Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies
  1. Home
  2. Recepten
  3. Slanke keuken
  4. maaltijdsalade

maaltijdsalade

Door: star_a

  • Slanke keuken
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op 03-01-2000

Ingrediënten 4 personen


200 gr gekookte krieltjes
2 hard gekookte eieren
blikje ananas
2 eetlepels frietsaus
4 eetlepels ketchup
1 eetlepel picallili of yoghurt
krop ijsbergsla
kwart komkommer
2 grote tomaten
1 uit
3 augurken
kerrypoeder
knoflook
bieslook



Lekker voor in de zomer en voor de slanke lijn

Ontdek meer:

Voorbereiding

Snij de krieltjes in stukjes, de eieren in blokjes, de ananas in partjes en meng dit samen in een grote schaal

Bereidingswijze

Meng de frietsaus, ketchup, picallilie of yoghurt, kerry, bieslook en knoflook door elkaar en snij de sla in repen.
De komkommer, tomaten, ui en agurk in stukjes.
Meng alles goed door elkaar, als laatste meng je de krieltjes eieren en ananas erbij, voorzichtig anders gaat het schiften.
Daarna half uur in de koelkast.

Serveertip

Lekker met kip of vis

de kalorieen zijn 350 per persoon bij een normale portie.



Deel dit recept

Reacties (1)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van star_a
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top