1. Home
  2. Recepten
  3. Groente
  4. Tauge
  5. gehaktprutteltje

gehaktprutteltje

  • Slanke keuken, Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op 07-02-2002

Ingrediënten 3 personen


250 gram rundergehakt. 1/2 paprika. 150 gram uien. 50 gram tauge. 100 gram champignons. 2 teentjes knoflook. 1 1/2 eetl. gedroogde nassikruiden. 1/2 eetlepel mosterd. 1/2 eetl.paprikapoeder aromat, peper, zout 1/2 dl. bouilon van een bouillontablet



Een maaltijd,die je ook kan eten als je aan de lijn doet.

Deel dit recept

Ontdek meer:

Voorbereiding

Ui en paprika in stukjes en de champignons in plakjes snijden. De nassigroente wellen.Tauge wassen.

Bereidingswijze

De gehakt met de knoflook in een anti-aanbakpan in een klein beetje boter rul bakken.De in stukjes gesneden uien, paprika en de in plakjes champignons gesneden even meebakken.Dan toevoegen:de paprikapoeder,
mosterd,peper,zout,aromat,de gewelde nassikruiden en de bouillon.Dit alles een kwartiertje laten pruttelen en de laatste 5 min. de tauge toevoegen.

Dit recept is te vinden in:

Serveertip

Met rijst (de toegestane hoeveelheid voor je dieet). En eventueel wat komkommerschijfjes bestrooid met Aromat. EET SMAKELIJK!



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van bep54pie


Reacties (23)

Bekijk alle reacties Ophalen reacties ... Bekijk minder reacties


Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van bep54pie
Leuk kookboek om te volgen
?
Tip van Smulweb
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top