1. Home
  2. Recepten
  3. Slanke keuken
  4. Gezond
  5. Tropisch mango-sinaasappel- kokosmelkijsje van Project Gezond + 1

Tropisch mango-sinaasappel- kokosmelkijsje van Project Gezond + 1

Door: Keukensloofje47

  • Slanke keuken, Tussendoortje
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op 22-06-2019

Ingrediënten 2 personen


20 ml kokosmelk met een vet percentage van 6 %
60 ml sap van een grote perssinaasappel
50 gr mango ( kan vers of uit de diepvries)

extra vormpjes met een inhoud van 60 ml.


Verder heb je nodig


Staafmixer of blender ijsvormpjes van 60 ml

Tropisch mango-sinaasappel- kokosmelkijsje van Project Gezond + 1

Klaar voor in de vriezer

Klaar voor in de vriezer
Tropisch mango-sinaasappel- kokosmelkijsje van Project Gezond + 1

Slechts 3 ingrediënten mango kokosmelk en sinaasappelsap

Slechts 3 ingrediënten mango kokosmelk en sinaasappelsap
Tropisch mango-sinaasappel- kokosmelkijsje van Project Gezond + 1

Aardbeien, water en munt

Aardbeien, water en munt
Tropisch mango-sinaasappel- kokosmelkijsje van Project Gezond + 1
Tropisch mango-sinaasappel- kokosmelkijsje van Project Gezond + 1
Tropisch mango-sinaasappel- kokosmelkijsje van Project Gezond + 1

Klaar voor in de vriezer.

Klaar voor in de vriezer.

Met de hittegolfdagen in het vooruitzicht komende week kunnen we  een zomerse verfrissing  met een vleugje " Hawaii " wel gebruiken. Binnen 10 minuten heb je alles gemixt , tja dan is het  nog  minimaal  3 uurtjes wachten op het smakelijke resultaat uit de vriezer.

Bovendien is dit ijsje ook een heerlijke gezonde traktatie voor de kleinkinderen.

Dit slank en fris tussendoortje van de site van Project Gezond is pas 2 dagen oud en gemaakt door Natalia.

https://www.projectgezond.nl/

Deel dit recept

Ontdek meer:

Bereidingswijze


Tropisch mango-sinaasappel-kokosmelkijsje.
20 ml kokosmelk met een vet percentage van 6 %
60 ml sap van een grote perssinaasappel
50 gr mango ( kan vers of uit de diepvries)

En zó maak je het.

Doe het sinaasappelsap, de kokosmelk en de mango in de Blender of blend alles fijn met de staafmixer.
Vul 2 vormpjes en zet voor minimaal 3 uur in de vriezer.

VARIATIE

60 gr aardbeien
60 ml water
3 blaadjes munt

En zó maak je het.

Maak de aardbeien schoon en spoel ze af.
Doe de aardbeien, het water en de 3 blaadjes munt in een kom en mix alles tot een glad geheel.
Vul de vormpjes met het mengsel en zet minimaal 3 uur in de vriezer.


Tags, ,

Serveertip

Laat even wat water over de ijsvormpjes lopen dan komen ze gemakkelijker los uit de vormpjes.

Bron

Site van Project Gezond Eigen tekst en foto's



Reacties (3)

Bekijk alle reacties Ophalen reacties ... Bekijk minder reacties


Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van Keukensloofje47
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top