Overheerlijke pasta salade met tonijn en spinazie

  • Slanke keuken, Hoofdgerecht
  • 10-20 min.
  • Geplaatst op 19-11-2019
  • Overheerlijke pasta salade met tonijn en spinazie

    Overheerlijke pasta salade met tonijn en spinazie

    Overheerlijke pasta salade met tonijn en spinazie

Heb je een keer geen zin (of tijd) om lang in de keuken te staan, maak dan deze lekkere maaltijdsalade. Voor dit recept heb je maar weinig ingrediënten nodig en het is ideaal om mee te nemen voor onderweg. Daarnaast is deze salade erg voedzaam, dus perfect voor welke dag van de week het ook is!

Deel dit recept

Ingrediënten 1 persoon
1 blik tonijnstukken in water (85 gr)
3 handjes spinazie (75 gr)
1 handje rucola
6 cherry tomaatjes
3 grote augurken
150 gr volkoren pennen (bereid) / 60 gr volkoren pennen (onbereid)
1 handje cashewnoten ongezouten
rode ui (optioneel)
olijven (optioneel
Boodschappen bestellen
Benodigdheden
Pan, snijplank, mes

Bereidingswijze

1. Kook de pasta volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
2. Verdeel de spinazie in een schaaltje.
3. Snijd de tomaten en augurken in stukken en voeg toe aan het schaaltje.
4. Voeg vervolgens de tonijn en cashewnoten toe.
5. Spoel de pasta af met koud water en voeg deze vervolgens ook toe.
6. Goed door elkaar roeren.

Smakelijk!

Serveertip

Deze maaltijdsalade is ideaal om mee te nemen voor onderweg.

Laatste reacties

Er zijn nog geen reacties

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten