Avocado hummus

  • Vegetarisch, Vegetarisch
  • 0-10 min.
  • Geplaatst op 23-08-2017
  • Avocado hummus

    Avocado hummus

    Avocado hummus

Avocado hummus is niet alleen lekker, maar ook nog eens erg makkelijk te maken! 

Deel dit recept

Ingrediënten 4 personen
1 knoflookteen
1 avocado
1el tahin
Komijnzaad poeder
200g kikkererwten
Peper en zout
2el olijfolie
Citroen
5g peterselie
Boodschappen bestellen
Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde Eenheid
Energie 225,72 kcal
Koolhydraten 8,25 g
Eiwitten 5,69 g
Vetten 17,27 g
Benodigdheden
Staafmixer

Bereidingswijze

1. Snijd de knoflookteen in stukjes en doe deze in een bak.
2. Voeg de avocado in blokjes toe.
3. Voeg de tahin, het komijnzaad poeder en de kikkererwten toe.
4. Voeg peper en zout naar smaak toe.
5. Voeg olijfolie, het sap van een citroen en de peterselie toe.
6. Pureer alles met de staafmixer tot een gladde massa

Serveertip

Lekker als dip met brood!

Laatste reacties

Er zijn nog geen reacties

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten