Vetverbrandingssoep

  • Slanke keuken,
  • 20-30 min.
  • Geplaatst op 27-08-1999

Succesvol dieet van 7 dagen

Deel dit recept

Ingrediënten

4 teentjes look 6 grote ajuinen
1of 2 dozen gepelde tomaten 1 grote witte kool
3 liters water 6 wortels
2 groene paprika's 1 selder
volgens eigen keuze:
3 ontvette runds-bouillon-blokjes 3 ontvette kippe-bouillon-blokjes
Boodschappen bestellen
Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde Eenheid
Energie 619,90 kcal
Koolhydraten 127,17 g
Eiwitten 60,50 g
Vetten 50,43 g
Benodigdheden
De groenten in kleine of middelgrote stukken snijden en onder water gieten, kruiden met zout, peper, curry, en peterselie. De groenten gedurende 10 minuten laten koken, nadien het vuur verminderen tot de groenten zacht zijn.
Deze soep mag gegeten worden iedere keer dat je honger hebt, al zoveel je wilt, wanneer je maar wilt, want ze brengt geen caloriekn bij. Hoe meer je er eet hoe meer gewicht je verliest (doch je mag deze soep niet als enige voedingsbron gebruiken).

Bereidingswijze

DAG 1

Alle soorten fruit behalve bananen. Watermeloenen en ster-fruit bevatten de minste caloriekn. Eet op deze dag enkel soep en fruit, als drank neem je enkel ongesuikerde thee, ongesuikerd vruchtensap en veel water.

DAG 2

Alle groenten uitgenomen: maos, erwtjes en boontjes. Eet ze als verse groenten of uit dozen, maar geef de voorkeur aan groene groenten en / of bladgroenten. Samen met de soep alsook een aardappel in de oven met een heel klein beetje boter. Eet absoluut geen fruit vandaag!!!

DAG 3

Eet zoveel soep, groenten, en fruit als je wilt (maar geen aardappelen in de oven). Als je deze eerste 3 dagen correct hebt opgevolgd, moet je tussen 2 en 3 Kg afgevallen zijn.

DAG 4

Vandaag bananen en magere melk. Tijdens de dag eet je drie bananen en een liter magere melk. Drink tezelfdertijd zoveel soep als je wilt. Alsook zo veel mogelijk water. Bananen bezitten veel caloriekn alsook veel koolhydraten evenals de melk. Maar vandaag heeft je lichaam veel kalium, koolhydraten, vitaminen en calcium nodig om de zin naar suiker te verminderen.

DAG 5

Rundvlees en tomaten. Je mag tussen 300 en 550 gr rundvlees en tot 6 rauwe tomaten eten vandaag. Probeer tenminste 6 tot 8 glazen water te drinken om het urinezuur uit je lichaam te verwijderen. Drink tenminste eenmaal de soep.

DAG 6

Rundvlees en groenten. Eet zoveel rundvlees en groenten als je hartje lust (geen aardappelen).
Drink tenminste eenmaal de soep.

DAG 7

Volle rijst, niet gesuikerde saus en groenten ` volonti. Drink tenminste iinmaal soep.
Als je op het einde van de 7e dag je aan het regime gehouden hebt, moet je tussen 4,5 en 7,5 Kg afgevallen zijn.
Als je meer dan 6 Kg afgevallen bent, het regime 2 dagen verlaten alvorens met dag 1 te herbeginnen.

Serveertip

Dit regime van 7 dagen mag zoveel maal herhaald worden zoals je wilt. Als het correct gevolgd wordt zal het je lichaam van alle afvalstoffen kuisen en je een goed gevoel geven zoals nooit tevoren. Na slechts 7 dagen van dit regime zal je tenminste 4,5 Kg en misschien 7,5 Kg afgevallen zijn zonder een gevoel van energieverlies mee te brengen. Vervolg dit programma zolang je wilt en zolang je een verschil waarneemt. Dit regime is rap, vetverbranding en het feit dat je meer caloriekn verbrand dan dat je er opneemt.
Alcoholische dranken zijn ten stelligste af te raden in verband met de afbraak van de vetten.
Bekindigt dit regime ten minste 24u vooraleer alcohol te gebruiken.

Dit recept is te vinden in:

Laatste reacties

LyndaM avatar
LyndaM 30-03-2013

Klinkt goed ga het zeker proberen om de beginkilo`s kwijt te raken en beetje ontslakken kan geen kwaad daarna zal gezond eten en genoeg bewegen de rest doen moet er tien kwijt dus ben nieuwsgierig !

corinne3 avatar
corinne3 22-12-2007

IK heb het dieet gevolgd samen met mijn vriend.We zijn 4kg afgevallen maar spijtig genoeg op 2 weken waren ze er allemaal weer bij. Gewoon op je voeding letten en gezond eten.Dat is veel gezonder en heeft blijvend resultaat. Groetjes Corinne3

bjarnejorn avatar
bjarnejorn 06-05-2002

Dit recept is voor korte duur zeker niet ongezond. Uit eigen ervaring mag ik zeggen dat het zeker helpt om snel enige kilo's af te vallen. Begint men weer met normaal leefpatroon dan komen de verloren kilo's net zo makkelijk weer terug. Om echt voor langere duur gewicht kwijt te raken moet men in de meeste gevallen zoals bijna iedereen zal weten zijn leefwijze veranderen.

hommertje avatar
hommertje 18-01-2002

Allemaal leuk en aardig, maar volgens mij inderdaad oorspronkelijk bedoeld als ontslakking. Dus niet eindeloos hiermee doorgaan, want als je weer normaal gaat eten, komen de kilo's er meer dan dubbel zo snel weer aan!

franka_f avatar
franka_f 22-06-2000

Volgens mij niet echt gezond, maar om nog snel voor de vakantie een paar kilo af te vallen lijkt het me wel geschikt.

anique avatar
anique 13-01-2000

volgens mij komt het neer op ontslakken van je lichaam, en dat is toch niet slecht als je het af en toe doet...

est_her avatar
est_her 30-08-1999

Dit kan alleen maar heel ongezond en slecht zijn voor het lichaam!

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten