- Home
- Recepten
- Smoothie
- Groene smoothie
- Super gezonde lekkere groene smoothie / shake
Super gezonde lekkere groene smoothie / shake
- ,
- 0-10 min.
- Geplaatst op 09-02-2014
Ingrediënten 4 personen
Naar eigen inzicht... indicatie:
100-150 gram bladspinazie of boerenkool
1 stengel bleekselderij
Blaadjes van 1 2 stengel(s) munt
1 grote appel
1 grote sinaasappel
*Eventueel beetje water naar eigen behoefte
Verder heb je nodig
Snijplank, snijmesje, blender
- 452Bekeken
-
11Bewaard +
-
Super gezonde lekkere smoothie / shake met groenten en fruit! De ingrediten klinken niet echt aanlokkelijk en hij ziet er ook niet verrukkelijk uit, maar hij is echt lekker (en gezond!)!
Deel dit recept
Voorbereiding
Snijdt alles in zulke kleine stukjes afhankelijk van hoe krachtig je blender is.
Bereidingswijze
Stop alles in de blender. Als je blender niet zo krachtig is, kun je beter beetje bij beetje de ingrediten toevoegen en mixen.
Dit recept is te vinden in:
Serveertip
In een mooi glas met een rietje en een parasolletje ;-)
Bron
Naar idee van kok bij Vermaat UPC Amsterdam
Reacties (0)
Tip van Smulweb
