De soep van het soepdieet volgens Cai.
- Nederlands, Soep
- 30-60 min.
- Geplaatst op 16-03-2013
-
De soep van het soepdieet volgens Cai.
De soep van het soepdieet volgens Cai.
Het soepdieet bestaat uit een vetverbrandende soep als hoofdingrediënt in dit dieet.
Deze soep richt zich vooral op ververbranding, bevat weinig calorieën wat wil zeggen dat men er onbeperkt van mag eten. Doordat de soep zich richt op vetverbranding heeft men geen hongerig gevoel en wel genoeg vocht binnen om d afvalstoffen uit het lichaam te leiden.
Ingrediënten 4 personen
Blueband1 knolselderij
4 uien
3 wortelen
2 rode paprika`s
Broccoli (stuk)
2 pakken tomatenstukjes
Lente uitjes
2 Groentebouillon blokjes
1 kippenbouillon blokje
Bereidingswijze
In soeppan bleu band smelten. Uien in pan zacht fruiten.
Knolselderij in stukken erbij voegen.
Wortelen in stukken erbij
Paprika`s schoonmaken en in stukken bij rest
Broccoli toevoegen
1 1/2 liter water toevoegen, groente- en kippenbouillon blokjes verkruimelen.
Rustig laten doorgaren tot alles goed gaar is.
Tomaten erbij en warm laten worden
Met staafmixer een dikke soep ervan maken.
Als soep klaar is een beetje tabasco toevoegen.
Bron
Van Cai http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/dieet/651-het-soepdieet-of-sacred-hart-dieet.html
Bewaren in kookboek
Over de plaatser
Meest bekeken
Hete Bliksem Voor Onze Kleinkinderen. Spruiten met patatas bravas Mexicaanse ovenschotel met tortilla chips Sprankelende sorbet Witloof met Italiaanse ham en gorgonzola Paling in het groen Italiaanse ballen Gratin van aardappelvariëteiten Gratin van eieren met grijze garnalen en spinazie Papadums met tonijn tartaar Warmgerookte zalmpaté met cornichons .Kooktip!
Maak je koelkast leeg
Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!
Laatste reacties
Je kunt de soep ook maken met de volgende ingrediënten: 5 grote rode uien 5 grote tomaten (of 2 blikken gepelde tomaat) ikzelf opteer steeds voor vers 1 stek prei, (staat niet in het oorspronkelijke recept maar doet de smaak echt goed) 1 volledige witte kool 8 à 10 spruiten 3 groene paprika`s 2 grote chilipepers (ontpit) 3 tenen knoflook 1 bos soepselder 5 wortelen peper Een busseltje peterselie een takje tijm rozemarijn oregano Sojasaus (naar smaak toevoegen- niet te veel, er zit veel zout in) 2 vetarme bouillonblokjes (of groenten of rund), (opgepast ook deze bevatten zout) geen zout 3 koffielepels tabasco 1 pakje soepmix