1. Home
  2. Recepten
  3. Aziatische keuken
  4. Oosterse Wrap met kip, knapperige groenten en zoete Sojasaus

Oosterse Wrap met kip, knapperige groenten en zoete Sojasaus

Door: YvonneS1

  • Aziatisch,
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op 19-02-2013

Ingrediënten 4 personen


2 kipfilets (blokjes)
2 uien (ringen)
1 rode paprika
100 gram peultjes
bakje champignons
bakje taugè
4 teentjes knoflook
1 mespuntje sambal
1 flesje(conimex)zoete soja woksaus
zoete chilisaus
4 grote wraps
4 el wokolie


Oosterse Wrap met kip, knapperige groenten en zoete Sojasaus
Oosterse Wrap met kip, knapperige groenten en zoete Sojasaus

Een gezonde gemakkelijke smakelijke en snelle maaltijd.

Deel dit recept

Ontdek meer:

Voorbereiding

Zet de oven op 180 gr.

Bereidingswijze

Bak in de olie de kipfilet bruin.Doe dan de groente erbij (behalve de tauge)en wok dit nog even 5 minuten tot alles beetgaar is als laatste de tauge nog even meebakken.
Doe dan de sambal en de zoete soja woksaus erbij en wok totdat alles goed heet is.
Doe de vulling in de wraps en vouw ze dicht
Leg ze in een ovenschaal tegen elkaar aan en steek ze met een prikker vast
Bak in de oven totdat de wraps een beetje bruin zijn geworden.

Serveertip

Haal de prikkers eruit en geef er de zoete chilisaus apart bij.
Serveer met een frisse salade



Reacties (1)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van YvonneS1
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top