1. Home
  2. Recepten
  3. Smoothie
  4. Groene smoothie
  5. Super gezonde lekkere groene smoothie / shake

Super gezonde lekkere groene smoothie / shake

  •  ,
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op 09-02-2014

Ingrediënten 4 personen


Naar eigen inzicht... indicatie:

100-150 gram bladspinazie of boerenkool
1 stengel bleekselderij
Blaadjes van 1 2 stengel(s) munt
1 grote appel
1 grote sinaasappel
*Eventueel beetje water naar eigen behoefte


Verder heb je nodig


Snijplank, snijmesje, blender


Super gezonde lekkere smoothie / shake met groenten en fruit! De ingrediten klinken niet echt aanlokkelijk en hij ziet er ook niet verrukkelijk uit, maar hij is echt lekker (en gezond!)!

Deel dit recept

Ontdek meer:

Voorbereiding

Snijdt alles in zulke kleine stukjes afhankelijk van hoe krachtig je blender is.

Bereidingswijze

Stop alles in de blender. Als je blender niet zo krachtig is, kun je beter beetje bij beetje de ingrediten toevoegen en mixen.

Dit recept is te vinden in:

Serveertip

In een mooi glas met een rietje en een parasolletje ;-)

Bron

Naar idee van kok bij Vermaat UPC Amsterdam



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van marrburger


Reacties (0)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van marrburger
Leuk kookboek om te volgen
?
Tip van Smulweb
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top