Volkorenboterham, huttenkase, mager kipfilet, plakjes tomaat, plakjes komkommer
Bord, mes
Een lekker stevige boterham voor bij de lunch
Geen
Leg de kipfilet op je boterham, doe er een laagje huttenkase op en bedek met plakjes tomaat en komkommer
Je kan varieren met allerlei rauwkost en wel of geen kipfilet. Eet smakelijk
harmony 27-09-2005
Volgens mij is dit ook geen Montignac, vlees en brood gaan in dit 'dieet' niet samen.
Maar een lekker boterhammetje is het wel!
Groet, Monique
jkraanen 20-01-2003
Dit lijkt me een heerlijke boterham, maar ik vraag me af of het wel helemaal Montignac-verantwoord is. Hoe mager ook de kip, er zitten toch altijd nog wel wat vetten in, en dat in combinatie met koolhydraten ... ?