Slanke BBQ

  • 0-10 min.
  • Geplaatst op 24-05-2002

Lekker bbq'en en er niet dik van worden !!!

Deel dit recept

Ingrediënten
sateprikkers
kipfilet
ananas
paprika
varkenshaas
champignon
ui
courgette
ketjap asin
knoflook
honing
peper
tomatenpuree
Boodschappen bestellen

Voorbereiding

Maak een marinade van ketjap asin, teentje knoflook, theelepel honing, peper en wat tomatenpuree.
Snijd alle ingredienten in dezelfde grootte.
Leg de kipfilet, varkenshaas, champignons en de courgette minimaal een uur in deze marinade.

Bereidingswijze

Rijg op de prikkers:

1)kipfilet, ananas, paprika, kipfilet,
ananas, paprika

2)varkenshaas, champignon, courgette, ui, varkenshaas, champignon, courgette, ui

3)champignon, ui, paprika, courgette, champignon, ui

4) champignon, champignon, champignon, champignon

Serveertip

Lekker met een slank knoflooksausje van magere yoghurt, knoflook, slafris naturel, peper, zout en bieslook.

Laatste reacties

Er zijn nog geen reacties

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten