Humus

  • Vegetarisch, Vegetarisch
  • 0-10 min.
  • Geplaatst op 20-06-2001
  • Humus

    Humus

    Humus

Een vegetarische dip of smeersel

Deel dit recept

Ingrediënten
3 eetlepels sesampasta
1 blik of glas kikkererwten
1 teentje knoflook
3 eetlepels olijfolie
2 eetlepes citroensap
paprika poeder
zout en peper
verse peterselie
Boodschappen bestellen
Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde Eenheid
Energie 709,48 kcal
Koolhydraten 32,35 g
Eiwitten 20,96 g
Vetten 51,05 g

Bereidingswijze

Pureer de kikkererwten met de sesampasta,voeg een de uitgeperste knoflook, olijfolie en de citroensap toe,
Voeg hier bij op smaak paprikapoeder,zout, peper en fijngesnede peterselie toe,
Roer alles goed doorelkaar.

Serveertip

Heerlijk met Turks brood

Dit recept is te vinden in:

Laatste reacties

eduard46 avatar
eduard46 15-01-2013

Is lekker maar vind het wat melig, heb er later wat koude bietjes doorgedraaid werd als gladder ,ga nu proberen er een ei door te klutsen en dan wat maanzaad er over en in een keramische koekenpan met een kwastje olie lekker bakken.

wideciro avatar
wideciro 14-11-2012

Dankjewel voor je recept, ga ik proberen, groetjes Desi

Catharina81 avatar
Catharina81 31-01-2012

Ik heb idd de pittigeversie genomen van Zusanova. Ik vond het erg lekker.

zusanova avatar
zusanova 15-05-2009

Heerlijk heerlijk heerlijk. Ik gebruik ipv paprikapoeder ook wel cayennepeper voor een extra pittige variant

orphan avatar
orphan 01-09-2004

zo eenvoudigt maar LEKKER

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten