Eenpansgerecht met groenten, falafel en feta

  • Europees, Vegetarisch
  • 20-30 min.
  • Geplaatst op 03-10-2021
  • Eenpansgerecht met groenten, falafel en feta

    Eenpansgerecht met groenten, falafel en feta

    Eenpansgerecht met groenten, falafel en feta

Heerlijk vegetarisch uit de airfryer

Deel dit recept

Ingrediënten 2 personen
1 courgette
200 gr sugar snaps
1 flinke zoete aardappel
200 gr falafel
1 el Italiaanse kruiden
1 kleine ui
1 lente ui
75 gr feta
Boodschappen bestellen

Bereidingswijze

Zet een grote koekenpan klaar. Snijd de zoete aardappel (je hoeft hem niet eerst te schillen, wel even schoonspoelen onder de kraan) en de courgette klein. Snipper de ui en snijd de harde puntjes van de sugar snaps.

Verhit een scheutje olie in een koekenpan en bak hierin de zoete aardappel, courgette, sugar snaps en de gesnipperde ui zo'n tien minuten op medium vuur. Breng de boel op smaak met een snuf peper, zout en de Italiaanse kruiden. Voeg na tien minuten de kant en klare falafels toe en bak deze nog zo'n vijf tot zeven minuten mee. (Check de bereidingswijze van de falafels even, dit verschilt per merk.)

Snijd ondertussen de verse peterselie fijn en de lente ui in kleine ringetjes.

Verdeel de groenten en falafel over twee borden. Verkruimel de feta over de gerechten en sluit af met een toef mayonaise, verse peterselie en ringetjes lente ui.

Bron

https://beaufood.nl/eenpansgerecht-met-groenten-falafel-en-feta/

Laatste reacties

Er zijn nog geen reacties

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten