Tuinbonenburger

  • Belgisch, Hoofdgerecht
  • 30-60 min.
  • Tuinbonenburger

    Tuinbonenburger

    Tuinbonenburger

=18pxEen verrassende burger met zelf gebakken broodjes

Deel dit recept

Ingrediënten 4 personen
500 g tuinbonen
350 g aardappelen (geschild, in stukken)
200 g bladspinazie
2 tenen knoflook (fijngehakt)
3 el bladpeterselie (gehakt)
1 ei
1/2 tl komijnzaadjes (geroosterd)
1/2 tl korianderzaad (geroosterd)
1/2 tl venkelzaadjes (geroosterd
kurkumasnuifje
40 g paneermeel
2 el olijfolie
peper
zout
450 g bloem
100 g havermout
30 g verse gist
1/2 tl zout (voor de broodjes)
1 tl suiker
2 el olie (voor de broodjes)
320 ml lauw water
een handje sesamzaadjes (afwisselend met sesam-, lijn-, maanzaad)
12 plakjes pancetta
1 rode ui (in fijne ringen)
sla (enkele blaadjes)
yoghurtvinaigrette (kant-en-klaar)
Boodschappen bestellen

Bereidingswijze

1 Dop de tuinbonen, stoom of blancheer ze 1 minuut en spoel ze onder koud water. Verwijder de vliesjes van de bonen. Zet opzij.
2 Meng alle ingrediënten voor de broodjes en kneed tot elastisch deeg. Vorm balletjes. Schik ze op een met bloem bestoven bakplaat, bestrijk met wat water en bestrooi met zaadjes. Zet de bakplaat in een koude oven, bak 30 minuten op 200°C. Laat afkoelen op een rooster.
3 Kook of stoom de aardappelen gaar. Stoom of blancheer de spinazie kort. Giet af, laat afkoelen, knijp het vocht eruit en hak grof. Plet de zaadjes in een vijzel. Pureer de aardappelen grof met de tuinbonen, zaadjes en knoflook en voeg de olijfolie toe. Kruid met kurkuma, peper en zout. Meng met de spinazie, peterselie, het ei en paneermeel.
4 Maak burgers en zet een halfuur in de koelkast. Bak ze goudbruin in een flinke scheut olijfolie, in een pan met antikleeflaag. Reken zo'n 3 à 4 minuten per kant. Bak de pancetta in de microgolfoven. Leg elk plakje tussen 2 vellen keukenpapier en warm 1 min. op 1000 W op. Als ze nog niet knapperig zijn, doe je er nog 30 seconden bij.
5 Snij de broodjes doormidden en beleg met een blaadje sla, een tuinbonenburger, pancetta, uienringen en yoghurtdressing.

Bron

libelle

Log in om een reactie te plaatsen

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

marcdepester avatar
marcdepester

Kooktip!

Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Doorsturen

Home Recepten