Raw Vegan Frambozen Vanille Droom IJs!

  • Amerikaans, Tussendoortje
  • 0-10 min.
  • Raw Vegan Frambozen Vanille Droom IJs!

    Raw Vegan Frambozen Vanille Droom IJs!

    Raw Vegan Frambozen Vanille Droom IJs!

  • Raw Vegan Frambozen Vanille Droom IJs!

    Raw Vegan Frambozen Vanille Droom IJs!

    Raw Vegan Frambozen Vanille Droom IJs!

Een recept uit de FullyRaw 21-Challenge 2015. Fully Raw Christina maakte van dit recept in 2014 een video, die zal ik bij de bereidingswijze vermelden. Ik zal de komende tijd nog meer recepten plaatsen uit deze challenge. Christina's recepten zijn voor 1 persoon, maar omdat ik niet 'fully raw' ben, vindt ik het nogal veel en heb daarom vermeld dat het voldoende is voor 2 personen.

Dit low-fat-raw-vegan ijs is heel makkelijk te maken en heerlijk om te delen met je familie en vrienden. Ook aan te bevelen voor atleten die meer energie willen halen uit rauw eten.

Deel dit recept

Ingrediënten 2 personen
7-9 bevroren bananen
2 cups* frambozen**
1 cup* aardbeien**(optioneel)
Snufje kaneel
Stukjeje van een vanillestokje
*1 Amikaanse cup = ong. 237 ml (zoek dus een kopje uit dat ongeveer dezelfde inhoud heeft)
**Als je alleen bevroren frambozen en of aardbeien hebt, vervang dan wat bevroren bananen door verse
Boodschappen bestellen
Benodigdheden
Blender

Bereidingswijze

https://www.youtube.com/watch?v=tNhjj9Rgf3Q

Bevries je bananen 's nachts, zonder schil in een hersluitbaar zakje.
Als je het ijs gaat maken, snijd je ze in stukjes en meng je ze in de blender op hoge snelheid samen met de kaneel en het stukje vanillestok.
Giet het bananenijs in een kom spoel de blender schoon.
Blend daarna de aardbeien en frambozen en giet deze aan de zijkant van het bananenijs.
Spatel nu als een soort swirl de rode substantie door het bananenijs.
Rest er niets anders dan proeven en genieten!

Bron

Fully Raw by Christina http://www.fullyraw.com/challenge_recipe/recipe-title-words/

Serveertip

Je kan het ijs nog versieren met wat verse frambozen en/of aardbeien.

Dit recept is te vinden in:

Log in om een reactie te plaatsen

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Nathalie65 avatar
Nathalie65

Doorsturen

Home Recepten