1. Home
  2. Recepten
  3. Slanke keuken
  4. Omelet

Omelet

  • Slanke keuken, Ontbijt
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op 04-01-2001

Ingrediënten 1 personen


3 ei-eiwitten -
1 ei -
2 eetl.halvolle of magere melk -
2 sneetjes geroosterd brood.



Het ontbijt is en blijft de belangrijkste maaltijd van de dag. Zorg er dus voor dat u dit zeker nooit overslaat en dat uw ontbijt genoeg koolhydraten bevat die u de nodige energie leveren om uw dag aan te vatten. Tracht bij uw ontbijt enkele glazen lekker fris gekoeld water te drinken.Voedingswaarde : 325 Kcal

Deel dit recept

Ontdek meer:

Bereidingswijze

Roer drie ei-eiwitten en een volledig ei door elkaar, en voeg hier twee eetlepels magere melk aan toe. Bakken in een met een weinig olijfolie ingesmeerde anti-aanbakpan en opdienen met twee sneetjes geroosterd brood.



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van tes_1


Reacties (0)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van tes_1
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top