Gekookte Asperges Uit De Microgolfoven

  • Internationaal, Bijgerecht
  • 20-30 min.
  • Geplaatst op 22-05-2002

Deel dit recept

Ingrediënten 4 personen
1 kg witte of groene asperges
Boodschappen bestellen
Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde Eenheid
Energie 47,50 kcal
Koolhydraten 7,50 g
Eiwitten 2,50 g
Vetten 0,00 g

Bereidingswijze

Leg de geschilde asperges mooi naast elkaar (en nooit op elkaar) in een schaal van 30 cm diameter en met de punten allemaal in dezelfde richting (of in een stervorm met de punten naar het midden). Overgiet ze met 1 eetlepel water per 225 gr en dek de schotel af. Laat ze 8 a 10 minuten (volgens hun dikte) garen op maximaal vermogen (voor groene asperges 6 a 8 minuten volgens hun dikte). Laat ze dan nog 3 a 5 minuten rusten, verwijder de bedekking en laat ze uitlekken.

Laatste reacties

Er zijn nog geen reacties

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten