Groene smoothie
- Nederlands, Tussendoortje
- 10-20 min.
-
Groene smoothie
Groene smoothie
Een gezonde & lekkere smoothie, van AH recepten.
Ingrediënten 2 recipe.people
2 takje munt2cm verse gember
315ml coco water naturel
25g ongebrande amandelen
50g spinazie
250g mangostukjes (doosje, diepvries)
(1el tarwegraspoeder)
Benodigdheden
BlenderGlazen
Bereidingswijze
1. Snijd de bleekselderij in stukjes en pluk de blaadjes munt van de takjes. Schil de gember en snijd in stukjes. Maal samen met het coco water, de amandelen, spinazie, mango (en tarwegraspoeder) in de blender in 30 sec. tot een gladde smoothie.
2. Schenk de smoothie in de glazen en serveer direct.
Bron
Allerhande magazine 2014 nr. 05 - Dagje bewust
Bewaren in kookboek
Over de plaatser
