1. Home
  2. Recepten
  3. Groente
  4. Tauge
  5. gehaktprutteltje

gehaktprutteltje

  • Slanke keuken, Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op 07-02-2002

Ingrediënten 3 personen


250 gram rundergehakt. 1/2 paprika. 150 gram uien. 50 gram tauge. 100 gram champignons. 2 teentjes knoflook. 1 1/2 eetl. gedroogde nassikruiden. 1/2 eetlepel mosterd. 1/2 eetl.paprikapoeder aromat, peper, zout 1/2 dl. bouilon van een bouillontablet



Een maaltijd,die je ook kan eten als je aan de lijn doet.

Deel dit recept

Ontdek meer:

Voorbereiding

Ui en paprika in stukjes en de champignons in plakjes snijden. De nassigroente wellen.Tauge wassen.

Bereidingswijze

De gehakt met de knoflook in een anti-aanbakpan in een klein beetje boter rul bakken.De in stukjes gesneden uien, paprika en de in plakjes champignons gesneden even meebakken.Dan toevoegen:de paprikapoeder,
mosterd,peper,zout,aromat,de gewelde nassikruiden en de bouillon.Dit alles een kwartiertje laten pruttelen en de laatste 5 min. de tauge toevoegen.

Dit recept is te vinden in:

Serveertip

Met rijst (de toegestane hoeveelheid voor je dieet). En eventueel wat komkommerschijfjes bestrooid met Aromat. EET SMAKELIJK!



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van bep54pie

bep54pie

Volgen


Reacties (23)

  • parel62 29-03-2012
    Aangezien ik vandaag een balans dagje ingelast heb voor ons gezin. Hebben we toch heerlijk zitten smullen van je recept. Heb wel 3 tartaar gebruikt ipv gehakt en half zakje nassi kruiden en iets meer tauge(125) en een hele Paprika. Geen zout en peper meer en bouillon blok was helemaal niet nodig .Thanx voor dit lekkere recept.

  • klaasreenders 01-09-2011
    Ik wist niet precies wat ik verwachten moest, maar ben erg enthousiast. Mijn kinderen zaten heerlijk te smullen. Ze hebben mij op het hart gedrukt het gehaktprutteltje snel weer te maken.

  • tannow1 06-02-2011
    mijn kinderen vroegen vorig jaar met vakantie om rul gehakt. dit zullen ze vast ook wel lusten. ik ga het proberen.

  • ellafe 11-03-2010
    Ik heb vandaag dit recept gemaakt en we hebben zitten smullen. Volgens mijn man is het zo niet erg te moeten lijnen! Groetjes, Ella.

  • gitte50 01-02-2010
    neem het recept mee,ga het deze week uit proberen groetjes gitte

  • heksje3 03-04-2009
    dit ga ik morgen maken lijkt mij heel smakelijk dank je wel voor het recept groetjes willy

  • alidada 02-01-2005
    denk dat het net zo lekker smaakt als het klinkt! Neem het mee! Groetjes, Louise

  • wouterkim 24-08-2004
    Hallo. Neem ik mee,lijkt me erg lekker. Liefs van kim.

  • kruiden_tuintje 01-08-2003
    Jou recept is in zeer goede smaak gevallen,en herhalings vatbaar. komt zeer beslist nog eens bij mij op tafel. groetjes. jasmine

  • kruiden_tuintje 20-07-2003
    ik benn dus nummer 100 die jou recept meeneemt. Ik ga het vanavond maken en daarna krijg je van mij de sterren. Groetjes, Jasmine

Bekijk alle reacties Ophalen reacties ... Bekijk minder reacties


Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van bep54pie

bep54pie

Volgen
Leuk kookboek om te volgen

Kookboek 'lekker proberen' van sophiedbr

Volgen
?

Op Smulweb vind je duizenden online kookboeken. Volg je een kookboek, dan ontvang je automatisch bericht als de eigenaar nieuwe recepten toevoegt.

Tip van Smulweb
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Recepten van bekende merken
  • Maak het met krachtbouillion

    - van Struik

Scroll voor meer recepten
Top