1. Home
  2. Recepten
  3. Hoofdgerecht
  4. pasta met kip

pasta met kip

Door: slank-en-lekker

  • , Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op 01-04-2001

Ingrediënten 2 personen


125 g pasta (bijvoorbeeld strikjes)* zout* peper* 150 gram kipfilet* 1 el olijfolie*2 preien* 1 teentje knoflook* 450 g (italiaanse)diepvriesspinazie(iglo) ontdooid* 50 gram rauwe ham* 2 trostomaten* 2 el geraspte milner kaas


Verder heb je nodig


Wok of koekenpan


Pasta met kip, spinazie, prei en kaas: Iedereen wil wel eens pasta dit is een lekkere en magere en past bij het lijnen. Completenmaaltijd 370 kcal

Deel dit recept

Ontdek meer:

Voorbereiding

Kipfilet in reepjes* tomaat in partjes* knoflook uitpersen* ham in reepjes* preien in ringen. Kook de pasta volgens de gebruiksaanwijzing in ruim kokend water met wat zout beetgaar.

Bereidingswijze

Bestrooi de kipfilet met zout en peper. Verhit een wok of koekenpan voeg de olie toe en roerbak de kip in 4 a 5 min goudbruin> Voeg de prei en knoflook toe en roerbak dit 5 min mee. Voeg de spinazie, ham en tomaat toe en roerbak nog drie min. Breng goed op smaak met zout en peper en schep er de pasta door. Serveer de kaas er apart bij.



Reacties (0)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van slank-en-lekker
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top