Vetarm gerecht: spaghetti met roomsaus

  • Slanke keuken, Hoofdgerecht
  • 10-20 min.
  • Geplaatst op 21-10-2012

Dit gerecht past in een maagsparend dieet. Het recept is vetarm en er zijn geen kruiden en specerijen aan toegevoegd.

Deel dit recept

Ingrediënten 2 personen
- Spaghetti
- 3 eetlepels Philadelphia light
- 300 ml melk
- Prei
- Champignons
- Hamblokjes
- Diepvries erwten
Boodschappen bestellen

Bereidingswijze

Kook de spaghetti gaar.

Snijd de prei, champignons en ham klein. Bak deze in een koekenpan. Voeg de diepvries erwten toe en zorg dat deze helemaal ontdooid zijn.

Als de groenten een tijdje gebakken zijn voeg je de eetlepels Philadelphia toe. Vervolgens voeg je ook de melk toe en roer je dit door de groenten. Je kunt eventueel meer melk en Philadelphia naar smaak toevoegen.

Serveer de spaghetti met een flinke schep vetarme roomsaus.

Serveertip

Voeg naar smaak kruiden en specerijen toe en bijvoorbeeld knoflook en een ui.

Laatste reacties

Er zijn nog geen reacties

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten