1. Home
  2. Recepten
  3. Slanke keuken
  4. Zomer Dieet Dag 3

Zomer Dieet Dag 3

  • Slanke keuken,
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op 12-04-2000

Ingrediënten 2 personen


Dag 3:
Ontbijt: 3 rijstwafels of crackers 1tl dieet margarine 75 gr. HUttekase en 6 plakjes komkommer.
Tussendoor: 1 plak verse ananas.
Lunch:1 bruine boterham 1 gekookt ei en 1 tomaat 1 tl dieet margarine 1 plak 30 plus kaas.
Tussendoor: 1 peer
Diner: 100 gr. kipfilet(bakken in 1 tl zonnebloemolie)100 gr. sperziebonen 1 gekookte aardappel 2? dl magere yoghurt.


Verder heb je nodig


Anti-aanbak pan en roer spatel
Eventueel een Wok


Een lekker en gevarieerd ZOMER DIEET in zeven dagen.(6 pond in 7 dagen)

Deel dit recept

Ontdek meer:

Serveertip

LET OP!!!
Drink tijdens dit dieet minstens 8 glazen water per dag.
Neem niets anders tussendoor.
EET U SMAKELIJK en de pondjes vliegen eraf.
(gemiddeld 6 pond in de week)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van wim_vos


Reacties (0)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van wim_vos
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top