Wraps met parmaham, zongedroogde tomaatjes, pesto en rucola

  • Goedkoop en snel, Lunch/Brunch
  • 10-20 min.
  • Geplaatst op 04-04-2013
  • Wraps met parmaham, zongedroogde tomaatjes, pesto en rucola

    Wraps met parmaham, zongedroogde tomaatjes, pesto en rucola

    Wraps met parmaham, zongedroogde tomaatjes, pesto en rucola

  • Wraps met parmaham, zongedroogde tomaatjes, pesto en rucola

    Wraps met parmaham, zongedroogde tomaatjes, pesto en rucola

    Wraps met parmaham, zongedroogde tomaatjes, pesto en rucola

  • Wraps met parmaham, zongedroogde tomaatjes, pesto en rucola

    Wraps met parmaham, zongedroogde tomaatjes, pesto en rucola

    Wraps met parmaham, zongedroogde tomaatjes, pesto en rucola

  • Wraps met parmaham, zongedroogde tomaatjes, pesto en rucola

    Wraps met parmaham, zongedroogde tomaatjes, pesto en rucola

    Wraps met parmaham, zongedroogde tomaatjes, pesto en rucola

Deel dit recept

Ingrediënten 4 personen
•4 wraps
•4-8 plakjes parmaham
•4 zongedroogde tomaatjes
pijnboompitten
•50 gram rucola
•4 eetlepels pesto
•eventueel een beetje geraspte oude kaas/parmezaanse kaas
Boodschappen bestellen
Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde Eenheid
Energie 471,84 kcal
Koolhydraten 23,59 g
Eiwitten 29,74 g
Vetten 27,55 g

Bereidingswijze

Maak de wraps klaar volgens de aanwijzing op de verpakking.
Smeer de wraps in met ongeveer 1 eetlepel pesto per wrap.
Verdeel hierover 1/2 plakjes parmaham en een beetje rucola. Snijd de zongedroogde tomaatjes wat kleiner en verdeel deze ook over de wrap. Afmaken met wat pijnboompitjes (die je eventueel al even hebt geroosterd in een droge pan) en eventueel geraspte kaas.
Strak oprollen en meteen lekker opeten of in rolletjes snijden en als snack of lunch serveren.

Bron

http://www.lekkerensimpel.com/2013/03/18/wraps-met-parmaham-zongedroogde-tomaatjes-pesto-en-rucola/

Dit recept is te vinden in:

Laatste reacties

rmdelvoie avatar
rmdelvoie 29-04-2013

Heerlijk, allemaal lekkere ingredienten in zo`n lekker rolletje. Ik neem het mee. Bedankt, Margrit

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten