1. Home
  2. Recepten
  3. Hoofdgerecht
  4. Wereldkeuken
  5. Ongelooflijk eenvoudig, smakelijk vispannetje... van Project Gezond...

Ongelooflijk eenvoudig, smakelijk vispannetje... van Project Gezond...

  • Wereld, Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op 08-03-2020

Ingrediënten 2 personen


100 gr kabeljauw in blokjes gesneden
100 gr garnalen
400 gr Oosterse wokgroente
130 gr macaroni
15 gr boter
15 gr bloem
1 visbouillonblokje opgelost in 125 ml heet water
10 gr bieslook versnipperd


Verder heb je nodig


Snijplan, mes, wok, pan

Ongelooflijk eenvoudig, smakelijk vispannetje... van Project Gezond...
Ongelooflijk eenvoudig, smakelijk vispannetje... van Project Gezond...
Ongelooflijk eenvoudig, smakelijk vispannetje... van Project Gezond...
Ongelooflijk eenvoudig, smakelijk vispannetje... van Project Gezond...
Ongelooflijk eenvoudig, smakelijk vispannetje... van Project Gezond...
Ongelooflijk eenvoudig, smakelijk vispannetje... van Project Gezond...

Een heel eenvoudig en snel te maken vispannetje. Geheel correct is de naam "vispannetje "niet , want er zijn ook garnalen in dit pannetje verwerkt en die behoren tot de schaaldieren. Maar oh wat was dit heerlijk en zo snel klaar. Kwam goed van pas na een middagje helpen bij het project verbouwing aan het huis van onze zoon. 
Het gerecht staat idd in 20 minuten op tafel. Eerlijk gezegd waren het 24 minuten

https://www.projectgezond.nl/vispannetje/

 

Deel dit recept

Ontdek meer:

Bereidingswijze

Kook de macaroni volgens de bereiding op de verpakking

Verhit een scheut olie naar keuze in de wok en bak de Oosterse wokgroente enkele minuten. Voeg de kabeljauwblokjes en de garnalen toe en roerbak even mee.

Smelt de boter en voeg de bloem toe. Laat de bloem even zachtjes meebakken en voeg dan al roerend per delen de visbouillon toe zodat er een sausje ontstaat, dat je op smaak brengt met gemalen peper.

Verdeel de macaroni over 2 borden, leg er de vis met groente op , zwier er het sausje over en werk af met bieslook.

Serveertip

Geen liefhebber van garnalen neem dan de dubbele hoeveelheid aan kabeljauw.

Bron

Project Gezond eigen tekst en foto's recept iets aangepast qua bereiding en hoeveelheden.



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van Keukensloofje47


Reacties (2)

Bekijk alle reacties Ophalen reacties ... Bekijk minder reacties


Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van Keukensloofje47
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top