Granola koolhydraatarm

  • Fusion, Bijgerecht
  • 20-30 min.
  • Granola koolhydraatarm

    Granola koolhydraatarm

    Granola koolhydraatarm

  • Granola koolhydraatarm

    Granola koolhydraatarm

    Granola koolhydraatarm

Eet je graag yoghurt met een crunch maar dan liever zonder al die koolhydraten? Probeer dit recept eens ;-)

Deel dit recept

Ingrediënten 10 personen
Soort van cruesli:
200 gram cocos snippers
75 gram zonnebloempitten
75 gram pompoenpitten
50 gram walnoten/pecan noten
1 el gemalen venkelzaad
1 el gemberpoeder
1 el kardemom
4 el sukrin
100 gram kokosolie (gesmolten)
Boodschappen bestellen
Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde Eenheid
Energie 323,89 kcal
Koolhydraten 8,43 g
Eiwitten 5,32 g
Vetten 29,01 g
Benodigdheden
Bakplaat, bakpapier, oven

Bereidingswijze

Mix alles goed door elkaar. Verspreid het op een bakplaat bedekt met bakpapier.
Oven 180 graden, 20 a 25 minuutjes.
Zet je timer om de 5 minuten om alles even te husselen. Op deze manier voorkom je dat je kokos verbrand.

Serveertip

Ook lekker met ijs!

Dit recept is te vinden in:

Log in om een reactie te plaatsen

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

jawico avatar
jawico

Doorsturen

Home Recepten