kinder bowl

  • Nederlands,
  • 10-20 min.
  • Geplaatst op 09-07-2013

lekkere bowl wat de kinderen heerlijk vinden.

Deel dit recept

Ingrediënten 6 personen
Fruitcocktail ½ blik 400 gram
1 blik perziken (mooie stukjes maken)
½ blikje ananas of ½ blikje mango (je kunt ook pitloze groene druiven nemen)
2 mandarijnen
1 banaan
2 appels
Verse aardbeien (kan je ook weglaten)
1 kiwi (eventueel)
Druiven (eventueel. Kijk of ze niet te groot zijn)
7 up (suikervrije)
Boodschappen bestellen
Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde Eenheid
Energie 155,27 kcal
Koolhydraten 33,28 g
Eiwitten 1,67 g
Vetten 0,36 g
Benodigdheden
grote pan

Voorbereiding

Eerst alle sap van de blikjes in een grote pan doen. Roer totdat de sappen zich hebben vermengd. Giet dan ¼ liter 7 up erbij. Roer goed door en wacht totdat de bubbels wat weg zijn.

Bereidingswijze

Maak mooie gelijke stukjes van het fruit uit de blikjes en doe ze bij het sap.
Doe de partjes mandarijnen erbij(als ze te groot zin snij ze dan doormidden).
Was de aardbeien en snij ze midden door en doe ze bij het sap.
Schil de appels en snij ze in mooie stukjes en doe ze bij het sap.
Doe dat ook met de kiwi als je die hebt. Druiven kunnen er zo bij als ze niet te groot zijn.
Roer alles door elkaar en giet er dan evenveel 7-up bij als je nodig vindt.
Laat de bowl minstens een half uur uitwasemen zonder cellofaan

Serveertip

lekker in een grote schaal

Laatste reacties

Er zijn nog geen reacties

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten