1. Home
  2. Recepten
  3. Groente
  4. Bloemkool
  5. Bloemkool Wokken

Bloemkool wokken recepten (10)

Alles wissen
Filter
  • Sorteer
  • Bereidingstijd
  • Gelegenheid

Wokken

Verse groenten , met rijst en fruit

INGREDIENTEN

Broccoli,bloemkool, wortel, sperziebonen, tauge,ui,paprika, ananas,perzik uit blik, rijst, knoflook ,peper, paprikapoeder,ketjap zoet,olijfolie.vlees naar eigen keus.

Voorbereiding

Maak de groenten allemaal niet te klein en was goed schoon laat uitlekken,snij vlees in reepjes en laat fruit uitlekken en maak stukjes ervan.

Bereidingswijze

Wok met olie op vuur ,als warm is brocceli en bloemkool en sperziebonen en wortel erin, dit duurt het langst om gaar teworden, dan vuur beetje lager ,voeg ui en reepjes vlees toe met de kruiden dan de paprika roer alles steeds goed om zet vuur iets hoger en voeg fruit toe,roer tot vlees gaar is .

  • Goedkoop en snel Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op18-04-2001
  • Goedkoop en snel Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Pittig gewokte bloemkool en broccoli

INGREDIENTEN

450 gram bloemkoolroosjes , 300 gram broccoliroosjes , 1 ui , olie om te wokken , 12 blaadjes verse basilicum , 3 el kruidenpasta voor rode curry (conimex) , 50 ml sinaasappelsap , zout

  • Bijgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op22-06-2005
  • Bijgerecht
  •  10-20 min.

Sukadelapjes met roergebakken bloemkool.

Deze is ook erg smakelijk. De gewokte bloemkool is geweldig, heel anders van smaak dan gewone gekookte bloemkool roosjes, maar dat komt door gebruik van knoflook en korianderblaadjes. Dit is bloemkool met smaak en hij is lekker knapperig door het wokken. Leuk om zo bloemkool te eten.

INGREDIENTEN

4 sukadelapjes van circa 200 g per stuk, 4 peperkorrels, 2 jeneverbessen, 2 kruidnagels, 1 stukje foelie, 2 blaadjes laurier, 1 grote ui, gesnipperd, 1 wortel, in stukken, 3 dl rode wijn, zout en peper, 2 el boter, 3 dl warme vleesbouillon van tablet of uit pot, , Voor de bloemkool:, 1 bloemkool, in roosjes verdeeld, 2 el olijfolie, 3 tenen knoflook, gesnipperd, verse korianderblaadjes, gehakt

  • Wereld Hoofdgerecht
  •  > 120 min.
  • Geplaatst op25-01-2013
  • Wereld Hoofdgerecht
  •  > 120 min.

Indische bloemkool uit de wok

Bloemkool op Indische manier uit de wok. Lekker pikant en krokant, heerlijk bij rijst!

INGREDIENTEN

1 bloemkool, schoongemaakt en in roosjes, 4 el arachide-olie, 2 sjalotjes, fijngesneden, 2 teentjes knoflook, fijngesneden, 1/2 Spaans pepertje, fijngesneden, 2 bolletjes stemgember, in plakjes, 2 dl kippenbouillon, 1 el ketjap manis (idd, dat is niet veel, wil je meer gewoon doen he!), fijngesneden peterselie of koriander,  

  • Indonesisch Bijgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op31-08-2014
  • Indonesisch Bijgerecht
  •  10-20 min.

Viswok met bloemkool en broccoli in kerrie

Snel klaar (10 min) voor 4 personen Uit: 'Lekker Wokken'

INGREDIENTEN

- 500 g wokmix vis (diepvries), - 500 g broccolimix (diepvries), - 165 ml kokosmelk (blik), - 2 a 3 eetl. sojasaus, - 1 eetl. zonnebloemolie, - 1 mespunt mierikswortel (bokaal), - 1,5 koffiel. kerrie, - peper en zout,

  • Belgisch Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op08-01-2005
  • Belgisch Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Oosterse varkenshaas uit de wok

Simpel te maken wokgerecht, maar oh zo lekker!

INGREDIENTEN

* 400 gram varkenshaas, * 400 gram groentenmix broccoli, bloemkool en wortel, * 100 gram tauge, * 3 teentjes knoflook, * 1 rode peper, * 3 eetlepels oestersaus, * 2 eetlepels ketjap manis, * 3 eetlepels gembersiroop, * 1 eetlepel woksaus knoflook koriander, * 1 eetlepel Vietnamese loempiasaus, * olijfolie,

  • Aziatisch Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op21-11-2005
  • Aziatisch Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
Populaire bloemkool recepten
  • Eigen recept

magere wok

Mijn man is aan het afvallen  en mag alleen wokken dus  dit uitgeprobeert en het was heerlijk

INGREDIENTEN

bloemkool, ui,tomaat,10 champignins,pizzaolijfolie,basilicum en organon en halve kipfile kaas er over heen voor de lekker bek

  • Goedkoop en snel Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op19-10-2014
  • Goedkoop en snel Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Eigen recept

gebakken tonijn met vers gewokte groenten

Lekker gezond recept.

INGREDIENTEN

* 150 gram verse tonijn, * verse groenten, zoals broccoli, peultjes, bloemkool, champignons, sojascheuten, * olijfolie,

  • Belgisch Voorgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op09-09-2008
  • Belgisch Voorgerecht
  •  0-10 min.
  • Eigen recept

Oosterse kalkoen

Serveer met heerlijke knapperige Go-Tan Atjar, gebakken uitjes en kroepoek.

INGREDIENTEN

Voorbereiding (dag van te voren), , 1 Kalkoen (circa 2,2kg), 1 Go-Tan Original Wok Chilli Garlic, 5 el Go-Tan Wokolie, 50g Margarine, Go-Tan Dikke Ketjap, Honing, Wokgroenten, , Go-Tan Original Wok Ketjap Sesam, ½ Bloemkool (in roosjes), 300g Broccoli (roosjes), 1 Bos bospeen, Miehoen Goreng, , 250g Go-Tan Miehoen, 1 Pakje Go-Tan Boemboe Miehoen Goreng, 200g Spitskool, 1 Paprika

  • Aziatisch Hoofdgerecht
  •  > 120 min.
  • Geplaatst op18-12-2015
  • Aziatisch Hoofdgerecht
  •  > 120 min.

Roerbakei A Leny

Ei met diverse groenten

INGREDIENTEN

4 eieren, 1 ui, 250 gr champignons, 1 paprika, (rood), 250 gr. gerookt spek. 1 rundvleesboullionblokje, 100 gr. broccolie, 100 gr. bloembool en 4 tot 8 boterhammen

  • Nederlands
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op27-01-2001
  • Nederlands
  •  10-20 min.
Nieuwste bloemkool wokken recepten
Populaire bloemkool recepten
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Top