1. Home
  2. Recepten
  3. Snelle Maaltijdsalade

Snelle maaltijdsalade recepten (35) Alles wissen

Filter
  • Sorteer
  • Bereidingstijd
  • Gelegenheid

Snelle Maaltijdsalade

Lekker, slank en snel met boontjes en aardappels

INGREDIENTEN

400 gram spercieboontjes, 2 tomaten 4 aardappels voor de dressing: 2eetlepels halvanaise,2 eetlepels yochurt 1 (flinke)teen knoflook uitgeperst, snufje dragon, 1 eetlepel peterselie zout en peper (versgemalen).

Voorbereiding

Roer alle ingredienten voor de dressing door elkaar.

Bereidingswijze

Kook de spercieboontjes in een klein beetje water beetgaar.Kook de aardappels gaar. Giet af en snijd in stukjes. Schep (de warme!!!!) boontjes en stukjes aardappel door de dressing en laat even afkoelen. (lauw ook lekker) Eet smakelijk!

  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op07-02-2001
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Snelle maaltijdsalade

Gewoon een lekkere makkelijke salade die heerlijk vult.

INGREDIENTEN

1 krop sla, tomaat, mais, 1 kipfilet, komkommer, 1 hardgekookt ei, slasaus,

  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op23-10-2001
  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.

Maaltijdsalade

Lekkere en redelijk snelle maaltijdsalade voor in de zomer op je balkon of in de tuin!

INGREDIENTEN

3 gekookte en afgekoelde aardappels in blokjes, 2 gekookte eieren in stukjes gesneden, 3 stengels selderij in stukjes, 1 klein blikje velderwten (bonduelle), uitgebakken spekreepjes, 1/2 appel in kleine stukjes, een mengsel van een paar eetlepels screme fraiche/slasaus/yoghurt/mayonnaise naar eigen smaak met wat zout/peper/kerriepoeder erdoorheen,

  •  
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op12-05-1999
  •  
  •  20-30 min.

Snelle zomerse salade Niçoise (maaltijdsalade)

Met warm weer wil je niet zwaar tafelen en heb je al snel genoeg. Toch is deze salade een snelle en complete maaltijd. Lekker om buiten te eten of om te maken op vakantie op een camping. Deze komt uit een kookboekje en is erg smaakvol.

INGREDIENTEN

4 nieuwe aardappels, in vieren, of 8 kleine nieuwe aardappels, gehalveerd, 4 flinke scharreleieren, 200 g sperziebonen, 1 grote kropsla of 2 stuks little gem, grof gescheurd, 250 g tonijn uit blik, uitgelekt, 50 g ansjovisfilet uit blik, uitgelekt, 60 g ontpitte zwarte olijven, gehalveerd, peper en zout, 3 el vinaigrette van 3,3 dl olijfolie, 1,7 dl balsamicoazijn, 1 tl dijonmosterd, peper en zout

  • Wereld
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op15-07-2013
  • Wereld
  •  20-30 min.

maaltijdsalade

Een makkelijke snelle en dieetvriendelijke salade

INGREDIENTEN

Kipfilet, sla naar keuze, (nieuwe)aardappelen.

  • Afrikaans
  •  > 120 min.
  • Geplaatst op27-07-2002
  • Afrikaans
  •  > 120 min.
  • Eigen recept

Snelle koude pasta maaltijdsalade

INGREDIENTEN

500 gr. Penne rigate, 1/3 bakje parmezaanse kaas uit kaasvak AH, 1 Rode paprika, 2 Mozzarella-bollen, 1 zak rucola, 1 potje Semi-zongedroogte tomaten van de AH, Bosje bosuitjes, 1 gerookte kipfilet, 1 potje groene pesto, 3 EL pijnboompitten, Balsamico azijn, Ketjap Manis, Zout

  • Italiaans
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op04-05-2011
  • Italiaans
  •  20-30 min.

Snelle maaltijdsalade met pasta en gerookte kip

Een echt wel snelle en heerlijke maaltijdsalade. Hiermee kan nog uitgebreid worden gevarieerd. Met dank aan Elly!!

INGREDIENTEN

Half kropje ijsbergsla of klein zakje gemengde salade, 1 gerookte kipfilet (kip fumee), 150 gram grote pasta, halve groene en halve rode paprika, Voor de dressing: mayonaise, mini blikje tomatenpuree, gedroogde of verse (gesneden) basillicum, peper.

