Italiaanse haringsalade

  • Italiaans, Hoofdgerecht
  • 0-10 min.
  • Geplaatst op 25-04-2017
  • Italiaanse haringsalade

    Italiaanse haringsalade

    Italiaanse haringsalade

 Deze mild gezuurde haringfilets zijn een gezonde lekkernij die rijk is aan omega-3 vetzuren.

Deel dit recept

Ingrediënten 4 personen
4 Neptunus haringfilets dille
400 g pasta penne
6 el yoghurtdressing
3 el pesto
200 g rucola
Boodschappen bestellen
Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde Eenheid
Energie 619,50 kcal
Koolhydraten 77,68 g
Eiwitten 29,05 g
Vetten 20,57 g
Benodigdheden
pan, snijplank en mes

Bereidingswijze

1. Kook de pasta beetgaar en laar deze afkoelen.
2. Meng de pesto door de yoghurtdressing en laat dit even intrekken.
3. Snijd de haringfilet in stukjes en meng deze met de rucola en de dressing door de pasta.
4. Serveer de salade met brood.

Bron

http://neptunusharing.nl/recepten/italiaanse-haringsalade/

Dit recept is te vinden in:

Laatste reacties

Er zijn nog geen reacties

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten