1. Home
  2. Recepten
  3. Slanke keuken
  4. Heerlijke gezonde cräckers, met dank aan de voedselzandloper.

Heerlijke gezonde cräckers, met dank aan de voedselzandloper.

  • Slanke keuken, Tussendoortje
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op 24-11-2016

Ingrediënten 8 personen


125 gram gebroken lijnzaad
25 gram sesamzaad
50 gram zonnebloempitten
180 ml water
1 tl zout


Verder heb je nodig


Oven


Heerlijke gezonde cräckers, met dank aan de voedselzandloper.
Heerlijke gezonde cräckers, met dank aan de voedselzandloper.
Heerlijke gezonde cräckers, met dank aan de voedselzandloper.
Heerlijke gezonde cräckers, met dank aan de voedselzandloper.

Deze cräckers zijn gebaseerd op een recept uit het 'voedselzandloper kookboek', die ik kreeg van mijn lieve dochter Alma en mijn lieve schoonzoon Marc. 

Deel dit recept

Ontdek meer:

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 180 graden
Meng alles door elkaar tot een massa en laat een half uurtje staan tot het vocht is opgenomen.
Spreid de massa uit op een vel bakpapier op de bakplaat, met een dikte van 1/2 cm.
Bak de cräckers in 25 minuten af, snijd ze na 10 minuten in stukken en draai ze voorzichtig om.
Laat ze afkoelen en...genieten!

Serveertip

Je kunt ze ook vóór het afbakken al in de vierkante of ronde vormen snijden.

Bron

Voedselzandloper kookboek



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van annemiekmooij


Reacties (0)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van annemiekmooij
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top