  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op07-10-2004
  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.

Snelle maaltijdsalade met makreel

Het mooie zomerweer nodigt weer uit tot het eten van maaltijdsalades. Het heeft 2 voordelen, je hoeft met het mooie weer niet lang in de keuken te staan en met hogere temperaturen volstaat een lichte maaltijd, ik heb dan tenminste helemaal geen trek in zware kost. Vers stokbrood erbij, het liefst ook nog een glaasje rosé of witte wijn en natuurlijk ga je lekker buiten op je terras zitten. Het ultieme zomergevoel

INGREDIENTEN

- 1 hele gestoomde makreel, - 200 gram gemengde sla, - 250 gram snoeptomaatjes, - 50 gram zongedroogde tomaatjes (op olie), - 1 flinke sjalot, - ½ bosje lente ui, - 6 augurken, , Voor de dressing:, - 4 el mayonaise, - 2 tl mosterd, - sap van ½ citroen, - zwarte peper en zeezout,

  • Internationaal
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op05-07-2017
  • Internationaal
  •  0-10 min.
  • Eigen recept

Super snelle Maaltijdsalade

INGREDIENTEN

Zakje ijsbergsalade 200 gram, zakje ruculasalade 75 gram, blikje tonijn in water, bakje kerstomaatjes, fles hela salad & sandwich mosterd/dillesaus

  •  
  •  
  • Geplaatst op14-07-2014
  •  
  •  
  • Eigen recept

Snelle maaltijdsalade met een uitmuntend smaak bouquet

Zoals zo vaak, zelf even met smaken aan het experimenteren. En daar kwam in dit geval deze salade uit. Is echt een topper!!

INGREDIENTEN

Salade, half zakje sla melange (geen 1 soort sla gebruiken. dat komt de smaak niet ten goede), 2 stengels bleekselderij (onderkant 3cm verwijderen), 1 appel (liefst zure soort), 60 gram pecannoten, 200 gram gerookte kipreepjes, 1 normale rode uit of 2 kleintjes., Beetje citroensap voor de appel, , Dressing, 3 el creme fraiche, sap van een halve citroen, versgemalen zwarte peper (niet te zuinig zijn), 1,5 tl chili poeder, 1,5 tl milde chili saus,

  • Europees
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op13-06-2017
  • Europees
  •  0-10 min.
  • Eigen recept

Maaltijdsalade geitenkaas

Een heerlijke snelle salade. Als maaltijdsalade iets bewerkelijker in verband met het koken en bakken van de aardappelen.

INGREDIENTEN

Voor de salade, - (ijsberg)sla, - Zongedroogde tomaatjes, - Geitenkaas (zacht), - 1 Appel, - Gemengde noten (grof gehakt), , Voor de dressing, - 1 eetl. Witte balsamicoazijn, - 3 eetl. Tomatenolie (van zongedroogde tomaatjes), - 2 th.l. honing, - 1 th.l. oregano, - Zout, , Voor de gebakken aardappelblokjes, - 4 aardappelen, - 1 eetlepel olijfolie, - oregano, - zout

  •  
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op28-04-2009
  •  
  •  0-10 min.

Griekse maaltijdsalade

Snelle makkelijk te make maaltijdsalade

INGREDIENTEN

200 gr. feta, 100 gr. haricot vert, 0.2 krop ijsbergsla, 0.5 stuk komkommer, 0.5 stuk paprika, rode, 0.5 stuk paprika, gele, 10 stuks kerstomaatjes, 2 teentjes knoflook, geperst, 10 stuks olijven, groene, zonder pit, 10 stuks olijven, zwarte, zonder pit, 6 el. olijfolie, 3 el. wijnazijn, Peper, Zout,

  • Grieks
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op28-07-2010
  • Grieks
  •  0-10 min.

italiaanse maaltijdsalade

Een snelle en gezonde maaltijd voor een zomerse dag en zooo lekkerrr...

INGREDIENTEN

250 gram farfalle, zout, 150 gram diepvries doperwten, 100 gram zongedroogde tomaatjes op olie, 1 eetlepel citroensap, 15 gram verse basilicum, 1/2 bosje peterselie, versgemalen zwarte peper, 8 zwarte olijven zonder pit, 100 gram geraspte belegen kaas, 100 bladsla of veldsla, 200 gram gerookte zalm

  • Italiaans Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op31-07-2001
  • Italiaans Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

frisse maaltijdsalade

Snelle gezonde maaltijd, variabel met wat je aan groente hebt liggen

INGREDIENTEN

1 kipfilet, 5 stengels bleekselderij, 2 lenteuitjes, 1 granny smith appel, 1/2 zakje aardappelblokjes, paturain (kruidenkaas), kruiden (bv shoarmakruiden)

  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op02-05-2003
  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

Griekse maaltijdsalade

Lekkere snelle salade met weinig calorieën en veel smaak

INGREDIENTEN

1 komkommer, 2 tomaten, 2 rode uien, Volle hand groene olijven, 150 gram feta, 2 eetlepels olijfolie, 2 eetlepels citroensap, 2 theelepels oregano, Peper en zout

  • Slanke keuken
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op12-04-2016
  • Slanke keuken
  •  0-10 min.

Maaltijdsalade met gerookte kip

Snelle en erg lekkere salade

INGREDIENTEN

Cherry tomaatjes (bakje), 200 gr. gerookte kip, 150 gr. fijne champignons, (rijpe) avocado, pijnboompitten, 200 gr. gemengde sla. Kant en klare (of zelf gemaakte) mosterd / honing dressing

  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op01-08-2002
  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

Maaltijdsalade met Druiven en Chorizo

Lekkere snelle maaltijdsalade.

INGREDIENTEN

100 g pasta, 200 g ijsbergsla, 2 eieren, 1 zoete punt paprika, 125 g witte druiven, 100 g chorizoworst, zout, Voor de dressing:, 3 el olijfolie, 1 el donkere balsamico azijn, 1 el honing, 50 g monchou, 1 tl gedroogde bieslook, 1 teen knoflook, zout/peper

  • Goedkoop en snel Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op13-05-2012
  • Goedkoop en snel Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

Frisse maaltijdsalade met brie, komkommer en paprika

Weer een variant voor een heerlijke en snelle maaltijdsalade, voor een lange hete zomer waarin je niet meer achter het fornuis wilt staan dan nodig is

INGREDIENTEN

- 100 gram gemengde sla, - punt brie (200 gram), - ½ komkommer, - 1 rode (punt)paprika, - ½ rode ui (of een kleine), - zongedroogde tomaatjes (op olie), - handvol pecan noten (walnoten kan ook), - olijven, - Optioneel: Balsamico crème, , Dressing:, - 1 el mosterd, - 1 el (vloeibare) honing, - 1 el citroensap of witte wijnazijn, - 3 el olijfolie, - peper en zout,

  • Goedkoop en snel
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op17-08-2018
  • Goedkoop en snel
  •  0-10 min.

lauwwarme maaltijdsalade met aardappel, sperziebonen en toma

Snelle en heerlijke maaltijdsalade

INGREDIENTEN

- 6 grote aardappelen, - 4-6 tomaten, - 300 gram sperziebonen, - 1 kleine (rode) ui, - 1 handvol pijnboompitten, - zout en peper (naar smaak), - 1 zakje ijsbergsla, , - 1/2 bakje sour cream, - 1 2 el mayonaise, - 1 teen knoflook

  • Nederlands
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op12-01-2014
  • Nederlands
  •  20-30 min.
  • Eigen recept

Snelle tonijn salade

Lekkere, simpele, snelle en goedkope salade. Ideaal voor de student dus. Is lekker als maaltijdsalade maar ook als bijgerecht bij een BBQ.

INGREDIENTEN

Rucola, 1 gele appel, 1 blik tonijn, Macaroni (elleboogjes), evt beetje ui, , Dressing:, Mayo, Water, Olijolie, 1 teen knoflook geperst, Z en P,

  •  
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op16-06-2009
  •  
  •  0-10 min.

Snelle zalmsalade met Apetina

Een lichte en gezonde maaltijdsalade met slechts een handjevol ingrediënten en heerlijke gegrilde zalm. Klaar in pakweg10 minuten. lekker voor een warme zomeravond.  Experimenteer met andere toppings en voeg eens erwten of verse bessen toe, afhankelijk van het seizoen.

