1. Home
  2. Recepten
  3. Slanke keuken
  4. Kabeljauwragout

Kabeljauwragout

  • Slanke keuken,
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op 28-09-2002

Ingrediënten 1 personen


1 pakje zomergroenten (diepvries)
bouillon
1 kopje tomatensap
200 gr kabeljauwfilet
citroensap
zout, peper
dille



Het Mingus Minus-Dieet 23 mei; 300 Kcal

Deel dit recept

Ontdek meer:

Bereidingswijze

Stoof de zomergroente met het tomatensap en 2 eetl bouillon bijna gaar. Snijd de kabeljauw in kleine blokjes, druppel het citroensap erover, kruid de vis met peper en zout. Schep de stukjes vis voorzichtig door de groente en laat ze in ca. 10 minuten zachtjes gaar worden. Strooi er ten slotte 1 eetl gehakte dille over.

Serveertip

Info: Het Mingus Minus Dieet



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van erie_fraters


Reacties (0)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van erie_fraters
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top