1. Home
  2. Recepten
  3. Mexicaanse keuken
  4. Gezonde Wrap met Mexicaanse Salade

Gezonde Wrap met Mexicaanse Salade

  • Mexicaans, Lunch/Brunch
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op 21-09-2019

Ingrediënten 4 personen


1 blikje rode Kidneybonen
1 klein blikje mais
5 tomaten
halve komkommer
1 rode ui
Beetje citroensap
Peper en zout
Plakjes kipfilet (broodbeleg)
1 pak meergranen wraps (of welke je lekker vind)


Verder heb je nodig


Vergiet + Saladebak


Heerlijk en makkelijk recept voor bij de bbq of als lunch. Makkelijk van te voren te maken en makkelijk mee te nemen

Deel dit recept

Ontdek meer:

Bereidingswijze

Laat de Kidneybonen en mais uitlekken in het vergiet en spoel ze af. Snijd de tomaten en kleine stukjes en voeg die erbij het vergiet. Doe hetzelfde met de komkommer en rode ui. Hussel alles lekker door elkaar en maak op smaak met peper, zout en citroensap.

Pak een Wrap en leg hier de kipfilet op en verdeel de salade over de wrap. (Ik rol ze nooit op maar eet ze als een pizza)

Serveertip

Deze salade is ook lekker bij de BBQ zonder de wraps. Wil je er een bite in voeg dan wat chillivlokken of een pepertje toe. Uiteraard kan je variëren met andere ingrediënten



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van Herjan78


Reacties (0)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van Herjan78
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top