1. Home
  2. Recepten
  3. Pannenkoeken
  4. Gezonde pannenkoeken
  5. Gezonde banaan wafels

Gezonde banaan wafels

Gezonde banaan wafels
Gezonde banaan wafels
  • Wereld, Ontbijt
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op 27-09-2019

Een lekker ontbijtje of lunch en ook nog eens gezond!
Deze banaan wafels zijn super makkelijk en snel te maken en een keer wat anders dan een standaard brood maaltijd. Het leuke aan dit recept is dat het super voedzaam is en je het beslag ook kunt gebruiken voor bijvoorbeeld pannenkoekjes!
Tip: Combineer de wafels met vers fruit! 

Deel dit recept

Ontdek meer:


Ingrediënten 1 personen


1 banaan
1 ei
75 ml. sojamelk naturel
50 gram volkoren meel
1 theelepel bakpoeder


Bereidingswijze

1. Meng het volkoren meel met de bakpoeder en doe dit vervolgens bij de overige ingrediënten. Mix het geheel goed met een handmixer.
2. Zet het wafelijzer aan en vet hem in.
3. Vul het ijzer, als deze goed warm is, met het wafelbeslag. Doe het wafelijzer dicht en laat de wafels in ongeveer 5-10 minuten goudbruin bakken.

Serveertip

Voeg kaneel of koek- en speculaaskruiden toe aan het beslag voor wat extra smaak!



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van FannyvandePol


Reacties (0)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van FannyvandePol
Leuk kookboek om te volgen
?
Tip van Smulweb
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Volgend recept
Top