Gezonde Smoothie Met Chia zaden
- Europees, Tussendoortje
- 10-20 min.
- Geplaatst op 07-04-2014
-
Gezonde Smoothie Met Chia zaden
Gezonde Smoothie Met Chia zaden
-
Gezonde Smoothie Met Chia zaden
Gezonde Smoothie Met Chia zaden
-
Gezonde Smoothie Met Chia zaden
Gezonde Smoothie Met Chia zaden
Lekkere zoete fruit smoothie met Chia zaden lekker om tussen door even te drinken voor wat extra energie en Chia zaden zijn natuurlijk super(food) gezond als aanvulling op je dadelijkse eetpatroon.
Ingrediënten 4 personen
- 1 Grote rijpe banaan- 1 mango
- handje blauwe bessen
- +- 6 aardbeien
- 1 of 1 eetlepels Chia zaden.
- +- 600 ML multivitamine, Jus, Vruchtensap of water wat je lekker vind maar mijn voorkeur gaat naar mulitivitamine of Jus.
Benodigdheden
- Blender- Snijplankje
- mesje
- mango snijder
Bereidingswijze
Doe al het fruit gewassen en gesneden in de blender samen met de Chia zaden en de Jus of multivitamine.
Bleder het tot een smeuige smoothie.
Serveertip
Doe een aardbei of een Blauwe bes aan de rand van het glas en doe er een leuk rietje bij natuurlijk.
Bewaren in kookboek
Over de plaatser
Laatste reacties
Wat leuk om te lezen! Ik ga het zeker eens proberen! Wellicht een handige tip; je moet eens bij Fruit uit Zuid kijken. Het is een webshop en ze hebben enorm veel tropisch fruit. Hier is de link van de webshop; https://fruituitzuid.nl