1. Home
  2. Recepten
  3. Bijgerecht
  4. Nederlandse keuken
  5. Lichte caloriearme en toch heerlijke knoflooksaus.

Lichte caloriearme en toch heerlijke knoflooksaus.

  • Nederlands, Bijgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op 03-04-2021

Ingrediënten 2 personen


60 gram magere yoghurt ( ik had Griekse 2 % vet)
30 gram fritessaus
5 gram bieslook heel fijn gesnipperd
1 of 2 teen knoflook uit de pers
peper en zout naar smaak


Verder heb je nodig


Kommetje, lepeltje en knoflookknijper , schaar


Lichte caloriearme en toch heerlijke knoflooksaus.

Vergat helaas een foto van het kommetje knoflooksaus te maken.

Vergat helaas een foto van het kommetje knoflooksaus te maken.

Snelle knoflooksaus met maar weinig caloriën en erg lekker met vers geperste knoflook en gesnipperde bieslook. Ook lekker als dipsaus. Ik heb deze knoflooksaus gebruikt op de  Turkse-wrap-pizza

magere-knoflooksaus/


 

Deel dit recept

Ontdek meer:

Bereidingswijze

Op voorhand maken, zodat de smaken kunnen intrekken.

Alles met elkaar mengen en klaar.

Bron

Project gezond eigen tekst en foto



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van Keukensloofje47


Reacties (0)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van Keukensloofje47
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top