1. Home
  2. Recepten
  3. Nederlandse keuken
  4. Frambozensmoothie met oats en chocolaadaaa

Frambozensmoothie met oats en chocolaadaaa

  • Nederlands, Ontbijt
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op 22-09-2015

Ingrediënten 1 personen


- 250 ml amandelmelk
- 1 banaan, in plakjes
- 60 gram frambozen, uit de vriezer
- 2 eetlepels havermout
- 1 theelepel lijnzaad
- 1,5 theelepel raw cacao nibs


Verder heb je nodig


- Blender
- 2 Hoge glazen


Frambozensmoothie met oats en chocolaadaaa
Frambozensmoothie met oats en chocolaadaaa

Houd je niet zo van stukjes of pitjes in je smoothie? Vervang dan de frambozen door bevroren cranberry's, de cacao nibs door cacaopoeder en laat de lijnzaad eruit. 
 

Deel dit recept

Ontdek meer:

Bereidingswijze

1) Pureer in een blender alle ingrediënten tot een mooie roze smoothie, en tot de havermout en cacao nibs helemaal fijn zijn. Dat duurt ongeveer 40 seconden.
2) Verdeel de smoothie over hoge glazen en serveer direct.
3) Ook leuk om de smoothies te bestrooien met extra cacao nibs.

Serveertip

Deze smoothie is ook heerlijk als ontbijt; drink alles lekker in je eentje op!

Bron

Boek; In perfecte conditie, Ellen Hoog



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van lauraheinen


Reacties (0)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van lauraheinen
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top