ovenschotel met champignons en spinazie

  • Slanke keuken, Hoofdgerecht
  • 20-30 min.
  • Geplaatst op 02-08-2000
  • ovenschotel met champignons en spinazie

    Ovenschotel met champignons en spinazie

    Ovenschotel met champignons en spinazie

  • ovenschotel met champignons en spinazie

    Ovenschotel met champignons en spinazie

    Ovenschotel met champignons en spinazie

  • ovenschotel met champignons en spinazie

    Ovenschotel met champignons en spinazie

    Ovenschotel met champignons en spinazie

Als je je aan het recept houdt kost het je slechts 200 calorieen!!!

Deel dit recept

Ingrediënten 1 persoon
1 ui
2 knoflookteentjes
100 gr. champignons
4 kerstomaten
200 gr. spinazie (vers of diepvries)
2 el geraspte kaas
1 snuifje nootmuskaat
peper en zout
Boodschappen bestellen

Bereidingswijze

Pel en hak de knoflookteentjes en de ui fijn, snij de champignons in plakjes en snij de kerstomaten in vier. Fruit de ui en de knoflookteentjes in een anti-aanbakpan. Voeg de champignons, kerstomaten en spinazie toe en kruid met
nootmuskaat, peper en zout. Breng de groenten over in een ovenschotel. Verdeel er de geraspte kaas over en plaats de schotel gedurende 20 minuten in een voorverwarmde oven op 200 graden of stand 8

Serveertip

Lekker met krielaardappeltjes.

Laatste reacties

professoroud avatar
professoroud 07-10-2019

Foto's erbij gezet.

professoroud avatar
professoroud 07-10-2019

Wat een heerlijke ovenschotel! Dank je wel.

bb2win avatar
bb2win 19-10-2011

vanavond gemaakt in combinatie met provencaalse krieltjes, heerlijk, blijft op de lijst staan

hommertje avatar
hommertje 17-07-2001

Ook deze gaat favoriet!!

orphan avatar
orphan 13-02-2001

Het was heerlijk maar vond het iets te nat. Dus voordat het de oven in gaat giet ik alles nog een keer af. Groetjes Sylvia

orphan avatar
orphan 27-10-2000

Hartstikke lekker zeg! Eindelijk eens een slankrecept wat ook nog eens gewoon echt lekker is! Bedankt, dit ga ik vaker maken!

ellenvans avatar
ellenvans 04-09-2000

Ik vond het ook lekker en makkelijk om klaar te maken. En gezond ook nog. Ik zal het ook zeker vaker maken. Het is toch weer een lekker variant op gewone spinazie.

cindya avatar
cindya 31-08-2000

Ik vond het erg lekker. Ga ik zeker vaker klaarmaken!

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten