. Deze bonen worden ook wel verkocht onder de namen wasbonen, boterbonen of slabonen.Maaar ook met sperziebonen is de salade heerlijk als bijgerecht. …

Ingrediënten 2 personen

400 gram sperziebonen (ik heb slabonen gebruikt), 1 komkommer, geschild en in dunne plakjes geschaafd, 3 eetlepels gehakte dille, zout, , Dressing:, 1 flink sjalotje, gepeld en gesnipperd, 2 eetlepels witte balsamicoazijn, 4 eetlepels zonnebloemolie, Peper, zout, 1 eetlepel honing, 2 theelepels pittige mosterd

Salade van boterbonen

Deze salade kan een dag van tevoren worden gemaakt (afgedekt in de koelkast bewaren) …

Ingrediënten 6 personen

-425 g boterbonen (uit blik), -1 tomaat (fijn gesneden), -3 ansjovisfilets (in reepjes), -1 eetlepel rode ui (gesnipperd), -2 th lepels gehakte verse basilicum, -2 th lepels olijfolie extra vierge, -1 th lepel balsamico azijn, -brood,

Gestoofde boterbonen

…

Ingrediënten 6 personen

1 uitje - 1 teentje knoflook - 3 eetlepels olijfolie - 2 theelepels Provencaalse kruiden - 2 blikjes boterbonen - 1/2 dl droge witte wijn - 1 dl kippenbouillon, uit pot - 2 takjes peterselie , ,

Boterboontjes met gehaktsaus

Boterboontjes zijn waarschijnlijk bekender onder hun Franse naam:Flageolets. De boontjes werden tot in de jaren dertig, van de vorige eeuw, ook in ons land geteeld. Daarna zijn ze verdwenen. …

Ingrediënten 4 personen

2 blikken boterboontjes, samen 750 gr, - 350 gr kalfsgehakt, bij voorkeur grof gedraaid, - 40gr boter, - 1 eetl. olijfolie, - 2,5 eetl. bloem, gezeefd, - 2 dl droge witte wijn, zoals Muscadet, - 1,5 theel. (kruiden)bouillonpoeder, - 4 eetl. fijngeraspte oude Goudse kaas, - 2 eetl. fijngehakte peterselie, - zout, - witte peper uit de molen, ,

Boterbonen met tomatensaus

Makkelijk en hartig bijgerecht. …

Ingrediënten 4 personen

-1/2 kg boterbonen, -50 g boter, -1 teen knoflook, -3 tomaten, -1 eetlepel bonenkruid, -peper en zout

Boterboontjes a la Provence

Hier kunt u uw eigen tips en opmerkingen toevoegen. Boterboontjes zijn wit/geel gekleurde sperziebonen, die in frankrijk dan ook onder de naam haricots jaunes over de toonbank gaan. Heerlijk van smaak en een hele specifieke geur, die in de verte iets aan salie doet denken. Net zoals gewoon groene sperziebonen kan je er heerlijke salades mee maken. …

Ingrediënten 4 personen

3 eetlepels Zwarte olijven, 2 eetlepels Provencaalse kruiden, 1 klontje Roomboter, 1 stuk Vleestomaat, 1/2 Rode paprika, 500 gram Boterboontjes, Grof geraspte Comté/Parmezaanse kaas, ,

Salade Met Boterbonen

lekker als bijgerecht, maar ook als maaltijdsalade …

Ingrediënten 4 personen

3 el olijfolie, 1 el limoensap, groene kruiden naar smaak, 1/2 blikje boterbonen, 1 blikje tonijn op olie uitgelekt, 2 tomaten zonder vruchtvlees in stukjes, 2 artisjokharten in stukjes, peper, zout, 1 el kappertjes

Gemarineerde boterbonen

Mediterraans met olijven …

Ingrediënten 2 personen

1 kleine rode ui,, 8 zwarte olijven,, 2 eetlepels olijfolie,, 1 eetlepel wijnazijn,, ? doosje italiaanse kruiden diepvries,, 1 blik boterbonen,, Royal Mail,, vers gemalen peper.

Boterbonen en maissalade

recept meegenomen vanuit zuid-afrika …

Ingrediënten

1 krop sla gewassen en in handbare stukken gescheurd- 410 g gare boterbonen - 410 g gare maispitten(kan ook uit blik) , , , , , VOOR CITROENSAUS:, , , 2+1/2 e citroensap - 4 t mosterdpoeder - 40 ml olie - 1 t suiker - zout - peper - 1 t geraspt citroenschil

Roerbakschotel Kipfilet Met Boterboontjes

Ingrediënten 4 personen

400 gram Kipfilet - in smalle reepjes gesneden -, 4 theel. chili poeder -, 3 kleine uien - sjalotjes, in vieren gesneden -, 400 gr. broccoli - in roosjes -, 4 eetlepels olie -, 1 knoflookteentje -, 3 eetl. tomatenpuree -, 400 gram boterboontjes - blik, uitgelekt -, zout en witte peper uit de molen -, 3 dl. water.,

Salade met avocado en boterbonen

…

Ingrediënten 2 personen

50 gram gepelde walnoten - 400 gram boterboontjes - 1 avocado - 100 gram Caesar dressing - 100 gram veldsla met bietjes