INGREDIENTEN

4 zalmfilets (ongeveer 150 g per stuk),  1 eetl. olijfolie,  200 g gemengde sla,  8 radijsjes, dun gesneden, 3 lente-uitjes, in grove stukken gesneden,  2 citroenen, 140 g Apetina witte kaasblokjes met zongedroogde tomaat in olie,

  • Wereld Hoofdgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op04-06-2019
  • Wereld Hoofdgerecht
  •  0-10 min.
  • Eigen recept

Maaltijdsalade Shoarma: Kliekje, gezond, fastfood en koolhydraatarm

De dag na broodje shoarma heb ik vaak wat restjes van de shoarma, de sla, komkommer en tomaat over. Tuurlijk kan je weer een broodjes shoarma maken en het vlees in de magnetron opwarmen, maar dit keer gekozen voor een frisse snelle en gezonde koolhydraatarme maaltijdsalade.

INGREDIENTEN

Salade:, - Restje shoarmavlees met paprika (koud) circa 100 gram, - Kropsla (4-5 blaadjes), - Tomaat (1) of 4-5 snacktomaatjes, - 1/4 komkommer, - Restje witte kool, - 1/4 Appel, - zout en peper, , Dressing:, - 1 theelepel (tl) oploslimonade, 1 tl jam, 1 tl balsamico azijn en 1 tl olijfolie. Wat kruiden, in dit geval tijm gebruikt

  • Arabisch Hoofdgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op30-03-2019
  • Arabisch Hoofdgerecht
  •  0-10 min.

Pastasalade met gerookte zalm en garnalen

Lekkere, snelle maaltijdsalade voor warme dagen! De hoeveelheden voor dit recept zijn zeer eenvoudig aan te passen voor meer personen, waardoor het ook zeer geschikt is voor een buffet! Ook is dit recept geschikt om een dag te voren klaar te maken, de smaak wordt er zelfs beter van!

INGREDIENTEN

1 pak Fusilli tricolore pasta (bijv. Honig), 1 potje cocktailsaus (bijv. de vos-lemmens), ca. 1 dl. olijfolie extra virgine, 1 volle eetlepel fijngehakte dille, ca. 2 el. kappertjes, ong. 10 kleine zoetzure augurkjes, in kleine plakjes gesneden, wat chili-olie, ca. 10 sprietjes bieslook, fijngeknipt, ca. 300 gr. roze garnalen, ca. 400 gr. gerookte zalmsnippers, peper en zout naar smaak, Voor garnering:, paar takjes dille, paar plakjes gerookte zalm,

  • Internationaal
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op29-05-2005
  • Internationaal
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

Witte bonensalade met tonijn

Snelle slanke maaltijdsalade

INGREDIENTEN

Potje witte bonen (netto 215 gr), half blikje tonijn in water, ui, rode paprika,handje gemengde sla, 3 augurken,eetlepel mosterd

  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op13-01-2010
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  0-10 min.

Frisse salade met zalm

Ideaal op een warme zomerdag: snelle en frisse salade met zalm en bieslook vinaigrette

INGREDIENTEN

150 gr sla (veldsla eventueel in combi met andere sla)100 gr gerookte zalm400 gr cherrytomaatjes200 gr geitenkaas1 komkommer50 gr geroosterde pijnboompitten Vinaigrette:1 citroen1 eetl witte wijn azijn2 eetl olijfoliepeper en zoutKlein bosje bieslook

  • Nederlands
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op27-09-2014
  • Nederlands
  •  10-20 min.

Zomerse salade

Lekkere snelle maaltijdsalade voor een zomerse avond en nog snel ook!

INGREDIENTEN

Meergranenrijst, ijsbergsla, 1 paprika, potje Gemberbolletjes, Yoghurt, mayonaise, azijn, rozijnen, mais, gerookte kip.

  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op14-08-2002
  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

Simpele salade bleekselderij, aardappel en ananas

Simpele salade, geschikt als voorgerechtje of als snelle maaltijdsalade voor 1 persoon.

INGREDIENTEN

5 kruimige aardappels, 1 struik bleekselderij, 1 blik ananas(blokjes`, verse bieslook, , ananassap, olijfolie, wittewijnazijn

  • Vegetarisch
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op28-06-2009
  • Vegetarisch
  •  0-10 min.
  • Eigen recept

Overheerlijke zomerse Waldorf salade

Snelle en heerlijke maaltijdsalade voor zomerse dagen

INGREDIENTEN

Voor de salade:, 1 zakje eikenbladslamelange, 300 gram kipfilet, in reepjes, 4 stengels bleekselderij, in kleine stukjes, 5 zoete mandarijntjes, in partjes, 1 appel, in kleine stukjes(friszoet, bijv. elstar), 1 bakje walnoten, fijngehakt, 1/2 bakje tuinkers, karbonadekruiden (Verstegen), vloeibare bak en braad, , , voor de dressing:, 1/2 à 1 bakje sour cream, 2 el. mayonaise, peper en zout (naar smaak)

  •  
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op31-03-2013
  •  
  •  20-30 min.

