Koolhydraatarme ontbijt wentelteefjes
- Slanke keuken, Ontbijt
- 10-20 min.
- Geplaatst op 10-01-2020
-
Koolhydraatarme ontbijt wentelteefjes
Koolhydraatarme ontbijt wentelteefjes
Wentelteefjes eten met een koolhydraatarm dieet? Dat kan met dit overheerlijke verantwoorde wentelteefjes recept. Een perfect ontbijt of lunch recept in combinatie met vers fruit.
Ingrediënten 1 persoon
- 60 gram roomkaas- 1 eetlepel lijnzaad
- 2 eieren
- 1 kleine theelepel stevia
- 1 kleine theelepel bakboeder
- 1 eetlepel olijfolie
- Kaneel
- Fruit naar keuze
Bereidingswijze
Stap 1: Mix de eieren, roomkaas, lijnzaad, bakpoeder en stevia en voeg kaneel toe naar smaak.
Stap 2: Giet het mengsel in een diep bord en stop dit 2-3 minuten in de magnetron op 900 Watt. Als het 'deeg' gestold is haal je het eruit.
Stap 3: Verhit de olijfolie in een pan en bak het 'broodje' aan beide kanten goudbruin
Stap 4. Serveer met fruit
Bron
Makkelijkafvallen
Bewaren in kookboek
Over de plaatser
Meest bekeken
Hete Bliksem Voor Onze Kleinkinderen. Spruiten met patatas bravas Mexicaanse ovenschotel met tortilla chips Sprankelende sorbet Witloof met Italiaanse ham en gorgonzola Paling in het groen Italiaanse ballen Gratin van aardappelvariëteiten Gratin van eieren met grijze garnalen en spinazie Papadums met tonijn tartaar Warmgerookte zalmpaté met cornichons .Kooktip!
Maak je koelkast leeg
Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!
Laatste reacties
Er zijn nog geen reacties