Minestronesoep

Ik was op zoek naar een goed gevulde Minestronesoepje, kwam deze op internet tegen. Maar om hem niet kwijt te raken zet ik hem op mijn eigen pagina van het Smulweb. …

Ingrediënten 4 personen

750 g rijpe tomaten, 3 rode uien, gepeld, 2 stengels bleekselderij, in stukken, 4 teentjes knoflook, gepeld, 2 tl balsamicoazijn, 100 g schelpjes-macaroni (gekookt) (mag ook meer, naar smaak), 4 el olijfolie, 1/2 el rozemarijnblaadjes, grof gehakt, 1 pot (biologische) basis voor tomatensoep, 1 (groente) bouillontablet, 4 worteltjes, in dunne reepjes, 1 courgette, in blokjes, 250 g bloemkool, in kleine roosjes*, 1 blik Italiaanse witte bonen of boterbonen a 4 dl, 250 g kerstomaatjes, gehalveerd, 4 el fijngesneden peterselie, 2 el basilicumblaadjes, grof gescheurd, 4 el geraspte Parmezaanse kaas

Roerbakgebakken Kipfilet met boterboontjes

Ingrediënten 4 personen

, , 400 gram Kipfilet, in smalle reepjes gesneden., 4 theel. chili poeder., 3 kleine uien, sjalotjes, in vieren gesneden., 400 gram broccoli, in roosjes., 4 eetlepels olie., 1 knoflookteentje., 3 eetl. tomatenpuree., 400 gram boterboontjes, blik, uitgelekt., zout en witte peper uit de molen., 3 dl. water., , ,

Salade met avocado en boterbonen

…

Ingrediënten 2 personen

50 g gepelde walnoten , ? 1 blik boterboontjes (400 g) , ? 1 avocado , ? 1 bakje Caesar dressing (100 g) , ? 1 zak veldsla met bietjes (100 g) ,

Boterbonen a la Dre

dit maakte een oud collega altijd voor me …

Ingrediënten 2 personen

1 blik boterbonen, 50 gr spekreepjes, 1 ui, 1 teentje knoflook

Wortel-boterbonen soep

Ingrediënten 4 personen

5 wortels, in blokjes, 1 ui, gesnipperd, 2 teentjes knoflook, geperst, 2 aardappels, in blokjes, 500 ml groentebouillon, peper, 2 el tomatenpuree, 200 g gekookte boterbonen, 2 el peterselie,

Gehakttajine met tomaat/paprika

De enige echte spaghetti bolognese (Ragu bolognese)

Kip alfredo pasta

Franse uiensoep die super simpel is

Smulweb Magazine 31

Alle gezonde inspiratie

Boterbonen recepten (183)

Veganistische stoof op roti gestoeld

Ingrediënten 2 personen

Voorbereiding

Bereidingswijze

Salade met boterbonen

Ingrediënten 2 personen

Worst en boterbonen in de tomatensaus

Ingrediënten 4 personen

Gestoofde boterboontjes met knoflook

Ingrediënten 4 personen

Geglaceerde varkenskotelet met boterboontjes

Ingrediënten 4 personen

Gestoofde boterbonen met tomaatjes

Ingrediënten 4 personen

Populaire bonen recepten

Aardappelpannetje met boterboontjes en tuinbonen

Ingrediënten 4 personen

Stoofschotel met Alaska koolvis, boterbonen en chorizo

Ingrediënten 4 personen

Gelakte hondshaai met bleke miso en boterboontjes

Ingrediënten 4 personen

Stoofpot van Aubergine, aardappel en paprika

Ingrediënten 4 personen

Griekse pastaschotel met spinazie, tomaten en aubergine

Ingrediënten 6 personen

Nieuwste Boterbonen recepten

Minestronesoep

Ingrediënten 4 personen

Bonen op zijn Grieks

Ingrediënten 4 personen

Groenten in kokosmelk (sumatraans recept)

Ingrediënten 4 personen

Griekse sperziebonensalade met feta olijven en kappertjes

Ingrediënten 2 personen

Pittige Reuzenbonen a la Sandra

Ingrediënten 2 personen

Zomerse maaltijdsalade voor warme dagen

Ingrediënten 4 personen

Andalusische witte bonensoep

Ingrediënten 4 personen

Bonensalade met bleekselderij en paprika

Ingrediënten 4 personen

Scampi's en boontjes in papillot

Ingrediënten 4 personen

Twee heerlijke salades Spaanse tomatensalade en boterbonensalade

Ingrediënten 4 personen

Aardappelsalade met spinazieballetjes

Ingrediënten 4 personen

Roggenvleugels met appel en dille

Ingrediënten 4 personen

Roggenvleugels op Vlaamse wijze

Ingrediënten 4 personen

Zoet gekruide Kalfslende met Tamarindesaus

Ingrediënten 6 personen

Bonensalade met komkommer

Ingrediënten 2 personen

Salade van boterbonen

Ingrediënten 6 personen

Gestoofde boterbonen

Ingrediënten 6 personen

Boterboontjes met gehaktsaus

Ingrediënten 4 personen

Boterbonen met tomatensaus

Ingrediënten 4 personen

Boterboontjes a la Provence

Ingrediënten 4 personen

Salade Met Boterbonen

Ingrediënten 4 personen

Gemarineerde boterbonen

Ingrediënten 2 personen

Boterbonen en maissalade

Ingrediënten

Roerbakschotel Kipfilet Met Boterboontjes