Bonensalade met mais en chorizo

Een snelle en gezonde maaltijdsalade

INGREDIENTEN

5 eetlepels olijfolie, 2 teentjes knoflook (fijngehakt), 1 eetlepel oregano of, 1 theelepel gedroogde oregano, 400 gram zwarte bonen (afgespoeld, uitgelekt, blik), 1 rode paprika (in blokjes, zonder zaadjes), 2 tomaten (in blokjes), 250 gram mais (uitgelekt, blik), 1 theelepel hete pepersaus, 2 citroenen (sap), 250 gram chorizo (in plakjes), 2 eetlepels koriander (gehakt)

  • Europees
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op30-06-2016
  • Europees
  •  20-30 min.
  • Eigen recept

Bonen salade

Snelle en zeer smakelijke maaltijdsalade.

INGREDIENTEN

Kleine komkommer, 2 tomaten, Bladpeterselie, 400gr witte jumbo bonen, 400gr Kikkererwten, blik tonijn, olijfolie, azijn, peper en zout.

  •  
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op28-11-2009
  •  
  •  0-10 min.

Frisse salade met zalm

Ideaal op een warme zomerdag: snelle en frisse salade met zalm en bieslook vinaigrette.

INGREDIENTEN

150 gr sla (veldsla eventueel in combi met andere sla), 100 gr gerookte zalm, 400 gr cherrytomaatjes, 200 gr geitenkaas, 1 komkommer, 50 gr geroosterde pijnboompitten, , Vinaigrette:, 1 citroen, 1 eetl witte wijn azijn, 2 eetl olijfolie, peper en zout, Klein bosje bieslook

  •  
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op09-10-2014
  •  
  •  10-20 min.

Frisse salade met zalmsnippers

Ideaal op een warme zomerdag: snelle en frisse salade met zalm en bieslook vinaigrette

INGREDIENTEN

150 gr sla (veldsla eventueel in combi met andere sla), 100 gr gerookte zalm, 400 gr cherrytomaatjes, 200 gr geitenkaas, 1 komkommer, 50 gr geroosterde pijnboompitten,  , Vinaigrette:, 1 citroen, 1 eetl witte wijn azijn, 2 eetl olijfolie, peper en zout, Klein bosje bieslook

  •  
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op21-10-2014
  •  
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

Aardappelsalade

Een snelle maaltijdsalade waar veel verse producten in verwerkt worden. Producten zijn allemaal makkelijk te verkrijgen. Met kleine aanpassingen is dit recept ook bij uitstek geschikt om bij een bbq of op een buffet te gebruiken.

INGREDIENTEN

450 gr voorgekookte krieltjes, 150 gr haricots verts, 200 gr sla met tuinkruiden, 1 bosje radijs, 1 zakje uitgebakken spekjes, mozzarella of feta, slasaus (bieslook

  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op02-01-2009
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Tonijnsalade

Snelle en supergezonde maaltijdsalade

INGREDIENTEN

*2 blikjes tonijn naturel * 1 grote rode paprika * 1 sjalot * 1 blikje haricots verts * 1 flinke teen knoflook *1 hard gekookt ei * 2 eetl. feta-kaas * olijven (groen of zwart) *1 komkommer *sla (krop- iceberg- of gemengd) *3 eetl. olijfolie extra vierge *1 eetl. balsamico-azijn * zout en peper *2-3 eetl. parmezaanse kaas

  •  
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op21-01-1999
  •  
  •  10-20 min.

Mediterrane salade met rauwe ham, mortadella en salami

Zaterdag Gemak Geinspireerd op de Italiaanse keuken, een snelle maaltijdsalade.

INGREDIENTEN

12 dunne plakken rauwe ham, 12 plakken mortadella, 12 plakken salami, 500 gram sperziebonen, 2 eieren, 4 rijpe tomaten, 12 ansjovisfilets, 3 eetlepels pesto, 8 eetlepels olijfolie, peper en zout.

  • Italiaans
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op29-10-2002
  • Italiaans
  •  10-20 min.
Nieuwste snelle maaltijdsalade recepten
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Top