1. Home
  2. Recepten
  3. Slanke keuken
  4. Zomer Dieet Dag 5

Zomer Dieet Dag 5

Door: wim_vos

  • Slanke keuken,
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op 12-04-2000

Ingrediënten 2 personen


Dag 5:
Ontbijt: 1 geroosterde bruine boterham 1 tl dieet margarine 1 plakje fricandeau.
Tussendoor: 1 stuk fruit naar keuze.
Lunch: ananas-rauwkost salade (maak dit van 1 schijf verse ananas 100 gr. bleekselderij 125 gr. wortelen 100gr. hUtten kase.groente en ananas in stukjes snijden en hUttekase toevoegen.
Tussendoor: 1 kopje aardbeien.
Diner: 100 gr. schelvis (bakken in anti-aanbakpan 1 tl zonnebloemolie) 50 gr. witte rijst gezoet met 2 el jus du orange.


Verder heb je nodig


Anti-aanbak pan en roer spatel
Eventueel een Wok


Een lekker en gevarieerd ZOMER DIEET in zeven dagen.(6 pond in 7 dagen)

Ontdek meer:

Serveertip

LET OP!!!
Drink tijdens dit dieet minstens 8 glazen water per dag.
Neem niets anders tussendoor.
EET U SMAKELIJK en de pondjes vliegen eraf.
(gemiddeld 6 pond in de week)



Deel dit recept

Reacties (0)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van wim_vos
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top